ट्रिपलट्स के साथ गर्भवती: क्या उम्मीद है
विषयसूची:
- अपनी टीम चुनें
- चार के लिए भोजन?
- लक्षण
- व्यायाम
- बिस्तर विश्राम
- जोखिम कारक
- टेकऑए <99 9> किसी भी गर्भावस्था में जेठों के अपने हिस्से के साथ आता है। उच्च जोखिमों को ध्यान में रखते हुए, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि गुणकों की माताओं को विशेष रूप से चिंतित महसूस हो सकता है।
हाल के वर्षों में प्रजनन उपचार के कारण कई जन्म अधिक सामान्य हो गए हैं। इसका मतलब है कि तीनों अब एक दुर्लभ वस्तु नहीं हैं
चिकित्सक अभी भी गुणकों के उच्च जोखिम वाले गर्भवती होने पर विचार करते हैं। लेकिन सीधा, सरल चीजें हैं जो अपेक्षाकृत माताओं आराम से और अच्छी तरह से रहने के लिए कर सकती हैं।
विज्ञापनअज्ञानायमयहां एक स्वस्थ तिहरे गर्भधारण के लिए अपने अवसरों को कैसे बढ़ाएं
अपनी टीम चुनें
शुरुआत के लिए, एक अच्छा चिकित्सक और चिकित्सा टीम चुनें। अगले कुछ महीनों में वे आपके नए सबसे अच्छे दोस्त बन जाएंगे
जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी अस्पताल के प्रीनेटल डायग्नोस्टिक अल्ट्रासाउंड सेंटर के निदेशक डॉ। डिमिट्री ज़िलबर्ग कहते हैं, तीनों तीन महिलाओं के साथ गर्भवती महिलाओं को अपने डॉक्टर को हर दो हफ्ते में देखने की उम्मीद करनी चाहिए।
विज्ञापनआपके भ्रूण तक 24 सप्ताह तक पहुंचने तक यह जारी रहेगा। इसके बाद, यह सप्ताह में एक बार एक डॉक्टर की यात्रा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि जन्म के समय तक सब ठीक है।
चार के लिए भोजन?
चिकित्सकों को सुपरसिसेटेड प्रीनेटल विटामिन, अतिरिक्त फोलिक एसिड, या लोहे की गोलियां निर्धारित करने के लिए सुनिश्चित करें कि माताओं को पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त हो रहे हैं। आपके द्वारा आवश्यक अतिरिक्त कैलोरी की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितने सक्रिय हैं। वजन की उपयुक्त मात्रा हासिल करने के लिए गुणकों के माताओं को एक दिन में 600 अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन आपके परिस्थितियों के आधार पर आपका डॉक्टर बहुत कम सलाह दे सकता है
पांच साल पहले जब तीन बार तीन बार गर्भवती हुई तो रूपल के लिए ऐसा मामला था। उसे एसिड रिफ्लेक्स था जिससे उसे बहुत खाने में असमर्थता मिली उसके डॉक्टरों ने उसे खाने के लिए कहा और जो भी वह बर्दाश्त कर सकती थी उसे छोड़ दिया।
गर्भावस्था के दौरान उसने 20 पाउंड प्राप्त की उसके बच्चे 32 सप्ताह में स्वस्थ पैदा हुए थे
लक्षण
कई मामलों में, गर्भ में तीन बार गर्भ के दौरान अधिक गहन लक्षण होंगे वे थका हुआ महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं और अपने शरीर के भीतर विकास को जल्द ही समझते हैं।
मारिया दमंज, जो 2-वर्षीय ट्रिपल और 4 साल की एक लड़की की मां है, कहते हैं कि वह अपने गर्भाशय को उस दिन के विस्तार से महसूस करती है, जिस दिन उसने अपनी तीन गर्भधारण के बारे में पाया। वह सप्ताह आठ पर मातृत्व कपड़े की जरूरत याद करते हैं वह लगभग तीन महीने पहले की तुलना में उसके पहले बच्चे के साथ उन्हें जरूरत थी
कई महिलायें पानी भी बरकरार रखती हैं, खासकर उनके टखनों में।
विज्ञापनअज्ञापन"मैं सचमुच कमर था, एक बड़ा कटोरा था," शाह कहते हैं। वह याद करती है कि सूजन इतनी पीड़ादायक है कि वह किसी को उसे छूने नहीं देगी। वर्षा ने उसे अस्थाई राहत दी
जल प्रतिधारण सामान्य है लेकिन यह प्रीक्लम्पसिया, एक जीवन-धमकी वाली स्थिति का भी संकेत हो सकता है। यह एक कारण है कि डॉक्टर इतनी सावधानी से कई गर्भधारण की निगरानी करते हैं
