चयापचय सिंड्रोम: जोखिम कारक, निदान, और जटिलताएं

मेटाबोलिक सिंड्रोम क्या है?

मेटाबोलिक सिंड्रोम पांच जोखिम वाले कारकों का समूह है जो हृदय रोग, मधुमेह, और स्ट्रोक के विकास की संभावना में वृद्धि करता है। पांच जोखिम कारक हैं:

बढ़ते रक्तचाप (130/85 mmHg से अधिक)
उच्च रक्त शर्करा के स्तर (इंसुलिन प्रतिरोध)
कमर के आसपास अतिरिक्त वसा
उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर
निम्न स्तर अच्छा कोलेस्ट्रॉल, या एचडीएल का

इनमें से एक जोखिम वाले कारकों का मतलब यह नहीं है कि आपके पास मेटाबोलिक सिंड्रोम है हालांकि, एक होने से हृदय रोग विकसित होने की संभावना बढ़ जाएगी। इन कारकों में से तीन या अधिक होने से मेटाबोलिक सिंड्रोम के निदान का परिणाम होगा और इससे स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाएगा

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) ने रिपोर्ट किया कि 23 प्रतिशत वयस्कों में वर्तमान में मेटाबोलिक सिंड्रोम है

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जोखिम कारक

मेटाबोलिक सिंड्रोम के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

मेटाबोलिक सिंड्रोम के जोखिम कारक मोटापे से संबंधित हैं दो सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों को राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े, और रक्त संस्थान द्वारा परिभाषित किया जाता है:

केंद्रीय मोटापे, या शरीर के मध्य और ऊपरी हिस्से के आसपास अतिरिक्त वसा
इंसुलिन प्रतिरोध, जिससे यह मुश्किल हो जाता है शर्करा का उपयोग करने वाला शरीर

अन्य कारक हैं जो मेटाबोलिक सिंड्रोम के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं इसमें शामिल हैं:

आयु
मेटाबोलिक सिंड्रोम के परिवार के इतिहास
पर्याप्त व्यायाम नहीं प्राप्त करना
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम का निदान किया गया महिलाओं

निदान

कैसे चयापचय सिंड्रोम का निदान किया जाता है?

चयापचय सिंड्रोम का निदान करने के लिए, आपके डॉक्टर को कई अलग-अलग परीक्षण करने की आवश्यकता होगी इन परीक्षणों के परिणाम, विकार के तीन या अधिक लक्षण देखने के लिए उपयोग किए जाएंगे। आपका डॉक्टर निम्न में से एक या अधिक जांच कर सकता है:

कमर की परिधि
उपवास रक्त ट्राइग्लिसराइड्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर
रक्तचाप
उपवास ग्लूकोज स्तर

असामान्यताएं इन तीन या अधिक परीक्षणों पर नोट मेटाबोलिक सिंड्रोम की उपस्थिति का संकेत देगा

विज्ञापनएद्वीक्षाअनुवाद <99 9> जटिलताएं

मेटाबोलिक सिंड्रोम की जटिलताओं क्या हैं?

जटिलताओं जो मेटाबोलिक सिंड्रोम से हो सकती हैं, वे अक्सर गंभीर और दीर्घकालिक (पुरानी) हैं। 999> दिल का दौरा

किडनी की बीमारी

स्ट्रोक
गैर-अल्कोहल फैटी जिगर की बीमारी
परिधीय धमनी रोग
हृदय संबंधी रोग
हृदयाघात की बीमारी
999> यदि मधुमेह विकसित होता है, तो आपको अतिरिक्त स्वास्थ्य जटिलताओं का जोखिम भी हो सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
नेत्र क्षति (रेटिनोपैथी)
तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी)

किडनी रोग

अंग का विच्छेदन
उपचार < 999> कैसे चयापचय सिंड्रोम का इलाज किया जाता है?
यदि आप मेटाबोलिक सिंड्रोम का निदान करते हैं, तो उपचार के लक्ष्य को आगे स्वास्थ्य जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम करना होगा। आपका डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश करेगा, जिसमें आपके वर्तमान वजन का 7 से 10 प्रतिशत तक का नुकसान हो सकता है और सप्ताह में पांच से सात दिन तक कम से कम 30 मिनट की तीव्र अभ्यास हो सकती है। वे यह भी सुझाव दे सकते हैं कि आप धूम्रपान छोड़ दें
आपका ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, और / या ब्लड शुगर को कम करने के लिए आपका डॉक्टर दवाइयां लिख सकता है वे स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम को कम करने में मदद के लिए कम खुराक एस्पिरिन भी लिख सकते हैं।

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आउटलुक

चयापचय सिंड्रोम वाले रोगियों के लिए दृष्टिकोण क्या है?

चयापचय सिंड्रोम वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण काफी अच्छा हो सकता है अगर लक्षण प्रबंधित होते हैं जो लोग अपने डॉक्टर की सलाह लेते हैं, सही भोजन करते हैं, व्यायाम करते हैं, धूम्रपान छोड़ते हैं, और अपना वजन कम करते हैं, उनके दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के विकास की संभावना कम हो जाएगी।

हालांकि लक्षण प्रबंधन स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं को कम करेगा, इस हालत वाले अधिकांश लोग हृदय रोग की बीमारी का दीर्घकालिक जोखिम रखते हैं। यदि आप इस स्थिति को विकसित करते हैं, तो आपको हृदय रोग और स्ट्रोक जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए अपने चिकित्सक द्वारा निगरानी की आवश्यकता होगी।

रोकथाम

कैसे चयापचय सिंड्रोम को रोका जा सकता है?

चयापचय सिंड्रोम को रोकना निश्चित रूप से संभव है स्वस्थ कमर की परिधि को बनाए रखना और रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर मेटाबोलिक सिंड्रोम के लिए आपके जोखिम को कम करता है। व्यायाम और वजन घटाने इन प्रयासों में सहायता कर सकते हैं और इंसुलिन प्रतिरोध कम कर सकते हैं।

विशेष रूप से, एक स्वस्थ आहार खाएं जिसमें फलों, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हैं व्यायाम इस स्थिति को रोकने के लिए भी महत्वपूर्ण है। नियमित शारीरिक गतिविधि आपके रक्तचाप, रक्त शर्करा, और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देगा। एक स्वस्थ वजन बनाए रखने की कोशिश करना चाबी है व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें या अपने आहार को बदलकर

मेटाबोलिक सिंड्रोम की रोकथाम के लिए भी आवश्यकता होगी कि आपके पास नियमित शारीरिक परीक्षाएं हैं आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप को माप सकता है और रक्त का पूरा काम कर सकता है जो चयापचय सिंड्रोम के शुरुआती विकास को दर्शा सकता है। स्थिति और उपचार के शुरुआती निदान के कारण दीर्घकालिक अवधि में स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं को कम किया जाएगा।