प्रकार 1 मधुमेह के साथ देर से निदान और फिर भी एक रिप्पिन पैडलबोर्ड सर्फर
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जब हमने हाल ही में एक ईमेल प्राप्त किया खड़े हो जाओ पैडलबोर्ड सर्फर पॉल जकरियास से, हमारा पहला सोचा था: "पैडलबोर्ड सर्फिंग खड़े हो जाओ? यह क्या है?" हमारा दूसरा सोचा था, "यह प्रकार 1 लड़का 47 साल का है और दो तरफ लहरों के साथ लड़ाई - वाह!"
पॉल बाहर निकलते हैं, इस सर्फिंग के इस ऑफ-शूट में एक कुशल एथलीट है जो कि लोकप्रियता में तेजी से बढ़ रहा है। खड़े हो जाओ पैडलबोर्ड (एसयूपी) सर्फिंग नियमित सर्फिंग के समान है, लेकिन मोड़ यह है कि सर्फर्स ने नेविगेट करने और खुद को आगे बढ़ने के लिए एक पैडल का इस्तेमाल किया है। इसे कार्रवाई में देखने के लिए, इस वीडियो प्रदर्शन को देखें।
पाल को वास्तव में टाइप 1 डायबिटीज़ का 40 वर्ष की उम्र में निदान किया गया था, साल बाद वह पहले से ही एक पैडलबोर्ड सर्फर हो गया था, और जल्दी से हवाई से अपने वर्तमान घर को सैन डिएगो, सीए में ले जाने के बाद। पैडलबोर्ड सर्फिंग और सभी चीजों के खेल के लिए उनके प्यार की वजह से, पॉल आपको इस संदेश को फैलाने के लिए प्रतिबद्ध है कि मधुमेह के कारण अपनी जुनूनें हार न दें। हमने उनके साथ स्वस्थ 40-कुछ से लेकर मधुमेह समुदाय के किसी सदस्य के साथ बातचीत की, कैसे वह मधुमेह के साथ तरजीह (सचमुच और आक्रामक रूप से!) रहता है, और अपने बड़े भाई के साथ उनका अनूठा संबंध है, जिन्होंने कुछ बहुत मुश्किल से भी निपटाया स्वास्थ्य चुनौतियां
डीएम) आप एक वयस्क के रूप में टाइप 1 मधुमेह का निदान किया गया, जो एक बढ़ती हुई प्रवृत्ति है क्या आपको चिकित्सक को देखने के लिए प्रेरित किया? क्या आपके परिवार में मधुमेह है?
पीजेड) 2004 में मेरे 40 वें जन्मदिन के कुछ महीने बाद, मैं बीमार हो गया मैं सब कुछ पिया और मुझे लगातार बाथरूम का इस्तेमाल करना पड़ा। कुछ और दिन बाद मेरी जीभ कार्डबोर्ड के एक टुकड़े की तरह थी। मुझे वजन कम करना पड़ता था और मैं कैसे फट गया था इस बारे में चुटकुले बना रहा था। यह शुक्रवार की शाम थी जब मैं सभी तरल पदार्थों को खारिज करना शुरू कर दिया था, और ऐसा तब था जब मैंने सोचा था कि फ्लू से सिर्फ इतना अधिक है।
मुझे जो निदान किया गया डॉक्टर, बस के रूप में उलझन में था और अविश्वास में जैसा मैं था। उन्होंने समझाया कि उन्हें यह नहीं पता था कि मेरे जैसे किसी के साथ ऐसा क्यों हुआ है कोई पारिवारिक इतिहास नहीं था मैं मोटापे से ग्रस्त नहीं था और मूल रूप से मेरे पूरे जीवन को एक स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित भोजन और कसरत खाने के लिए बिताया था। उन्होंने कहा कि कारण रहस्यमय "एक्स फैक्टर" के रूप में संदर्भित किया गया था और यह कि शायद आबादी का 1% जो एथलेटिक और 35 और 40 की उम्र के बीच पूरी तरह से स्वस्थ थे, "विलंबित शुरुआत वयस्क किशोर प्रकार 1 मधुमेह" के साथ परेशान थे।
लाडा के साथ निदान के लिए आपकी प्रतिक्रिया क्या थी?
