हाइपोथर्मिया: लक्षण, कारण और जोखिम कारक

हाइपोथर्मिया एक ऐसी स्थिति है, जो तब होती है जब आपके शरीर का तापमान 9 0 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है मौत सहित तापमान में गिरावट के कारण बड़ी जटिलताओं का परिणाम हो सकता है। हाइपोथर्मिया विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि यह स्पष्ट रूप से सोचने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है। यह … और पढ़ें

हाइपोथर्मिया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपके शरीर का तापमान 9 0 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है मौत सहित तापमान में गिरावट के कारण बड़ी जटिलताओं का परिणाम हो सकता है। हाइपोथर्मिया विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि यह स्पष्ट रूप से सोचने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है। यह चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की संभावना कम कर सकता है

हाइपोथर्मिया के लक्षण क्या हैं?

हाइपोथर्मिया के सबसे आम लक्षणों में निम्न शामिल हैं:

अत्यधिक कंपकंपी
धीमा श्वास
धीमा भाषण
गड़बड़ी
ठोकर खाई
भ्रम

जिसकी अत्यधिक थकान है, कमजोर पल्स, या जो बेहोश है, हाइपोथर्मिक हो सकता है

क्या हाइपोथर्मिया का कारण बनता है?

हाइपोथर्मिया का मुख्य कारण ठंडा मौसम है जब आपका शरीर बेहद ठंडे तापमान का अनुभव करता है, तो इसे अधिक तेज़ी से गर्मी से खो देता है ठंडे पानी में रहना बहुत लंबा भी इन प्रभावों का कारण बन सकता है।

पर्याप्त शरीर गर्मी बनाने में अक्षमता बेहद खतरनाक है। आपके शरीर का तापमान तेजी से और महत्वपूर्ण रूप से गिरा सकता है

ठंडा-से-सामान्य तापमान के संपर्क में हाइपोथर्मिया भी हो सकता है उदाहरण के लिए, यदि आप बाहर होने के तुरंत बाद एक बहुत ही ठंडे, वातानुकूलित कमरे में कदम रखते हैं, तो आपको थोड़ी सी अवधि में बहुत ज्यादा शरीर की गर्मी खोने का जोखिम होता है।

हाइपोथर्मिया के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

उम्र

उम्र हाइपोथर्मिया के लिए एक जोखिम कारक है शिशुओं और पुराने वयस्कों को हाइपोथर्मिया विकसित करने का सबसे अधिक जोखिम होता है। यह उनके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की कमी की क्षमता के कारण है। इन आयु समूहों में लोगों को ठंडे मौसम के लिए उचित रूप से ड्रेस होना चाहिए। घर पर हाइपोथर्मिया को रोकने में आपको एयर कंडीशनिंग को विनियमित करना चाहिए।

मानसिक बीमारी और डिमेंशिया

मानसिक बीमारियों, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया और द्विध्रुवी विकार, आपको हाइपोथर्मिया के लिए अधिक जोखिम में डाल देते हैं डिमेंशिया, या स्मृति हानि जो संचार और समझ की कठिनाइयों के साथ अक्सर होती है, हाइपोथर्मिया के जोखिम को भी बढ़ा सकती है। खराब दिमाग वाले लोग ठंडे मौसम के लिए उचित रूप से तैयार नहीं हो सकते हैं। उन्हें यह भी एहसास नहीं हो सकता है कि वे ठंडे हैं और बहुत लंबे समय तक ठंडे तापमान में बाहर रह सकते हैं।

शराब और नशीली दवाओं का प्रयोग करें

शराब या नशीली दवाओं के उपयोग से भी ठंड के बारे में आपके फैसले को कम कर सकते हैं आपको चेतना भी कम होने की संभावना है, जो खतरनाक तरीके से ठंड के मौसम में बाहर हो सकते हैं। शराब खासकर खतरनाक है क्योंकि यह अंदरूनी वार्मिंग का गलत प्रभाव देता है।वास्तव में, यह रक्त वाहिकाओं का विस्तार और त्वचा को अधिक गर्मी खोने का कारण बनता है।

