5 प्रभावकारी डायरिया उपचार

सिंहावलोकन> 99 9> हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर हम सभी दस्तों का सामना कर रहे हैं। दस्त के आम लक्षण अक्सर, पानी के मल, पेट की ऐंठन, और सूजन शामिल हैं।

अतिसार अक्सर आपके शरीर की जठरांत्र प्रणाली में अवरोधों से निपटने का तरीका है। तीव्र डायरिया 2 सप्ताह से कम समय तक रहता है और कई स्रोतों से आ सकता है, जैसे:

एक वायरल संक्रमण

• एक जीवाणु संक्रमण
• भोजन विषाक्तता
• हाल ही में एंटीबायोटिक उपयोग
• एक संक्रामक एजेंट के साथ दूषित पानी
• संक्रमित दस्त छोटे बच्चों में आम है और अक्सर एक वायरस के कारण होता है यदि आप दूषित पानी के साथ अविकसित क्षेत्रों में यात्रा करते हैं तो ट्रैवलर के दस्त हो सकते हैं। अनुचित तरीके से संग्रहीत या पका हुआ भोजन से बैक्टीरिया भोजन के विषाक्तता के विशिष्ट कारण हैं।

तीव्र डायरिया का प्रबंधन करने के कुछ सबसे प्रभावी तरीके के लिए पढ़ें

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हाइड्रेशन

1। हाइड्रेशन

जब आपके दस्त होते हैं तो हाइड्रेशन बहुत महत्वपूर्ण होता है दस्तों से निर्जलीकरण युवा बच्चों और बड़े वयस्कों में घातक हो सकता है दांत का सामना कर रहे स्तनपान या फार्मूला खिला शिशुओं को जारी रखें। पेडाियलटाइ की तरह ओवर-द-काउंटर मौखिक बाल चिकित्सा जलयोजन समाधान, दस्त के बच्चों के लिए पसंद की अनुशंसित तरल पदार्थ हैं। हाइड्रेशन समाधान की थोड़ी मात्रा में अक्सर दिया जाना चाहिए। ये फ़ार्मुले भी पॉपस्कल की तैयारी में आते हैं।

अध्ययन ने दिखाया है कि वयस्कों के लिए दस्त, स्पोर्ट्स ड्रिंक और ओवर-द-काउंटर रिहाइड्रेशन समाधान के हल्के लक्षण समान रूप से प्रभावी होते हैं।

शराब, दूध, सोडा, और अन्य कार्बोनेटेड या कैफीनयुक्त पेय का उपयोग हाइड्रेशन के लिए नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे आपके लक्षणों को भी बदतर बना सकते हैं।

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प्रोबायोटिक्स

2। प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स "अच्छे" बैक्टीरिया के स्रोत हैं जो आपके आंतों के पथ में काम करते हैं जो स्वस्थ भोजन वातावरण बनाती हैं। वे अनिवार्य रूप से जीवित सूक्ष्मजीव होते हैं जिनमें कुछ खाद्य पदार्थों में मौजूद होते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

वृद्ध नरम चीज

• बीट क्वैस
• कॉटेज पनीर
• डार्क चॉकलेट
• हरा जैतून
• केफिर
• किम्मी <999 > कोम्बोचा
• सायरक्राट
• मिसो <99 9> नट
• अचार
• खट्टे रोटी
• टेम्पे
• दही
• प्रोबायोटिक्स भी पाउडर या गोली के रूप में आते हैं।
• आपके जठरांत्र प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए आपके आंत्र पथ में रहने वाले अच्छे जीवाणु आवश्यक हैं संक्रमण के खिलाफ आपकी आंतों की रक्षा करने में वे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब आपके सिस्टम को एंटीबायोटिक्स द्वारा बदल दिया जाता है या अस्वास्थ्यकर जीवाणु या वायरस से डूब जाता है, तो आप दस्त को प्राप्त कर सकते हैं प्रोबायोटिक्स आपके पेट में बैक्टीरिया के संतुलन को बहाल करके दस्त के साथ मदद कर सकते हैं।
• सैकोरोमायसिस बोलैडीय

