इंसुलिन के कारण होने वाले रहस्य स्पैम? | डी 'खान से पूछो
मधुमेह के साथ जीवन के बारे में प्रश्न हैं? तो हम करते है! यही कारण है कि हम अपने साप्ताहिक मधुमेह सलाह कॉलम की पेशकश करते हैं, डी डी खान से पूछो , वयोवृद्ध प्रकार 1 द्वारा होस्ट किया गया और न्यू मैक्सिको में ड्यूबिटि लेखक वि डबॉइस
इस हफ्ते, विल रहस्य रहस्य ऐंठन के बारे में एक सवाल लेता है जो इंसुलिन इंजेक्शन से संबंधित हो सकता है … पता लगाने के लिए, आपको पढ़ना होगा!
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रूथ, पेन्सिलवेनिया से 1 प्रकार लिखते हैं, लिखते हैं: एक मित्र और मैं जेनकिंटउन, पीए में आउटबैक रेस्तरां में बस खाया। मैंने स्वस्थ भोजन, कोई रोटी, कोई मिठाई नहीं करने के लिए 14 इकाइयां इंजेक्ट कर दीं, लेकिन
अस्वास्थ्यकर भोजन खाने से बचना करने की मेरी क्षमता? (सचमुच, सच कहो, मैं रोल मॉडल की तुलना में एक बेहतर टूर गाइड है, लेकिन धन्यवाद ((<
अपने कॉफी कप के पीछे चीनी-लेपित वसा बम डोनट को छल-छिपाता है।) तरह के शब्दों के लिए ऐंठन के रूप में, वहाँ है
रक्त शर्करा और मांसपेशियों में ऐंठन के बीच संबंध, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि इस विशेष मामले में रक्त शर्करा धूम्रपान बंदूक है। फिर भी, यह है जो मुझे पता है: उच्च रक्त शर्करा और निम्न रक्त शर्करा दोनों में मांसपेशियों की ऐंठन हो सकती है।
उच्च अंत पर, सामान्य रूप से, आपको मांसपेशियों की ऐंठन प्राप्त करने के लिए थोड़ी देर के लिए उच्च होना चाहिए यही कारण है कि मांसपेशियों में निर्जलीकरण के मामले में कठोर हो जाते हैं, और उच्च रक्त शर्करा की लंबी अवधि के लिए घुड़दौड़ का घोड़ा जैसे पेइंग हो जाता है, जिससे आप सूख सकते हैं यदि आप अपने सिस्टम के दूसरे छोर से तरल पदार्थ को उगलने के लिए पानी को ठंडा नहीं कर रहे हैं। इस मामले में वास्तविक तंत्र वास्तव में इलेक्ट्रोलाइट कम हो रहा है, जो सामान्य मांसपेशी आंदोलन को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक हैं।
स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, कम रक्त शर्करा की वजह से मांसपेशियों की ऐंठन कम हो सकती है क्योंकि मांसपेशियों को उनके ईंधन की ज़रूरत होती है, जो कि ग्लूकोज है, ठीक से काम करने के लिए।लेकिन न तो आपकी स्थिति फिट बैठता है 1 9 7 थोड़ा अधिक है, लेकिन डिहाइड्रेटिंग नहीं है इसलिए और आप निश्चित रूप से कम नहीं थे तो क्या यह नियम रक्त शर्करा से बाहर है?
इतनी जल्दी नहीं
हालांकि इस विषय पर बहुत ज्यादा साहित्य नहीं है, मैंने गौर किया है कि मुझे मेरे पैर और पैर की उंगलियों के लिए भयानक ऐंठन मिलती है-जब मेरी चीनी बढ़ जाती है। या तो ऊपर या नीचे तेजी से अन्य डी-पीप ने मेरे साथ समान अनुभव साझा किए हैं I इसलिए मुझे लगता है कि ग्लूकोज के स्तर में त्वरित परिवर्तन के बारे में कुछ है जो मांसपेशियों की ऐंठन और ऐंठन को गति प्रदान कर सकते हैं।
यह कैसे हो सकता है?
ठीक है, हम जानते हैं कि कैल्शियम, मैग्नीशियम, या पोटेशियम में असंतुलन के कारण किसी में मांसपेशियों में ऐंठन का कारण हो सकता है- एक तरल कैल्शियम टैबलेट अक्सर अपने पटरियों में अड़चन-आक्रमण को बंद कर देगा- इसलिए शायद किसी भी तरह से ग्लूकोज पाली में हस्तक्षेप होता है खनिजों के कार्य के साथ।
यह हो सकता है कि आपके साथ क्या हुआ अगर भोजन के पहले आप 100 के करीब थे, तो रोटी और मीठे आलू के पास एक उचित कार्ब लोड था। आप उन्हें कवर करने के लिए इंसुलिन की एक स्वस्थ खुराक ले ली है, लेकिन इंसुलिन कारबसे की तुलना में बहुत धीमी है। यह केवल यह हो सकता है कि आप 1 9 7 तक बहुत जल्दी चले गए, खनिजों में कुछ प्रकार के अस्थिर असंतुलन जिससे चिकनी पेशी आंदोलन में सहायता मिलती है, और
बैम <, उंगली-गड़बड़ का हमला!
हाँ, मैं मानता हूं, यह एक खिंचाव का एक सा है
लेकिन अगर यह सच है, तो आप भविष्य में इसे कैसे रोक सकते हैं? यदि आपने भोजन से पूर्व नहीं किया है, तो यह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह होगी। यह इंसुलिन को कारबोज़ पर एक सिर शुरू कर देगा, इससे भोजन के बाद ग्लूकोज में चिकनी, कम सख़्त वृद्धि होगी। मुझे विश्वास है कि मानव शरीर किसी भी प्रकार के तेजी से परिवर्तन के साथ खराब सौदे करता है। एक और चीज जिसे आप पास से परेशान करने के लिए कर सकते हैं, एक उच्च कार्ब भोजन से पहले कोल्टेट या मैग्नीशियम के पूरक को पॉप करना है। और अगर यह आपको बेहतर महसूस करता है, तो ऐसा लगता है कि हमारे टाइप 2 चचेरे भाईयों को शक्कर-नोर्मल्स की तुलना में अधिक ऐंठन प्राप्त होता है, तो हम सामान्य लोगों के समान नंबर प्राप्त करते हैं।
कल्पना कीजिए, अंत में एक ऐसे क्षेत्र का उदाहरण जहां हम किसी और की तुलना में बदतर नहीं हैं!
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