स्वयंसेवा है शारीरिक और मानसिक लाभ वरिष्ठ नागरिकों के लिए

पूर्व राष्ट्रपति जिमी कार्टर के प्रशंसकों में उनकी स्वयंसेवा के प्रति समर्पण है।

वह और उनकी पत्नी, रोसलिन, मानवता के लिए आवास के साथ अपने स्वयंसेवक काम के लिए युवा और बूढ़े दोनों के लिए प्रेरणा रहे हैं

विज्ञापनअज्ञापन < 39 वां अध्यक्ष और पूर्व की प्रथम महिला कम-आय वाले परिवारों के लोगों के लिए सस्ती घरों के निर्माण में हाथ देने के लिए हथौड़ा उठाते हुए प्रसिद्ध हैं।

सितंबर 2012 के रूप में, कार्टर ओवल ऑफिस के किसी भी अन्य दावेदार की तुलना में व्हाइट हाउस छोड़ने के बाद से ज़िंदा हैं। 2015 में भी एक कैंसर के डर के साथ, वह अपने 90 के दशक में स्वयंसेवक बने रहे।

स्वस्थे से कार्टर और अपनी उम्र दूसरों को लाभ पहुंचाने में मदद मिल सकती है, न केवल शारीरिक रूप से फिट रखे बल्कि मानसिक रूप से तेज रखकर।

"स्वयंसेवा उन समूहों को लाभकारी गतिविधियों और सामाजिक संपर्कों के लिए अधिक अवसर प्रदान कर सकता है, जो बदले में स्वास्थ्य की स्थिति पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है," एक अध्ययन के लेखकों ने आज जारी किया। "आबादी की उम्र बढ़ने के साथ, यह जीवन के आखिरी तीसरे के लिए प्रभावी स्वास्थ्य प्रचार के विकास के लिए जरूरी है, जिससे कि लोग अब तक स्वस्थ हैं। "

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बेहतर मानसिक स्वास्थ्य

उभरते हुए शोध से पता चलता है कि बड़े वयस्क जो खुद को मानसिक चुनौतियों का सामना करते हैं, मानसिक रूप से मानसिक अवसाद और यहां तक कि मनोभ्रंश जैसे स्वास्थ्य की स्थिति

क्रॉसवर्ड पहेलियाँ जैसे सामाजिक चुनौतियों से चुनौतीपूर्ण दिमाग के खेल से, इन लाभों को 40 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है।

एक समय का स्वयंसेवा करना उन लाभकारी गतिविधियों में से है, क्योंकि यह मानसिक और शारीरिक दोनों तरह की स्वास्थ्य बढ़ाता है।

हालांकि, बीएमजे ओपन में प्रकाशित नए शोध से पता चलता है कि ये लाभ मध्यम-वयोवृद्ध वयस्कों और वरिष्ठ नागरिकों के लिए ही अनूठा हैं, जबकि 40 वर्ष से कम उम्र के लोग उसी लाभ काटना नहीं करते हैं।

साउथेम्प्टन और यूनिवर्सिटी ऑफ बर्मिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने यूनाइटेड किंगडम में ब्रिटिश घरेलू पैनल सर्वेक्षण के आंकड़ों का इस्तेमाल किया, जो 1991 से 2008 तक चलने से पहले डेटा को एक बड़े सर्वेक्षण में शामिल किया गया था।

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प्रश्नों के सर्वेक्षण के विभिन्न प्रकारों को देखते हुए, उन्होंने यह सोचा कि औपचारिक स्वयंसेवा में लोग कितनी बार शामिल थे 66 से 000 से अधिक प्रतिक्रियाओं को 1 99 6 से 2008 तक हर दूसरे वर्ष से एकत्र किया गया। लगभग 20 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि वे कुछ प्रकार के स्वयंसेवक काम में शामिल थे।

कुल मिलाकर, महिलाओं ने अधिक से अधिक स्वयंसेवक होने की उम्मीद की, जिनकी उम्र 60 से 74 वर्ष की आयु की एक चौथाई रिपोर्टिंग थी, जिन्होंने कम से कम एक बार स्वयं सेवा की।

