घर आपका स्वास्थ्य थकान और मतली

थकान और मतली

विषयसूची:

Anonim

थकान और मतली क्या हैं?

थकान एक ऐसी स्थिति है जो ऊर्जा की नींद और सूखा होने की एक संयुक्त भावना है यह तीव्र से पुरानी हो सकती है कुछ लोगों के लिए, थकान एक दीर्घकालिक घटना हो सकती है जो दैनिक गतिविधियों को पूरा करने की अपनी क्षमता को प्रभावित करती है।

मतली तब होती है जब आपके पेट को असहज या विचित्र लगता है आप वास्तव में उल्टी नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप महसूस कर सकते हैं कि आप कर सकते हैं। थकान की तरह, मतली कई कारणों से हो सकती है

विज्ञापनविज्ञापन

कारण

थकान और मतली का क्या कारण है?

मस्तिष्क और थकान कई कारणों से हो सकते हैं, जिसमें शारीरिक कारणों से जीवनशैली आदतों शामिल हैं। जीवनशैली की आदतों के उदाहरण जो थकान और मतली पर ला सकते हैं:

  • अत्यधिक शराब का उपयोग करें
  • अत्यधिक कैफीन उपयोग
  • खराब खाने की आदतों
  • दवाएं लेना, जैसे एम्फ़ैटेमिन, जाग रहने के लिए
  • बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि या शारीरिक गतिविधि की कमी
  • जेट अंतराल
  • नींद की कमी

मनोवैज्ञानिक कारक भी मतली और थकान में योगदान कर सकते हैं इन में शामिल हैं:

  • चिंता
  • अवसाद
  • अतिरिक्त तनाव
  • दु: ख <99 9> संक्रमण और सूजन से जुड़े कारणों में शामिल हैं:

पश्चिम नाइल विषाणु संक्रमण (वेस्ट नाइल बुखार)

  • बृहदान्त्र कैंसर
  • एच पिलोरी संक्रमण
  • तीव्र संक्रामक cystitis
  • अमीबिआसिस
  • हेपेटाइटिस <99 9> ई कोली
  • संक्रमण
  • क्लैमाइडिया ईबोला वायरस और बीमारी
  • एरिसिपेलस
  • पुरानी अग्नाशयशोथ
  • पांचवीं बीमारी
  • मलेरिया
  • पोलियो
  • लीशमैनियासिस
  • संक्रामक मोनोन्यूक्लियोसिस <99 9> संक्रमण
  • हुकवर्म संक्रमण
  • कोलोराडो टिक फिवर
  • डेंगू बुखार
  • अंतःस्रावी और मेटाबोलिक कारकों में शामिल हैं:
  • हाइपरपेरायरायडिज्म
हाइपरथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म

  • हाइपरक्लेसीमिया
  • एडिसोनियन संकट (तीव्र अधिवृक्क संकट)
  • कम रक्त सोडियम (99 9) हाइपोनैत्रियामिया)
  • एडिसन की बीमारी
  • न्यूरोलॉजिकल कारकों से जुड़े कारणों में शामिल हैं:
  • माइग्राइंस
  • वयस्क ब्रेन ट्यूमर

हिलाना

  • एकाधिक स्केलेरोसिस (एमएस)
  • दर्दनाक मस्तिष्क की चोट
  • मिर्गी <999 > कुछ अन्य परिस्थितियां जो मितली और थकान को जन्म दे सकती हैं, इसमें शामिल हैं:
  • यकृत विफलता
  • समुद्री जानवर काटने या डंक
  • फ्लू

किडनी रोग

  • कम्युनर सिस्टिक रोग
  • इस्केमिक कार्डियोमायॉफीटी
  • भोजन
  • पीएएमएस (प्रीमेस्वास्ट्रल सिंड्रोम)
  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
  • घातक उच्च रक्तचाप (धमनी नेपर्रोक्लेरोसिस)
  • बर्कित्ट का लिंफोमा
  • एचएलएलएपी सिंड्रोम
  • भोजन विषाक्तता
  • गर्भावस्था < 999> पुराना दर्द
  • सिरोसिस
  • एंडोमेट्रियोसिस
  • पुरानी किडनी रोग
  • पैल्विक सूजन रोग (पीआईडी)
  • सीलिया सी रोग (लस असहिष्णुता)
  • रक्तस्राव एनोफैजल वैरिकाएं
  • अग्नाशयी कैंसर
  • पेप्टिक अल्सर
  • सीओपीडी
  • मधुमेह
  • पुरानी थकान सिंड्रोम (सीएसएफ)
  • स्लीप एपनिया
  • सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)
  • गर्भकालीन मधुमेह
  • विज्ञापन
  • अपने चिकित्सक को देखें
  • चिकित्सा सहायता लेने के लिए
  • तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें यदि आपकी थकान और मतली के साथ है:
  • कठिनाई साँस लेने में
सिर दर्द

सीने में दर्द

बुखार

अपने आप को नुकसान पहुंचाने का विचार

  • आँखों या त्वचा के पीले
  • धीमा भाषण
  • दोहराया उल्टी
  • स्थायी भ्रम
  • असामान्य नेत्र आंदोलन
  • जीवनशैली में बदलाव अक्सर थकान और मतली को कम करने में मदद कर सकते हैं।यदि आप पूरी रात की नींद के बाद आराम महसूस नहीं करते हैं तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें।
  • यदि आपके पास कैंसर है, तो अपने चिकित्सक से उन हस्तक्षेपों से पूछें जो आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सके।
  • यह जानकारी एक सारांश है अगर आप चिंतित हैं कि आप एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो हमेशा चिकित्सा सहायता लें
  • विज्ञापनअज्ञापन
  • उपचार

थकान और मतली का इलाज कैसे किया जाता है?

स्वस्थ आदतों, जैसे पर्याप्त नींद लेने, स्वस्थ भोजन खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से थकान और मतली से राहत मिल सकती है धूम्रपान, अतिरिक्त शराब पीने या नशीली दवाओं के दुरुपयोग जैसे बुरी आदतों से बचना, थकान और मतली को कम करने में भी मदद कर सकता है।

अंतर्निहित हालत का इलाज करने के लिए आपका डॉक्टर दवाइयां लिख सकता है

होम की देखभाल

स्पष्ट तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहना थकान और मतली को दूर करने में मदद कर सकता है एक स्वस्थ गतिविधि के स्तर को बनाए रखना जो कि अत्यधिक व्यायाम करने में शामिल नहीं है, इन लक्षणों को रोकने या कम करने में भी मदद कर सकता है।

विज्ञापन

रोकथाम

मैं थकान और मतली को कैसे रोक सकता हूँ?

थकान आपके समग्र कल्याण को प्रभावित कर सकती है थकान और मतली की शुरुआत को रोकने के लिए निम्नलिखित कदम उठाएं:

प्रत्येक रात (आमतौर पर 7 से 8 घंटे) के दौरान पर्याप्त नींद पाएं।

अपना शेड्यूल प्रबंधित करें ताकि आपका काम भी मांग न हो।

अधिक मात्रा में पीने से बचना

धूम्रपान से नफरत है और नशीली दवाओं का सेवन करना

छोटे भोजन खाएं और भरपूर पानी पीयें

  • नियमित रूप से व्यायाम करें