मैं ई। आर में कुछ घंटों के लिए अविश्वास में बैठ गया क्योंकि वे एक कमरे की तैयारी कर रहे थे इसलिए मुझे भर्ती कराया जा सकता था। तब मैं बैठ गया और कहा, "मुझे नहीं, कोई रास्ता नहीं है!" मैंने अपनी बांह से आई वी। को निकाल दिया, मेरी व्यक्तिगत वस्तुओं को मिला और छोड़ दिया! मैं घर गया और तबाह हो गया।मैं रोया और इतना पागल था। मुझे नहीं लगता कि मैं सब कुछ सोया। सुबह से, मैं इतना बीमार था कि मुझे पता था कि मुझे अस्पताल में होना चाहिए।
डॉक्टरों ने मुझे बताया कि अब मैं सहज नहीं रह सकता और मुझे हमेशा एक योजना की आवश्यकता होगी मधुमेह के शिक्षकों ने मुझे इस तरह की टिप्पणियां दीं, जैसे "आप कभी भी फ्लिप फ्लॉप पहन नहीं सकते हैं या नंगे पांव फिर से नहीं जा सकते हैं", या कि मैं अंधा हो जाऊं, और अधिक गतिशील होनी चाहिए और सक्रिय नहीं होनी चाहिए जैसा कि मैंने पहले किया था मैं बाहर हो सकता है और मधुमेह सदमे में जाना होगा
यह काफी झटका होगा! लेकिन आप इन दिनों एक बहुत सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं … आप मधुमेह के साथ रहने के लिए कैसे समायोजित किया?
घर जाना, यह एक दुःस्वप्न था मैं गुस्से में था और दुनिया में बहुत समय तक नाराज था, लेकिन ऐसा नहीं था जैसे मधुमेह सिर्फ चले गए थे मुझे इस बीमारी से सबसे अच्छा तरीका था जिसे मैं जानता था कि कैसे बहुत सारी परीक्षण और त्रुटि थी, बहुत गलतियों और हताशा
मुझे पता था कि कार्बोहाइड्रेट मेरे शर्करा का स्तर बढ़ेगा, और यह इंसुलिन इसे नीचे कर देगा। मैं खाद्य पदार्थों पर लेबल पढ़ता हूं और उचित मात्रा में इंसुलिन लेता हूं कभी-कभी यह काम करता है और मेरा खून शक्कर प्रीफेक्ट होगा। फिर दूसरी बार मैं दुर्घटनाग्रस्त हो गया था, और कई बार मेरे खून के शर्करा छत से गुज़र गए थे मैंने हमेशा एक नोटबुक में सब कुछ लिखा है: मेरा खून शर्करा क्या होता है, मैंने जो भी खाया वह सब कुछ मैंने खाया, और मैंने कितना इंसुलिन लिया मैं अभी भी करता हूं और मैं आवश्यकतानुसार समायोजन करता हूं। मेरे पास सात साल के नोटबुक हैं! मुझे लगता है कि अब यह एक आदत से अधिक है
वाह। यह काफी दृढ़ संकल्प और फोकस का एक बहुत कुछ है!
मधुमेह नहीं होने की तरह एक ऑटो ट्रांसमिशन वाली कार है, जहां आप केवल पहिया के पीछे बैठ सकते हैं और कभी भी कुछ भी नहीं करते हैं लेकिन गैस और पानी जोड़ सकते हैं, और जब आप आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आप गैस पर कदम उठाते हैं और आप मूल रूप से सिर्फ जीवन के माध्यम से क्रूज कर सकते हैं
मधुमेह के साथ, हमारे पास मूल रूप से एक मैनुअल पैनक्रिया है एक कार की तरह एक छड़ी बदलाव के साथ हम क्लच और स्टाल को पॉप कर सकते हैं, गियर को पीस सकते हैं और ट्रांसमिशन को बर्बाद कर सकते हैं, क्लच की सवारी कर सकते हैं और बाहर की चीज को जला सकते हैं, या इसे आसानी से संचालित कर सकते हैं और जीवन के माध्यम से अपना रास्ता सफलतापूर्वक चला सकते हैं।
मुझे अभी लगता है: अब मेरे पास कोई अग्न्याशय नहीं है जो काम करता है मुझे शर्कराओं में हेरफेर करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जैसे मैं एक गाड़ी के गियर को पसंद करता हूं।