12-सवाल सामान्य स्वास्थ्य प्रश्नावली (जीएचक्यू -12) का प्रयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने उन लोगों की तुलना की तुलना में उन लोगों की तुलना की जिन्होंने स्वयं नहीं किया था।उन्हें पाया गया कि समग्र मानसिक स्वास्थ्य के मामले में सभी आयु वर्गों में थोड़ी अधिक वृद्धि हुई, अगर उन लोगों ने अपना कुछ समय दूसरों के लिए छोड़ दिया हो

सर्वश्रेष्ठ स्कोर उन लोगों के लिए गए जिन्होंने सबसे अधिक स्वेच्छा से स्वयंसेवा किया था, जबकि सबसे कम स्कोर उन लोगों के लिए थे जिन्होंने कभी भी स्वयंसेवा नहीं किया था

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उम्र एक कारक है < जबकि जीएचक्यू -12 पर स्वयं स्वेच्छा से आए, वहीं उन लोगों के लिए स्कोर बेहतर था 40 वर्ष की आयु जो स्वयंसेवा करता था

स्वयंसेवक काम, शोधकर्ताओं ने कहा, औपचारिक रूप से एक संगठन के माध्यम से किया गया था और इसमें बच्चों या पोते के स्कूल में पड़ोसियों की मदद करने या स्वयं सेवा देने जैसी चीजें शामिल नहीं थीं

जो लोग स्वयंसेवक नहीं थे वे भावनात्मक कल्याण के बहुत कम स्तर थे, जो मध्य युग में शुरू हुआ और बाद के वर्षों में जारी रहे। यह अन्य कारकों से स्वतंत्र था, जैसे कि शादीशुदा या एकल, शिक्षा स्तर या समग्र स्वास्थ्य

शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि उनका अध्ययन अवलोकन है, जिसका कोई कारण नहीं है और प्रभाव खींचा जाना चाहिए। हालांकि, उन्होंने यह अनुमान लगाया था कि ये प्रभाव क्यों मौजूद हो सकते हैं।

युवा लोग स्वैच्छिक रूप से एक और प्रतिबद्धता या अंतर्निहित सामाजिक भूमिकाओं का हिस्सा हैं, जैसे काम या अन्य समुदाय की गतिविधियों के रूप में देख सकते हैं। मध्य युग कैरियर के साथ विशेष रूप से व्यस्त समय हो सकता है, बच्चों की स्थापना कर सकता है, या स्नातकोत्तर डिग्री प्राप्त कर सकता है।

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बड़े वयस्क, विशेष रूप से, जिन्होंने रिटायर किया है और जिनके बच्चे बड़े हुए हैं, अक्सर अधिक खाली समय है स्वयंसेवा जीवन के कई पहलुओं को पूरा कर सकते हैं, जिनके बारे में वे याद कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, एक व्यक्ति की आयु के रूप में, उनके पास कम संसाधन उपलब्ध हो सकते हैं और एक सिकुड़ते सामाजिक नेटवर्क हो सकते हैं। स्वयंसेवा अपने नये परिवार और सामाजिक मंडलियों के बाहर परिचितों और संपर्क बनाने के लिए नए रास्ते की अनुमति देता है।

स्वयंसेवकों के पास उन लोगों के ज्ञान का उपयोग करने का भी फायदा होता है जो उन्होंने अपने जन्मों पर एकत्रित किए हैं, मानसिक अवसरों की पेशकश करते हैं, नए सम्मान की प्रतिष्ठा, और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए सहायक "दस्तक प्रभाव"

यह जानना के साथ कि उम्र बढ़ने की आबादी में संभावित रूप से उपयोगी स्वयंसेवा कैसे हो सकता है, शोधकर्ता एक समुदाय के मध्यम आयु वर्ग के और वरिष्ठ सदस्यों को स्वयंसेवक भूमिकाओं में शामिल करने के लिए अधिक प्रयास करने के लिए कहते हैं।

"स्वयंसेवा भी उद्देश्य की भावना प्रदान कर सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्होंने अपनी कमाई खो दी है, क्योंकि नियमित स्वयंसेवा सामाजिक नेटवर्क बनाए रखने में मदद करता है, जो विशेष रूप से उन बुजुर्गों के लिए महत्वपूर्ण हैं जो अक्सर सामाजिक रूप से अलग होते हैं," अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया।

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