टाइप 2 मधुमेह लक्षण सख्त आहार द्वारा हटाए गए

कई बार ज्यादा खाकर टाइप 2 डायबिटीज लाने में मदद मिल सकती है

यह पता चला है कि विपरीत - एक सख्त आहार - यह प्रगतिशील, दुर्बल बीमारी का उत्तर हो सकता है।

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डायबिटीज की देखभाल के वर्तमान अंक में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं का कहना है कि बहुत कम कैलोरी आहार कम हो सकता है और कभी-कभी टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों को खत्म कर सकता है।

यह विचार काफी सरल है

प्रतिभागियों ने वजन कम किया - मधुमेह के मुख्य कारणों में से एक - और स्वस्थ खाद्य पदार्थों को खाया, जो अपने शरीर में इंसुलिन की समस्याओं को बढ़ा नहीं सके।

प्रयोग चार साल पहले किया गया था प्रतिभागियों के साथ पालन करने के बाद परिणाम इस महीने प्रकाशित हुए थे

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शराब पीने के दूध, सब्जियां खाने

इंग्लैंड में न्यूकैसल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 30 लोगों के लिए अत्यधिक आहार योजना बनाई प्रकार 2 मधुमेह के साथ

qz पर एक कहानी के अनुसार, मरीजों ने दिन में तीन बार आहार मिल्क शेक पिया और 200 ग्राम नॉनस्टार्की सब्जी खाए। कॉम।

उनका दैनिक खपत 700 कैलोरी था। कार्यक्रम आठ सप्ताह तक चली।

QZ के अनुसार, आठ सप्ताह के दौरान स्वयंसेवकों के लिए औसत वजन 33 पौंड था। कॉम।

मैं जीवनशैली में मेरी बदलाव का मज़ा लेना सीख लिया है, और मुझे पूरी तरह से खाना पसंद है, जिसे मैं पहले नहीं जानता था रिचर्ड डॉटिटी, टाइप 2 डायबिटीज रोगी

इसके अतिरिक्त, प्रतिभागियों में से करीब आधे को आम तौर पर खाने के लिए वापस जाने के छह महीने बाद टाइप 2 डायबिटीज़ के लक्षण नहीं थे

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अधिकांश स्वयंसेवकों जिनके लक्षणों का सफाया हुआ था, उनके चार साल से कम समय तक मधुमेह हो गया था, qz के अनुसार कॉम।

इनमें से एक रिचर्ड डॉट्टी है, जो चार साल बाद भी बीमारी के लक्षणों में नहीं है।

दफ़्ती एक दिन में 1, 700 कैलोरी खाती है, लेकिन यह भी एक सख्त व्यायाम कार्यक्रम का पालन करता है।

उन्होंने द गार्जियन में एक ब्लॉग में अपनी सफलता के बारे में लिखा है

"मैंने जीवन शैली में अपनी बदलाव का मज़ा लेना सीख लिया है, और मुझे पूरी तरह से खाना पसंद है जिसे मुझे पहले नहीं पता था," डॉटिटी ने लिखा था।

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अभी तक मानक उपचार नहीं है

शोधकर्ताओं ने कहा कि वे निश्चित नहीं हैं कि सख्त आहार तकनीक क्यों काम करती है

वे यह मानते हैं कि वजन घटाने से अग्न्याशय और यकृत से अतिरिक्त वसा को हटा दिया जाता है। इसके बदले में, शर्करा के स्तर को सामान्य करने के लिए इंसुलिन उत्पादन कोशिकाओं को शुरू करने के लिए किक शुरू होता है।

विज्ञापन < शोधकर्ताओं ने कहा कि अधिक लंबी अवधि के अध्ययन के लिए प्रतिभागियों के एक बड़े पूल के साथ किया जाना चाहिए।

सुसान वीनर, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ-पोषण विशेषज्ञ और सीडीई प्रमाणित मधुमेह शिक्षक, इससे सहमत हैं

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उन्होंने स्वास्थ्य को बताया कि परिणाम उत्साहजनक हैं, लेकिन वह उन्हें अन्य शोधों में बड़े पैमाने पर दोहराया गया देखना चाहते हैं।

यह नहीं है कि अल्पावधि में क्या होता है यह लंबे समय तक होता है। सुसान वीनर, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ-पोषण विशेषज्ञ < "उनके अध्ययन से पता चलता है कि कैलोरी प्रतिबंध क्या कर सकता है," वेनर ने कहा, "लेकिन अल्पावधि में ऐसा नहीं होता है। यह लंबे समय तक होता है। "

वेनर ने कहा कि टाइप 2 डायबिटीज़ के लिए एक आहार-आधारित उपचार के लिए एक और तत्व यह है कि एक प्रतिभागी इसके लिए कितनी अच्छी तरह चिपक जाता है

उसने कहा कि वह जानना चाहती हैं कि इस अध्ययन में स्वयंसेवकों को रिमाइंडर दिए गए थे या यदि उनके परिवार के सदस्य समर्थन प्रदान कर रहे थे।

"बहुत सारे चर हैं," उसने कहा।

उसने कहा कि एक व्यायाम कार्यक्रम हमेशा एक आहार योजना के साथ मेष होना चाहिए। प्रतिभागियों को बहुत से पानी पीने चाहिए

"लोगों को अभी भी एक उचित जीवन शैली की आवश्यकता है," उसने कहा।

इसके साथ ही, टाइप 2 डायबिटीज़ वाले कुछ लोगों को भी लक्षणों को नियंत्रण में रखने के लिए मौखिक दवा लेने या यहां तक कि बेरिएट्रिक सर्जरी से गुजरना पड़ता है।

यही, वीनर ने समझाया, क्योंकि मधुमेह एक प्रगतिशील बीमारी है जो उम्र के साथ अधिक गंभीर हो सकती है। जैसा कि पिछले अतीत में काम किया है, वह काम नहीं कर सकता क्योंकि बीमारी तेज हो जाती है

"आप अपने शस्त्रागार में कई उपकरणों की ज़रूरत होती है," वेनर ने कहा

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कोई छोटी समस्या नहीं

कोई इलाज ढूंढना या बहुत कम से कम, मधुमेह के लिए एक सरल, प्रभावी उपचार कोई छोटी सी बात नहीं है।