खड़े हो जाओ पैडलबोर्ड रेसिंग और स्टैंड अप पैडल सर्फिंग (एसयूपी), या हवाईयन भाषा में हू हे एन एनलू <, दुनिया में सबसे तेज़ी से बढ़ने वाले पानी का खेल है। खेल सर्फिंग का एक प्राचीन रूप है, और हाल ही में छात्रों के समूहों के प्रबंधन के लिए प्रशिक्षकों को सर्फिंग के लिए एक मार्ग के रूप में पुनः उभरा है। यह आगे बढ़ने के लिए एक पैडल के साथ एक सर्फ़बोर्ड का उपयोग कर रहा है यह एक महान कोर कसरत है! और यह जानने के लिए बहुत आसान है एक घंटे के भीतर आप पानी में और आपके बोर्ड पर बहुत सहज हो सकते हैं।
कैलिफ़ोर्निया में एक प्रतिस्पर्धी अभिजात वर्ग के बोर्ड रेसर के रूप में, 1 प्रकार की मधुमेह होने के बावजूद, मैं अपने इंसुलिन के स्तर पर निगरानी रखने का प्रबंधन करता हूं, जबकि दुनिया में कुछ सर्वश्रेष्ठ एथलीटों के साथ प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा करता हूं।मैं अपने स्वास्थ्य के साथ रेसिंग दौड़ना सीखना सीख रहा हूं यद्यपि मेरी मधुमेह मुझे परिभाषित नहीं करती है, इसने मेरी जिंदगी बदल दी हैआपकी उम्र के बारे में क्या? यह करीब 50 होने वाला एक प्रभावशाली और एक प्रतियोगी सर्फर है।
सर्फिंग के लिए 50 पुरानी नहीं है, या स्टैंडबाय पैडलबोर्डिंग के लिए प्रो सर्फिंग के साथ एसयूपी सर्फिंग और रेसिंग को भ्रमित न करें। हालांकि दुनिया में सबसे तेज लड़का केवल 28 साल का है, सबसे तेज उम्र का समूह 40-49 है। तो मेरी आयु वर्ग में गहरी प्रतिभा है!
आपकी सर्फिंग के रास्ते में मधुमेह को नहीं होने देने के लिए आपकी कुछ रणनीतियों या रणनीति क्या है?
मधुमेह होने से मुझे आहार और पोषण के बारे में और अधिक जानने के लिए मजबूर किया गया है। यह मुझे मेरे शरीर विज्ञान के बारे में जानने के लिए मजबूर कर दिया है कोई बात नहीं जो मैं करता हूं, चाहे मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुझे पता होना चाहिए कि मुझे कैसा महसूस हो रहा है।
मुझे कठिन और नियमित रूप से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है मुझे उन खाद्य पदार्थों को खाने की ज़रूरत है जो मुझे बढ़ने और मजबूत करने में मदद करें ताकि मैं उम्मीद कर सकता हूं कि अगली व्यक्ति की तुलना में तेज़ और तेज़ हो सके। मैं लगातार तकनीक पर काम कर रहा हूं ये चीजें हैं जो सभी रेसर्स करते हैं, हम में से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक हो सकते हैं
मेरे पास कुछ ऐसी चीजें हैं जो मुझे दौड़ में करते हैं मेरा सामान्य दौड़ दिन का नाश्ता पानी, सादे दलिया और नो-चीनी क्रीमर वाला जो कप के दो कप हैं। मैं इंसुलिन की एक विशिष्ट मात्रा को इंजेक्ट कर रहा हूं, यह जानकर कि 2 से 3 घंटे में, मैं दौड़ से पहले और अधिक भोजन की आवश्यकता होगी। मैं आम तौर पर कोशिश करता हूं और काफी जल्दी दिखता हूं ताकि मैं एक केले का परीक्षण कर, खा जाऊं, और घटना के लिए तैयारी में एक स्पोर्ट्स ड्रिंक पी सकता हूं। मैं अपने रक्त में शर्करा का स्तर 5 से 6 मील की दौड़ के लिए लगभग 190 से 200 तक चाहता हूं। 10+ मील की सीमा में दूरी की दौड़ में यह आवश्यक है कि मैं अपने रक्त शर्करा को बहुत कम जाने और हाइड्रेटेड रखने के लिए संकेत जल (मेरे प्रायोजकों में से एक) के साथ मिश्रित अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट निगलना चाहता हूं। यह संभवतः करना आसान लगता है, लेकिन मुझ पर भरोसा करें कि यह सब सही समय के लिए वास्तव में कठिन है!
क्या आप अपने इंसुलिन की खुराक के लिए एक पंप या इंजेक्शन का उपयोग करते हैं?