अन्य चिकित्सा शर्तों

कुछ चिकित्सा शर्तों शरीर को पर्याप्त तापमान बनाए रखने या ठंड महसूस करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। इन स्थितियों में शामिल हैं:

हाइपोथायरायडिज्म, जो तब होता है जब आपका थायरॉयड ग्रंथि बहुत कम हार्मोन पैदा करता है
गठिया
निर्जलीकरण
मधुमेह
पार्किंसंस रोग, जो एक तंत्रिका तंत्र विकार है जो आंदोलन को प्रभावित करता है

निम्नलिखित से आपके शरीर में महसूस करने की कमी भी हो सकती है:

एक स्ट्रोक
रीढ़ की हड्डी की चोटें
जलती हुई
कुपोषण

दवाएं

कुछ एंटीडिपेंटेंट्स, सूक्ष्मशक्ति, और एंटीसाइकोटिक दवाएं आपके शरीर के प्रभाव को प्रभावित कर सकती हैं अपने तापमान को नियंत्रित करने की क्षमता अगर आप इन प्रकार की दवाएं ले रहे हैं तो अपने चिकित्सक से बात करें, खासकर यदि आप अक्सर ठंड में बाहर काम करते हैं या यदि आप कहीं न कहीं रहते हैं तो ठंड के मौसम में

जहां आप रहते हैं

जहां आप रहते हैं, आपके शरीर में ठंडे शीतल तापमान के खतरे को भी प्रभावित कर सकते हैं। ऐसे इलाकों में रहते हैं जो अक्सर बहुत कम तापमान का अनुभव करते हैं, इससे अत्यधिक ठंड के जोखिम का खतरा बढ़ जाता है।

हाइपोथर्मिया के लिए उपचार विकल्प क्या हैं?

हाइपोथर्मिया एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति है 911 पर तुरंत कॉल करें यदि आपको संदेह है कि आप या आपके परिचित व्यक्ति को हाइपोथर्मिया है

हाइपोथर्मिया उपचार का लक्ष्य एक सामान्य सीमा तक आपके शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए है आपातकालीन देखभाल की प्रतीक्षा करते समय, प्रभावित व्यक्ति या उनके देखभालकर्ता स्थिति का समाधान करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं:

देखभाल के साथ व्यक्ति को संभाल लें

प्रभावित व्यक्ति को देखभाल के साथ संभाल लें रक्त प्रवाह को बहाल करने के प्रयास में उन्हें मालिश न करें किसी भी सशक्त या अत्यधिक आंदोलन से कार्डियक गिरफ्तारी हो सकती है। उन्हें ठंड से ले जाएं या ढाल लें

व्यक्ति के गीले कपड़े निकालें

व्यक्ति के गीले कपड़े निकालें यदि आवश्यक हो, व्यक्ति को आगे बढ़ने से बचने के लिए उन्हें काट दें। उनके चेहरे सहित गर्म कंबल के साथ उन्हें कवर करें, लेकिन उनका मुंह नहीं। यदि कंबल उपलब्ध नहीं हैं, तो उन्हें गर्म करने के लिए अपने शरीर की गर्मी का उपयोग करें

यदि वे सचेत हैं, तो उन्हें गर्म पेय या सूप देने का प्रयास करें, जो शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

गर्म संकोचन लागू करें

गर्म (गर्म नहीं) लागू करें, व्यक्ति को सूखी संपीड़ित करता है, जैसे गर्म पानी की बोतल या गर्म तौलिया केवल छाती, गर्दन, या जीभ में संपीड़न लागू करें बाहों या पैरों को संकोचन लागू न करें, और हीटिंग पैड या गर्मी दीपक का उपयोग न करें इन क्षेत्रों में एक सेकेंड को लागू करने से ठंडे रक्त को हृदय, फेफड़ों और मस्तिष्क की ओर धकेल दिया जाता है, जो घातक हो सकता है। तापमान जो बहुत गर्म हैं, त्वचा को जला कर सकते हैं या हृदय की गिरफ्तारी का कारण बन सकते हैं।