व्यायाम
जिल्बरमैन का कहना है कि जो महिलाएं तीन बार ले जा रही हैं वे नियमित रूप से रोज़ाना कर सकते हैं, जब तक कि वे आरामदायक हो।
विज्ञापनव्यायाम ठीक होना चाहिए, लेकिन पहले अपने डॉक्टर की स्वीकृति प्राप्त करें। कुछ महिलाएं अतिरिक्त सहायता के लिए मातृत्व बेल्ट पहनना चुनती हैं आपको गतिविधि से लगातार विराम लेने की आवश्यकता हो सकती है
"अपने शरीर को सुनो," ज़िलबर्ग कहते हैं। "यदि आप श्वास से कम हैं या आंदोलन बहुत मुश्किल है, तो बाइकिंग या चलने से बचें। "
विज्ञापनअज्ञानायमउनके एक मरीज़, लॉरेन लियू, गर्भावस्था के दौरान करीब 18 सप्ताह चलने लगीं। लेकिन वह एक स्पिन क्लास लेती हैं, जिस दिन वह अस्पताल गई थी। उसने महिलाओं की सिफारिश की है जो गर्भवती हैं तीन बार के रूप में वे कर सकते हैं जब तक के लिए सक्रिय रहते हैं।
"यह पूरे गर्भधारण को सहज और वसूली में तेजी लाने में मदद करता है," वह कहते हैं। "उसने कहा, यह ज़्यादा मत करो मुझे इतनी बोम्ड किया गया था कि मैं अब नहीं चला सकता, लेकिन मुझे यह सोचना होगा कि शिशुओं के लिए सबसे अच्छा क्या है, न कि मैं खुद को। "
बिस्तर विश्राम
ज़िलबर्ग अपने अधिकांश रोगियों के लिए बिस्तर पर आराम की सिफारिश नहीं करता है लेकिन वह मानते हैं कि यह उच्च जोखिम गर्भावस्था के डॉक्टरों के बीच एक विवादास्पद विषय है।
विज्ञापनदमंज के डॉक्टर ने उसे सावधानी बरतने से 20 सप्ताह में बिस्तर पर आराम करने का आदेश दिया दमजन, जो खुद को स्वास्थ्य के रूप में बताते हैं, कहते हैं कि उनका इस्तेमाल नियमित रूप से करने के लिए किया जाता था। लेकिन वह 47 साल की थी और इससे पहले दो गर्भपात हो चुके थे। वह किसी भी संभावना को नहीं लेना चाहते थे
उसने अगले 15 बजे बिस्तर पर आराम से 5 सप्ताह और अस्पताल में अंतिम तीन सप्ताह बिताए। उसके दो बच्चे अस्पताल से घर गए थे तीसरा व्यक्ति एनआईसीयू में बस कुछ ही दिनों तक रहा।
विज्ञापनअज्ञापनजोखिम कारक
यदि आप आईवीएफ या किसी अन्य प्रजनन के उपचार से गुजरने पर विचार कर रहे हैं, तो गर्भवती होने से पहले गुणक वितरित करने के जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। तीन गुणा गर्भधारण के बारे में 20 प्रतिशत एक बड़े दीर्घकालिक बाधा वाले एक बच्चे के वितरण में होता है। अपने चिकित्सक से बात करें कि आप गर्भावस्था और प्रसव के दौरान स्वस्थ कैसे रह सकते हैं।
टेकऑए <99 9> किसी भी गर्भावस्था में जेठों के अपने हिस्से के साथ आता है। उच्च जोखिमों को ध्यान में रखते हुए, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि गुणकों की माताओं को विशेष रूप से चिंतित महसूस हो सकता है।
दो डॉक्टरों ने अनुशंसा की कि दमजन ने गर्भावस्था को एक गर्भ को कम किया, जो कुछ वह विचार नहीं करना चाहता था। फिर उसने एक विशेषज्ञ पाया सावधानीपूर्वक निगरानी के साथ, उसने उनसे कहा कि उन्हें विश्वास है कि वह तीन बच्चों को सुरक्षित रूप से ले सकती है उनकी टीम चैंपियन बन गई, वह कहती है। उसने अपने आत्मविश्वास से शक्ति ली।
शाह अपनी गर्भावस्था के दौरान शारीरिक अशांति के कारण बढ़ती हुई याद दिलाता है। वह व्यायाम सांस लेती थी और भारतीय भजनों को आराम करने के लिए सुनती थीं।
"मुझे सबसे अच्छी सलाह मिल गई थी, शांत रहना, आराम करने और पल का आनंद लेने के लिए।" "सुरंग के अंत में एक प्रकाश है यह आपके द्वारा वितरित किए गए मिनट के बराबर है और आप अपने बच्चों को देखते हैं। "
