असली के लिए योगी चाय Detox है?

आप प्रदूषकों से हवा, पानी और यहां तक ​​कि खाने वाले खाने में भी खुल जाते हैं। और हमारे पास सभी क्षण थे जहां हमने हमारे शरीर से कम प्रेम और देखभाल की तुलना में हमारे साथ व्यवहार किया है। इन सभी कारणों और अधिक के लिए, एक detox आकर्षक लग सकता है। लेकिन जब योगी डीटॉक्स मिश्रण की तरह चाय की बात आती है, तो क्या वास्तव में उनके बॉक्स पर दावों की कोई वैधता है?

योगी डेटॉक्स के निर्माता दावा करते हैं कि यह जिगर और किडनी के प्रदर्शन को बढ़ाने के द्वारा शरीर को स्वयं को शुद्ध करने में मदद करता है वे प्रति दिन तीन कप पीने की सलाह देते हैं, जिसमें चक्र के बीच एक सप्ताह का विराम होता है।

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सामग्री और उनके प्रभाव

योगी डीटॉक्स चाय के एक बैग में सामग्री काफी व्यापक हैं। ये कथित तौर पर सभी प्राकृतिक और पौधे-व्युत्पन्न हैं। उत्पाद लेबल निम्न सूचीबद्ध करता है, जिन्हें कई कार्बनिक कहा जाता है: भारतीय सरसपार्ला जड़, दालचीनी छाल, अदरक, नद्यपान, काबू, डंडेलायण, इलायची, लौंग, काली मिर्च, जुनिपर बेरी, लंबी काली मिर्च, फिलाडेनड्रन छाल, रूबर्ब, स्कुलैप रूट, कॉप्टिस, फोर्स्थीया, बागिया, जापानी हनीशल, और सर्दियों के तरबूज

लेबल निर्दिष्ट नहीं करता कि प्रत्येक घटक कितना मौजूद है। लेकिन कई सामान्यतः अन्य डिटॉक्स मिश्रणों में पाए जाते हैं और उनके रिपोर्ट किए गए औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। कुछ उम्र के दौरान इसका उपयोग किया गया है आइए उनमें से कुछ को करीब से देखें

जुनिपर जामुन

इन्हें दुनिया भर में और पूरे इतिहास के दौरान हृदय की विफलता, मासिक धर्म में दर्द, और प्रसव में सहायता के लिए उपयोग किया गया है। डीटोक्स चाय में उनका शामिल होने की संभावना विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों के कारण होती है। मूत्र पथरी संक्रमणों का इलाज करने के लिए भी जायके का उपयोग ऐतिहासिक रूप से किया जाता था।

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बार्दॉक रूट

सदियों से एशिया, यूरोप और उत्तरी अमेरिका के कुछ हिस्सों में भारोत्तोलक ढंग से इस्तेमाल किया गया है। एक ज्ञात मूत्रवर्धक, यह पाचन को उत्तेजित करता है और इसका उपयोग गुर्दे और यकृत की बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। अनुसंधान ने दिखाया है कि रूट में यौगिकों में एंटीबायटीक और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, और यह त्वचा की सतह पर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में भी मदद करता है, जो त्वचा की बनावट में सुधार करता है और एक्जिमा को रोकने में मदद करता है।

डेंडिलियन

हाँ, सामान्य यार्ड घास का पौधा औषधीय पौधे के रूप में लंबा इतिहास रहा है। एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक, यह आमतौर पर जिगर, गुर्दा, और प्लीहा समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। डेंडिलियन पाचन को सुधारने में सहायता के लिए भी जाना जाता है या एक रेचक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जबकि सूखे फूल ही भूख उत्तेजक के रूप में कार्य कर सकता है।

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काली मिर्च

मसाले के राजा "काली मिर्च के कई फायदेमंद गुण हैं। भारत में शोधकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार, यह पाचन में सुधार और भड़काऊ और रोगाणुरोधी लाभ है।

फिल्डोडेन्डरन बार्क <99 9> पिछले अध्ययनों से पता चला है कि तनाव से आपरिवर्तनीय बीमारियों के साथ-साथ मधुमेह, अवसाद और मोटापे के लिए अपना खतरा बढ़ सकता है। शरीर की मदद करने के लिए, कभी-कभी आपको मन को पहले मदद करना है। अनुसंधान ने दिखाया है कि फिलेमोडेन्डरन छाल तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है, आपके कथित तनाव को कम कर सकता है और थकान को सीमित कर सकता है

क्या आवश्यक जांचा है?

मेयो क्लिनिक के मुताबिक, बहुत कम सबूत हैं कि विषाक्तता आहार शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करते हैं। लोगों को डिटॉक्स के बाद बेहतर महसूस करने की प्रवृत्ति हो सकती है क्योंकि उन्होंने अपने भोजन से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को समाप्त कर दिया है, इसलिए नहीं कि उनके शरीर ने अपने विषाक्त पदार्थों को शुद्ध कर दिया है।

सामान्य रूप से, एक स्वस्थ, कार्य करने वाला मानव शरीर भीतर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में काफी अच्छा करता है, खासकर यदि आप कम से कम संसाधित खाद्य पदार्थों के साथ एक स्वस्थ भोजन का पालन कर रहे हैं लेकिन जो कुछ अतिरिक्त चीज़ों की तलाश करते हैं, एक डिटॉक्स आहार या इस तरह की चाय के लिए अतिरिक्त, यद्यपि हल्के, प्रभाव प्रदान कर सकता है।

यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि जड़ी-बूटियों के शरीर पर भारी प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए चाय के रूप में निर्देशित करें। इसके अलावा, हाइड्रेटेड रहें क्योंकि इन हर्बल अवयवों में से कई मूत्रवर्धक हैं, आपका शरीर तरल पदार्थ खो जाएगा और आप सामान्य से अधिक मूत्र पास करेंगे। निर्जलीकरण से बचने के लिए आपके शरीर के भीतर तरल पदार्थ को फिर से भरना महत्वपूर्ण है।

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नीचे की रेखा

इस डिटॉक्स चाय में शामिल प्राकृतिक अवयवों को मानव स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं को बढ़ावा देने के लिए उम्र के लिए उपयोग किया गया है। कहा जा रहा है कि, आपका शरीर अपने जिगर और किडनी के स्वस्थ कार्यों के जरिए खुद को विसर्जित करने में काफी अच्छी तरह से करता है। इस तरह से चाय पीने से जुड़े कुछ जोखिम हैं, इसलिए यदि आप स्वाद का आनंद लेते हैं, तो आप कुछ अतिरिक्त लाभ उठा सकते हैं।