व्यक्ति की सांस लेने की निगरानी करें

व्यक्ति की सांस लेने की निगरानी करें अगर उनकी श्वास खतरनाक तरीके से धीमा हो जाती है, या यदि वे चेतना खो देते हैं, तो सीपीआर करें यदि आपको ऐसा करने के लिए प्रशिक्षित किया गया हो।

चिकित्सा उपचार

गंभीर हाइपोथर्मिया का इलाज गर्म तरल पदार्थ से किया जाता है, अक्सर खारा, नसों में इंजेक्शन होता है। एक चिकित्सक रक्त को फिर से बहाल करेगा, एक प्रक्रिया जिसमें वे खून खींचते हैं, गर्म होते हैं, और फिर उसे शरीर में वापस डालते हैं।

मास्क और नाक ट्यूबों के माध्यम से एयरवे रिवार्मिंग भी किया जा सकता है। पेट में एक गुहा मलजल या पेट के पंप के माध्यम से पेट को गरम करना, जिसमें पेट में एक गर्म नमक का पानी पंप होता है, यह भी मदद कर सकता है।

हाइपोथर्मिया से संबंधित जटिलताओं क्या हैं?

जटिलताओं को रोकने के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान रखना महत्वपूर्ण है अब आप प्रतीक्षा करते हैं, हाइपोथर्मिया से अधिक जटिलताएं उत्पन्न होंगी जटिलताओं में शामिल हैं:

हिमशोथ, या ऊतक मृत्यु, जो सबसे आम जटिलता होती है जो तब होती है जब शरीर के ऊतकों को
चिल ब्लेन्स, या तंत्रिका और रक्त वाहिका क्षति
गैंग्रीन, या ऊतक विनाश < खाई पैर, जो तंत्रिका और जल विसर्जन से रक्त वाहिका विनाश है
हाइपोथर्मिया भी मौत का कारण बन सकता है।

मैं हाइपोथर्मिया को कैसे रोक सकता हूं?

हाइपोथर्मिया से बचने के लिए निवारक उपाय महत्वपूर्ण हैं

वस्त्र

सबसे आसान कदम आप ले जा सकते हैं वे कपड़े पहनते हैं। ठंड के दिनों में परतों में पोशाक, भले ही आपको नहीं लगता कि यह बहुत ठंड के बाहर लगता है। हाइपोथर्मिया से लड़ने के लिए कपड़ों को निकालना आसान है सर्दियों के दौरान सभी शरीर के अंगों को कवर करें, और टोपी, दस्ताने, और स्कार्फ पहनें। इसके अलावा, ठंडे दिनों पर बाहर का प्रयोग करते समय सावधानी बरतें। पसीना आपको शांत कर सकती है और आपके शरीर को हाइपोथर्मिया के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है

सूखी रहना

सूखा रहना भी महत्वपूर्ण है लंबी अवधि के लिए तैरने से बचें और यह सुनिश्चित करें कि आप बारिश और बर्फ में जल-प्रतिकार कपड़े पहनें यदि आप नौकायन दुर्घटना के कारण पानी में फंस रहे हैं, तो संभवतः नाव में या नाव पर रहने की कोशिश करें। तैरने से बचें जब तक आप आस पास की मदद नहीं देखते हैं।

हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए शरीर को सामान्य तापमान पर रखना महत्वपूर्ण है। अगर आपका तापमान 95 डिग्री सेल्सियस से नीचे आता है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए, भले ही आपको हाइपोथर्मिया के कोई लक्षण न लगे हों।

क्रिस्टीन मूर द्वारा लिखित

मार्च 4, 2016 को जॉर्ज क्रुकेक, एमडी, एमबीए

लेख स्रोत:

कर्टिस, आर (एन डी) द्वारा मेडिकल की समीक्षा की गई। हाइपोथर्मिया और ठंडे मौसम की चोटों के लिए आउटडोर कार्रवाई गाइड। // www से पुनर्प्राप्त प्रिंसटन। edu / ~ oa / सुरक्षा / hypocold। shtml

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