मैं एक पंप का इस्तेमाल नहीं करता अधिकतर क्योंकि मैं झकना बात नहीं कर सकती निरंतर ग्लूकोज पर नज़र रखता है। मेरा विरोध नहीं हुआ है, लेकिन मुझे पूरी तरह यकीन नहीं है कि मैं चाहता हूं कि लोग मुझ पर ध्यान दें क्योंकि मैं किसी तरह की एंड्रॉइड की तरह मेरे साथ जुड़ी चीजों के साथ दिखता हूं। यह कुछ ले जाया जाएगा … हालांकि मैं इन बातों का उपयोग करने पर विचार करेगा अगर कोई मुझे उनके साथ प्रदान करना चाहता है, और अगर मुझे पता था कि यह वास्तव में मेरी मधुमेह को और अधिक कठिन बनाने की बजाय आसान बना देगा,
जब मैंने पहली बार दौड़ शुरू की, तो मैंने किसी को अपनी मधुमेह के बारे में नहीं बताया। मैं अभी हाल ही में जनता चला गया मुझे लगा कि क्यों नहीं? शायद मैं लोगों को प्रोत्साहित कर सकता हूं या जागरूकता ला सकता हूं। मैं सिर्फ लोगों को नहीं सोचना चाहता कि मैं सहानुभूति की तलाश में हूं या मैं "टूटा हुआ" हूँ। मुझे इंसुलिन पंप की कोशिश करने का मौका मिलेगा, अगर मैं इसे खरीद सकूं, तो मैं देख सकता हूं कि वास्तव में मेरे लिए फर्क पड़ेगा।
अभी, मैं हर जगह मेरे साथ एक छोटी सी ग्लूकोज टेस्ट किट लेता हूं। जब मैं बाहर आती हूं और सार्वजनिक होने पर मैं कलम का उपयोग करता हूं और जब मैं घर पर हूं तो मैं सीरिंज और मेरे शीशों का उपयोग करता हूंआपने अपने बड़े भाई के बारे में अपने ब्लॉग पर एक अद्भुत पोस्ट लिखी और ऐसा लग रहा था जैसे उसने आपको प्रेरित किया हैमधुमेह के साथ आप अपने जीवन को कैसे देखते हैं, इस बारे में आपका अनुभव किस तरह आ गया?
मेरे बड़े भाई जॉर्ज को अपने पूरे जीवन के लिए व्हीलचेयर तक ही सीमित कर दिया गया था। वह कभी भी चलने या चलाने में सक्षम नहीं था, कभी समुद्र में तैरा नहीं था, कभी भी एक पहाड़ नीचे नहीं छोड़ा, कभी एक स्केटबोर्ड या साइकिल नहीं, या एक पेड़ पर चढ़ गया।
उन्होंने कभी भी शिकायत नहीं की, वह अपने जीवन के बारे में चले गए, जैसे वह हर किसी की तरह थे। जॉर्ज का जन्म और उस समय के दौरान रहता था जब ज्यादातर लोगों ने शारीरिक या मानसिक रूप से चुनौती दी थी। बहुत कम लोग या तो अपनी कहानियों को बताने के इच्छुक थे या सुनने के लिए तैयार थे।
जॉर्ज अपनी ज़िंदगी के माध्यम से अपनी समस्याओं से अकेले अकेले चला गया। जब वह एक बच्चा था, और जब वह एक वयस्क था, तो उसने सिर्फ उन चीजों को किया जो उसने किया था क्योंकि उनका मानना था कि "कौन डर करता है।" मूल रूप से इसका मतलब यह है कि आपका सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, क्योंकि यदि आप नहीं जानते हैं कि आपको शायद याद नहीं होगा कि आपने क्या याद किया हो।मधुमेह वाले लोगों के लिए आपकी क्या सलाह है?
मेरा संदेश है कि मैं लोगों को मधुमेह के साथ बताना चाहता हूं, टाइप 1 या 2 या यहां तक कि जो पूर्व-मधुमेह है, वह सरल है: एक लंबे समय तक चलने वाली स्वास्थ्य स्थिति के साथ कई चुनौतियां प्रस्तुत की जाती हैं उन चुनौतियों से निपटना सीखना मुश्किल भाग है, और यह रात भर नहीं होता है। लेकिन यह किया जा सकता है। यदि आपको अपने जीवन में एक बाधा का सामना करना पड़ता है, तो उसे रोकना न दें यदि आप एक दीवार पर आते हैं, तो घूम-फिरकर मत छोड़ो दीवार पर कैसे जाना, दीवार के माध्यम से जाना या चारों ओर एक रास्ता खोजने के लिए बाहर निकालें।
शायद मेरे भाई जॉर्ज की वजह से, मैं हमेशा ज़िंदगी जीता हूँ जैसे मैं मर रहा था। मैं हमेशा इसके लिए जाने की कोशिश करता था, और किसी तरह या किसी अन्य तरीके से मैंने उनके लिए ऐसा किया क्योंकि वह नहीं कर सका।
पॉल एक महान संदेश, क्या धन्यवाद। सर्फ करने लायक बेहतर स्थिति!
अस्वीकरण
: मधुमेह खान टीम द्वारा बनाई गई सामग्री ज्यादा जानकारी के लिए यहां क्लिक करें। अस्वीकरण
