फाइब्रोमाइलाजीआ जटिलताओं: जीवनशैली, अवसाद, और अधिक

ओवरव्यू> 999> मुख्य बिंदुएं

फाइब्रोमाइल्गीया एक विकार है जो मांसपेशियों और हड्डियों में कोमलता और दर्द का कारण बनता है।

1. दर्द और अन्य लक्षण लोगों की गतिशीलता को सीमित कर सकते हैं
2. फ़िब्रोमाइल्जी से संबंधित कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियां
3. फ़िब्रोमाइल्जी एक विकार है जो की मांसपेशियों और हड्डियों को कोमलता और दर्द का कारण बनता है, थकान पैदा करता है, और नींद और मूड को प्रभावित कर सकता है फ़िब्रोमाइल्गिया के सटीक कारण अज्ञात हैं, लेकिन कुछ कारणों में ये शामिल हो सकते हैं:

आनुवंशिकी

• संक्रमण
• शारीरिक या भावनात्मक आघात
• मेयो क्लिनिक के अनुसार, कुछ शोधकर्ता यह देख रहे हैं कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कैसे दर्द में पड़ता है और यह लोगों में दर्द कैसे बढ़ा सकता है फाइब्रोमाइल्जी के साथ, संभवतः मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के असंतुलन के कारण।

फ़िब्रोमाइल्जी के लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं ज्यादातर मामलों में, विकार समय के साथ खराब नहीं होता है। दर्द सिंड्रोम जीवन को बाधित कर सकता है और दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को और अधिक कठिन बना सकता है, लेकिन जो लोग लक्षणों का अनुभव करते हैं वे दर्द से निपटना सीख सकते हैं, ऐसे ट्रिगर से बच सकते हैं जो कटाव पैदा कर लेते हैं और इस स्थिति से पैदा होने वाली अन्य जटिलताओं का प्रबंधन करते हैं।

संयुक्त दर्द जैसे लक्षण लोगों की गतिशीलता को सीमित कर सकते हैं और नौकरी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इसे और अधिक कठिन बना सकते हैं। फ़िब्रोमाइल्जी से लगातार दर्द को "फाइब्रो कोहरे" के रूप में संदर्भित किया जा सकता है, जिससे लंबे समय तक दर्द कम होता है। इन लक्षणों के कारण, फ़िब्रोमाइल्जी के साथ कई लोग काम करने और विकलांगता लाभ प्राप्त करने में सक्षम नहीं हैं।

जो लोग काम करने में सक्षम हैं, फ़िब्रोमाइल्जी अभी भी उत्पादकता को कम कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकते हैं, जिससे चीजें एक बार सुखद हो सकती हैं क्योंकि सिंड्रोम के कारण दर्द और थकान होती है।

दर्द एक व्यक्ति की सक्रियता की क्षमता को सीमित कर सकता है और लोगों को गतिविधियों और सामाजिक जीवन से वापस लेने का कारण बन सकता है। फाइब्रोमाइल्गीआ भड़कना तनाव से लाया जाता है, और अवसाद और अलगाव द्वारा भी लाया जा सकता है। दर्द और अलगाव का एक चक्र हो सकता है।

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संबंधित रोगों

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फाइब्रोमाइल्जी के साथ लोगों में कई स्वास्थ्य समस्याएं अधिक आम हैं यह ज्ञात नहीं है कि क्या फाइब्रोमायल्गिया इन बीमारियों का कारण बनता है, अगर वे फाइब्रोमॅलगिआ का कारण बनते हैं, या यदि कोई अन्य स्पष्टीकरण मौजूद है। हालांकि, इन संबंधित बीमारियों से अवगत होने से आपको लक्षणों की पहचान करने और फाइब्रोमाइल्गिया और अन्य अंतर्निहित विकार के बीच अंतर करने में मदद मिल सकती है।

निम्न संबंधित बीमारियों में फाइब्रोमाइल्गीआ के साथ लोगों में अधिक आम है:

क्रोनिक थकान सिंड्रोम

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

माइग्रेन / 99 9> तनाव सिरदर्द

• अवसाद
• एंडोमेट्रियोसिस, जो एक मादा प्रजनन विकार
• ल्यूपस, जो एक ऑटोइम्यून बीमारी है
• ओस्टियोर्थराइटिस
• रुमेटीइड गठिया
• बेचैन पैर सिंड्रोम
• फाइब्रोमाइल्जीआ और इन संबंधित बीमारियों के बीच अंतर आपको लक्षणों की वजह से हालत की पहचान और इलाज करने में मदद करेगी।
• कुछ गतिविधियाँ जो फाइब्रोमायल्गिया के दर्द का इलाज कर सकती हैं और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकती हैं:
• तनाव को कम करना
• पर्याप्त नींद प्राप्त करना

स्वस्थ आहार बनाए रखना

नियमित रूप से सामान्य व्यायाम प्राप्त करना

• विज्ञापनअज्ञापन < 99 9> अवसाद
• अवसाद <99 9> फाइब्रोमायल्गिया वाले कई लोग भी अवसाद हैं कुछ लोगों को लगता है कि दोनों अवसाद और फाइब्रोमायलग्आ के पास कुछ जैविक और मनोवैज्ञानिक समानताएं हैं यदि हां, तो इसका मतलब है कि एक दूसरे के साथ होने की संभावना है फाइब्रोमाइल्गिया वाले 90 प्रतिशत लोगों में अवसाद के लक्षण हैं अलगाव और दर्द जो अक्सर इस विकार के साथ जाते हैं, वे अवसाद पैदा कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ डॉक्टर अब भी इस धारणा को मानते हैं कि यह सिंड्रोम एक वास्तविक बीमारी नहीं है और यह तनाव से लाए गए कई लक्षणों का एक संयोजन है और यह "आपके सिर में है", जो कि अवसाद से हो सकता है
• थेरपी फ़िब्रोमाइल्जी वाले लोगों को अवसाद से निपटने में मदद कर सकता है। एक-एक सत्र आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है और आपके विचारों से आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। सहायता समूह भी सहायक होते हैं और उन लोगों के साथ पहचानने में आपकी मदद कर सकते हैं जिनके पास हालत है और एकांत की भावनाओं को दूर करने के लिए।
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आउटलुक <99 9> आउटलुक <99 9> यद्यपि फाइब्रोमाइल्जी के लिए कोई इलाज उपलब्ध नहीं है, इलाज का मतलब दर्द और भड़कना को नियंत्रित करना है कुछ मामलों में, उपचार धीरे-धीरे दर्द को कम कर सकता है। उपचार में शामिल हो सकते हैं:

दर्द की दवा

शारीरिक चिकित्सा

व्यायाम करें

संज्ञानात्मक चिकित्सा

वैकल्पिक दवाएं

यदि आप किसी संबंधित बीमारी से लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक को फ़िब्रोमाइल्जी या किसी अन्य अंतर्निहित हालत का सही तरह से इलाज करने के लिए पूर्ण निदान।

फ़िब्रोमाइल्जी के साथ अधिकांश लोग एक अच्छा लक्षण प्रबंधन योजना खोजने में हालत का सबसे बड़ा सुधार पाते हैं। इसमें विकार के मनोवैज्ञानिक प्रभावों का सामना करने के लिए आपको सिखाने के लिए दवाओं और वैकल्पिक उपचारों या चिकित्सा के संयोजन शामिल हो सकते हैं।

जो कुछ भी आपके लक्षण और आपकी स्थिति की गंभीरता, कई उपचार विकल्प आपको एक स्वस्थ और पूरक जीवन जीने में मदद कर सकते हैं। अपने चिकित्सक को अपने लिए सबसे अच्छी उपचार योजना के साथ आने का ध्यान रखें।