मांसपेशियों की ऐंठन: मसालेदार पेय उन्हें दूर कर सकते हैं
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- दर्दनाक ऐंठन को रोकने या रोकने के बारे में सिफारिशें बहुत-बहुत हैं- मालिश के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक को डाउनिंग करने के लिए केरल के सेवन।
- यह अदरक, दालचीनी, और
2016 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक इस हफ्ते के अंत में ब्राजील में खुल रहे हैं, 2004 के गेम्स में विश्व रिकॉर्ड मैराथनर पाउला रेडक्लिफ द्वारा सामना कर रहे गंभीर मांसपेशियों की चोट की यादों को उभारा।
उस ऐंठन ने रेडक्लिफ को अपनी दौड़ खत्म करने में असमर्थ रखा
विज्ञापनअज्ञाविवाद < लेकिन यह सिर्फ एथलीट नहीं है, हालांकि, जो कमजोर कर देने वाली ऐंठन से पीड़ित हैं।मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) जैसी बीमारियों वाले लोग, जो स्नायविक लक्षण पेश कर सकते हैं, मांसपेशियों की ऐंठन के बारे में बहुत अच्छी तरह से जानते हैं
वास्तव में, यह अनुमान है कि एमटीएस के 80 प्रतिशत लोग ऐंठन से पीड़ित होते हैं। इनमें से कुछ ऐंठन ने कोई चेतावनी नहीं दी, जिससे दर्द और असुविधा हुई।विज्ञापन
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दर्दनाक ऐंठन को रोकने या रोकने के बारे में सिफारिशें बहुत-बहुत हैं- मालिश के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक को डाउनिंग करने के लिए केरल के सेवन।
बहुत से लोगों को हाइड्रेटेड, ठीक से पोषित होने और पूरी तरह आराम करने के दौरान ऐंठन होता है।
मैसाचुसेट्स में केप कॉड से 7 मील की दूरी पर काईकिंग के दौरान चोट लगने के बाद, नोबेल पुरस्कार विजेता डॉ। रॉडरिक मककिन्नन, अपने मित्र न्यूरोबाइोलॉजिस्ट डॉ। ब्रूस बीन के साथ, ऐंठन को देखने के लिए एक नया तरीका मिला।
यह जानकर कि वह निर्जलीकरण या इलेक्ट्रोलाइट्स की ज़रूरत नहीं थी, मककिन्नोन को यह सोचा गया कि उनकी ऐंठन तंत्रिकाओं से पैदा होनी चाहिए और मांसपेशियों को नहीं बल्कि सामान्यतः सोचा गया है।
विज्ञापनअज्ञापनमैककिन्नॉन ने ऐंठन का कारण होने वाली एक तंत्रिका न होने की संभावना की जांच शुरू कर दी थी
अगले दशक के दौरान, उसने खुद को प्रयोगशाला चूहे में बदल दिया और अपने तंत्रिका-टू-पेशी संचार को रीसेट करने के प्रयास में, आग से खेलना शुरू किया, या कम से कम कुछ मसालेदार पेय भी।उनका सिद्धांत तंत्रिका तंत्र को संशोधित करना था, जिसमें मोटर न्यूरॉन्स मांसपेशियों को नियंत्रित करना शामिल था, सिस्टम को मसालेदार भोजन के साथ जगह में चौंकाने वाला था
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उन्होंने यह अनुमान लगाया कि इस आहार में मुंह और अन्नप्रणाली में संवेदी अधिभार बनाने के कारण मोटर उत्पादन धीमा हो गया था कुछ छोटे अध्ययन ने अपने सिद्धांत का समर्थन किया
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मसालेदार पेय मदद कर सकता है
मैककिन्नोन और बीन के काम का परिणाम है हॉटशॉट नामक एक नया स्पोर्ट ग्लास।यह अदरक, दालचीनी, और
कैप्सिकम सालाना < (केयेने का काली मिर्च) का एक मिश्रण है जिसे एक तंत्रिका-टू-पेशी संचार को एक जगह में जगह में चौंकाने के लिए डिज़ाइन किया गया।
घरेलू उपचार की कोशिश करना ऐंठन से निपटने वाले कई एथलीटों के लिए कुछ भी नया नहीं हैऊपरी रस या सरसों के पानी जैसे असामान्य पेय लेने वाली कहानियां शीर्ष धावकों और साइकिल चालकों के बीच असामान्य नहीं हैं। विज्ञापन हॉटशॉट में मुख्य सामग्रियों को संयुक्त राज्य में कई वर्षों से घरेलू उपचार के लिए इस्तेमाल किया गया है।
1 9 30 के दशक में स्लोअन के लिनिमेंट ने "मनुष्य और जानवरों के लिए अच्छा" होने का दावा करते हुए बाजार को मार दिया। मुख्य घटक लाल मिर्च का था, आज इसे एक सामयिक उपचार के रूप में बेचा जाता है और तंत्रिका दर्द के अस्थायी राहत का आह्वान करता है।
AdvertisementAdvertisementI ' स्वास्थ्य और भलाई के सभी पहलुओं को सुधारने के लिए भोजन का उपयोग करने में हमेशा दिलचस्पी रखते हैं। सुसान वीनर, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ <1 1 9 50 के दशक में, वरमोंट के डॉ। डीसी जार्विस ने ऐंठन को राहत देने में सहायता के लिए डिजाइन एक अमृत बनाया, उनकी किताब "लोक चिकित्सा" का प्रकाशन। अमृत सेब साइडर सिरका, मेपल सिरप और केयेने का काली मिर्च का बनाया गया था।इस अवधारणा को एक कदम आगे कैलिफोर्निया स्कूल ऑफ हर्बल स्टडीज था, जिसने पहले "फायर साइडर "1 9 80 की शुरुआत में नुस्खा। सिस्टम को कल्याण में चौंकाने वाला एक समान सिद्धांत के आधार पर, तेजस्वी पेय में सेयेने, हॉर्सडिश, अदरक, और लहसुन शामिल थे।
फ्लेक्स फार्मा, इंक। कंपनी जो हॉटशॉट के विकास को वित्त पोषित करती थी मैककिन्नोन के साथ, हाल ही में एमएस के साथ लोगों के लिए एक चरण द्वितीय नैदानिक परीक्षण की शुरुआत की घोषणा की, मांसपेशियों की ऐंठन को रोकने के लिए तंत्रिका तंत्र को चौंका देने वाला समान सिद्धांत का प्रयोग करना। यह परीक्षण वर्तमान में प्रतिभागियों की भर्ती कर रहा है
सुसान वीनर, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ ने कहा कि यह दृष्टिकोण कुटिल है, लेकिन आगे बढ़ने के लिए कुछ सावधानी बरतने का अनुरोध किया।"मैं कहूंगा कि इस क्षेत्र में अधिक शोध किए जाने की जरूरत है, लेकिन यह एमएस के लोगों और ऐंठन से पीड़ित लोगों के लिए बहुत ही रोचक और काफी आशाजनक है," उन्होंने कहा Healthline। "पोषण विशेषज्ञ के रूप में, मैं हमेशा स्वास्थ्य और कल्याण के सभी पहलुओं को बेहतर बनाने के लिए भोजन का उपयोग करने में दिलचस्पी लेता हूं। "
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