दंत पट्टिका
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पट्टिका क्या है?
आपने शायद दाँत की गलतियों के बारे में सुना है, लेकिन एक और समस्या आपके दांतों के बीच में छिपी हो सकती है टूथ गुहाएं कहीं से भी नहीं होतीं इसके बजाय, दांत आपके दांतों पर पट्टिका के निर्माण से शुरू होता है।
दंत पट्टिका एक चिपचिपा फिल्म है जो विभिन्न मौखिक स्थितियों में भूमिका निभाती है। यह स्पष्ट पदार्थ आपके दांतों पर प्रत्येक दिन होता है वास्तव में, जैसे ही आप भोजन या स्नैकिंग खाने को खत्म करते हैं, जैसे ही यह शुरू होता है यह आपके दांतों पर अधिकतर रूपों का निर्माण करता है, लेकिन यह गम लाइन के नीचे भी बना सकता है
दुर्भाग्य से, पट्टिका आपके मुंह के सबसे खराब दुश्मनों में से एक है यह पदार्थ न केवल आपके दांतों पर एक फिल्म बनाता है, बल्कि यह आपके दाँत तामचीनी पर धीरे-धीरे नुकसान या खाती है। तामचीनी अपने दांतों की कठिन सतह है जो आपके दांतों को क्षय से बचाती है यदि आप पट्टिका को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो आपका तामचीनी अपना काम नहीं कर सकता आपके तामचीनी क्षतिग्रस्त होने के कारण गुहों के लिए आपका जोखिम बढ़ता है। लेकिन सवाल यह है कि दंत पट्टिका का क्या कारण है?
कारण
प्लैक के कारण
आपके दांतों पर पट्टिका के गठन के लिए कई स्पष्टीकरण हैं असल में, पट्टिका के लिए जीवाणु, एसिड, लार और खाद्य कणों की आवश्यकता होती है। आपको लगता है कि आपका मुंह स्वच्छ और स्वस्थ है, लेकिन जब आप मीठा खाद्य पदार्थ या कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो ये खाद्य पदार्थ आपके मुँह में प्राकृतिक बैक्टीरिया के साथ मिलकर एसिड बनाते हैं। यह एसिड लार और खाद्य कणों के साथ मिलाकर होता है, जिसके परिणामस्वरूप चिपचिपा पदार्थ पट्टिका होती है।
चिकित्सकीय पट्टिका स्पष्ट है, इसलिए इसे अपने दांतों पर देखना मुश्किल है यदि आप एक पट्टिका की जांच करना चाहते हैं, तो आपको बस अपने दाँतों, विशेष रूप से अपने दांतों की पीठ के साथ अपनी जीभ रगड़ना है। आमतौर पर, पट्टिका दांतों को मोटा या घिनौना महसूस करती है।
हालांकि पट्टिका स्वाभाविक रूप से होती है, आप इसे कम कर सकते हैं और अपने मुंह के समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
विज्ञापनरोकथाम
प्लाक को कैसे रोकें
रोकथाम युक्तियाँअपने दांतों पर तामचीनी को नुकसान पहुंचने से पहले पट्टिका को हटाने के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि पट्टिका दांतों को चिपक जाती है, इसलिए इसे हटाने का एकमात्र तरीका आपके दालों को नियमित आधार पर ब्रश करके होता है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) कम से कम दो मिनट के लिए दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने की सिफारिश करता है। आपको दांतों के बीच में फंसने वाले कणों को हटाने के लिए प्रति दिन एक बार फोसला जाना चाहिए। खाने के बाद फलक बनाने के लिए यह लंबे समय तक नहीं लेता है, इसलिए हर भोजन या स्नैक के बाद ब्रश करने के लिए हर संभव प्रयास करें। जितना अधिक आप ब्रश करेंगे, आपके मुंह में कम पट्टिका।
ब्रिटिश डेंटल हेल्थ फाउंडेशन ने कहा कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश को पट्टिका हटाने में सबसे प्रभावी साबित हुआ है। इन टूथब्रशों के पास दो दिशाओं में स्थानांतरित होता है, जो सफाई कार्यों में सुधार लाता है।यह भी सुनिश्चित करें कि आप हर छह महीने नियमित दांत क्लीनिंग का समय निर्धारित करते हैं आपका दंत चिकित्सक अपने दांतों की जांच कर सकता है और वर्ष में एक बार के बारे में एक्स-रे छवियों को ले सकता है। या तो आपका दंत चिकित्सक या दंत चिकित्सक, विशेष दंत चिकित्सा उपकरणों के उपयोग से अपने दांतों पर पट्टिका और तातार के निशान को हटा देता है।
फलक दूर नहीं जाता है, लेकिन कुछ आदतों और अच्छी मौखिक स्वच्छता एक निर्माण को रोका जा सकता है। नियमित रूप से ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और दंत यात्रा के साथ, आप एक संतुलित आहार खाने से पट्टिका को कम कर सकते हैं। सरल शर्करा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करें बचने या सीमित करने वाले खाद्य पदार्थों में ये शामिल हैं:
आप भोजन के बीच स्नैकिंग को सीमित करके पट्टिका को भी कम कर सकते हैं, खासकर ऐसे समय के दौरान जब आप अपने दांतों को ब्रश करने में सक्षम नहीं होते हैं
विज्ञापनअज्ञापनजटिलताएं
प्लैक की जटिलताएं
हालांकि हर कोई पट्टिका है, यह मामूली दांत समस्या नहीं है प्लाक जिसे हटाया नहीं जाता है वह गम रोग का एक प्राथमिक कारण है (पीरियंडोलल रोग)। वास्तव में, रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के लिए रिपोर्ट की रिपोर्ट है कि अमेरिकियों के आधे आधे रोगजन्य रोग हैं। प्लाक बिल्डअप की अन्य जटिलताओं में शामिल हैं:
- दाँत क्षय
- दांत का नुकसान
- मसूड़े की सूजन
- खराब सांस
- दांतों की मलिनकिरण
लंबे समय तक पट्टिका आपके दांतों या आपके दांतों के बीच बनी रहती है, यह कठिन है हटाना। मुश्किल पट्टिका जिसे आप घर पर नहीं निकाल सकते हैं उसे टैटर कहते हैं केवल एक दंत चिकित्सक या देंट हाइजीस्ट टैटर को हटा सकते हैं