एक खमीर प्रोबायोटिक है हालांकि यह एक जीवाणु नहीं है, यह एक की तरह कार्य करता है

एस।बॉलर्डी <99 9> एंटीबायोटिक से जुड़ा दस्त को सुधार सकता है यह यात्री के दस्त के लिए राहत प्रदान करता है। अध्ययनों से यह सूचित हो जाता है कि इससे आपकी आंतों में अवांछित रोगज़नक़ों से लड़ने में मदद मिल सकती है और यह सुनिश्चित हो सकता है कि वे पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित कर रहे हैं। क्योंकि यह खमीर है, अपर्याप्त प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में सावधानी के साथ इसका उपयोग किया जाना चाहिए।

तीव्र डायरिया के मामलों में उचित चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है अपने डायरिया के इलाज के लिए प्रोबायोटिक पूरक लेने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें विज्ञापनअज्ञापन ओटीसी दवाएं 3 ओवर-द-काउंटर दवाएं

आपके चिकित्सक की देखरेख के साथ, अगर आपके लक्षण गंभीर नहीं हैं तो कई अति-काउंटर वाली दवाएं तीव्र दस्त के साथ मदद कर सकती हैं। सामान्य ओवर-द-काउंटर दवाओं में शामिल हैं:

बिस्मथ सबसिलिइलेट (पेप्टो-बिस्मोल और काओपेक्टेट)

लोपरमाइड (इमोडियम) <99 9> हालांकि ये दवाएं अतिसार के लक्षणों को दूर कर सकती हैं, वे मूल कारणों का इलाज नहीं करते हैं।

यदि आपको पुरानी डायरिया है, तो आपको अपने डॉक्टर की सहमति के बिना इन दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। पुराने डायरिया अतिसार है जो 14 दिनों से अधिक समय तक रहता है। इसमें अक्सर विभिन्न कारण होते हैं

यदि आपके बच्चे को दस्त हो तो आपको विशेष रूप से सतर्क होना चाहिए। दस्त से होने वाले निर्जलीकरण खतरनाक हो सकता है और छोटे बच्चों में जल्दी हो सकता है। गंभीर निर्जलीकरण जीवन की धमकी दे सकता है बच्चों में उपचार के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसलिए आपके डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। 3 महीने से कम आयु वाले शिशुओं को डायरिया को चिकित्सक के पास ले जाना चाहिए।

• अगर आपके पास खूनी दस्त, एक बुखार, सात दिन के लक्षण, गहन पेट दर्द, या दस्त से अधिक खराब हो रहा है, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए।
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खाने के लिए भोजन

4 खाने के लिए भोजन

यदि आपको दस्त खा जाने पर खतरनाक लग सकता है, तो निश्चित आहार खाने से आपके दस्त के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका स्वास्थ्य खाने से नहीं बिगड़ता है। लो-फाइबर "ब्रैट" खाद्य पदार्थों से चिपकाएं जो आपकी मल को फर्म बनाने में मदद करेगा इसमें शामिल हैं:

केला

चावल (सफ़ेद)

सेबसोस

टोस्ट

अन्य खाद्य पदार्थ जो आमतौर पर दस्त का सामना करते हुए अच्छी तरह सहन करते हैं:

• दलिया
• उबला हुआ या बेक्ड आलू (त्वचा के साथ बेक्ड चिकन हटाया गया है
• चिकन सूप (जो भी पुनर्जलीकरण में एड्स)
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खाद्य पदार्थों से बचने के लिए

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• से बचने के लिए फूड्स फ़्राइड और चिकना भोजन आम तौर पर उन लोगों में सहन नहीं किया जाता है जिन्हें दस्त होता है। आपको चोकर जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करना भी विचार करना चाहिए, साथ ही फलों और सब्जियां जो सूजन को बढ़ा सकते हैं
• बीन्स
• जामुन

ब्रोकोली

गोभी

फूलगोभी

• शराब
• कृत्रिम मिठाइयां (चबाने वाली गम, आहार शीतल पेय और चीनी के विकल्प में पाया जाता है) चना
• कॉफी
• मकई
• हरी पत्तेदार सब्जियां
• दूध
• मटर
• मिर्च
• खरगोश <99 9> चाय
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