एसिड भाटा के लिए सेब साइडर सिरका: क्या यह काम करता है?

एप साइडर सिरका और एसिड भाटा

हाइलाइट्स

1. ऐप्पल साइडर सिरका पाचन तंत्र में अधिक एसिड पेश करता है। यह एसिड भाटा में मदद कर सकता है।
2. सेब साइडर सिरका का उपयोग करने से अधिकांश लोगों के पास कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है
3. एसिड भाटा का इलाज करने के लिए इस घर उपाय का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

ऐप्पल साइडर सिरका आमतौर पर कुचल सेब से बना है। बैक्टीरिया और खमीर को तरल रूप में फैलाने के लिए जोड़ा जाता है सबसे पहले, तरल अल्कोहल सामग्री के कारण एक हार्ड सेब साइडर के समान है अधिक किण्वन शराब को सिरका में बदल देता है

कार्बनिक और कच्चा सेब साइडर सिरका दोनों को स्वाभाविक रूप से उबालने की अनुमति है ये तरल पदार्थ अनफ़िल्टर्ड हैं और आम तौर पर एक भूरा, बादल उपस्थिति पर लेते हैं। यह प्रक्रिया "सेब की मां" के पीछे छोड़ देती है "यह कार्ब्वॉब-सारस पदार्थ है जो कार्बनिक सेब साइडर सिरका की सभी बोतलों के तल पर पाया जाता है। गैर-कार्बनिक सेब साइडर सिरका का pasteurized है, और सेब की मां हटा दी जाती है

यह सोचा गया है कि सेब की मां एंजाइमों, प्रोटीन और पेक्टिन में समृद्ध होती है। इस वजह से, जैविक किस्मों को सोने के मानक माना जाता है, जब एसिड रिफ्लक्स जैसी स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज किया जाता था।

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लाभ

सेब साइडर सिरका के फायदे क्या हैं?

सेब साइडर सिरका में मिला एसिटिक एसिड कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है कुछ लोगों के लिए, एसिड भाटा बहुत कम पेट के एसिड का परिणाम हो सकता है। सेब साइडर सिरका फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह पाचन तंत्र में अधिक एसिड का परिचय देता है। यह एसिड कई प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ भी प्रभावी है और एंटी माइक्रोबियल एजेंट के रूप में कार्य करता है।

ऐप्पल साइडर सिरका भी मधुमेह वाले लोगों को रक्त शर्करा का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। सिरका के अंदर अपने शरीर की इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं। यह इंसुलिन को आपके शरीर के माध्यम से ग्लूकोज को स्थानांतरित करने और आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने की अनुमति देता है।

लाभ

1. कच्चा या अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरका में "सेब की मां" होती है, जो कि प्रोटीन में उच्च होती है
2. ऐप्पल साइडर सिरका पाचन तंत्र में अधिक एसिड पेश कर सकता है। यदि आपकी एसिड भाटा बहुत कम पेट के एसिड का परिणाम है, तो यह फायदेमंद हो सकता है।
3. सिरका में पाया गया एसिटिक एसिड बैक्टीरिया और अन्य विदेशी निकायों के खिलाफ लड़ता है

अनुसंधान

अनुसंधान क्या कहता है

ऐप्पल साइडर सिरका दवाइयों को नहीं लेने वाले लोगों में एसिड भाटा को सुधारने में मदद कर सकता है और न्यूनतम जोखिम के साथ। हालांकि, वहाँ सीमित समर्थन सबूत है।

एक अध्ययन में पाया गया कि कच्चे या अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरका ईर्ष्या से बचा सकता है। लेकिन यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है कि क्या ऐप्पल साइप्रस एसिड भाटा का इलाज करने के लिए एक सुसंगत और सम्मानित तरीका है।

विज्ञापनएद्वीक्षाअनुवाद

उपचार

एसिड भाटा का इलाज करने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग कैसे करें

आप एसिड भाटा के लक्षणों को राहत देने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन इसमें कोई गारंटी नहीं है कि यह काम करेगा।यह सोचा गया है कि यह घर उपाय पेट के एसिड को निष्क्रिय करके अपने पेट पीएच को संतुलित करने में मदद करता है।

आमतौर पर सेब साइडर सिरका की एक छोटी राशि का उपभोग करने के लिए इसे सुरक्षित रूप से स्वीकार किया जाता है इसे पानी से पतला होना चाहिए इस सिरका में एसिड की वजह से किसी भी जलन से राहत मिलनी चाहिए।

यह एसिड को अपने दांतों पर तामचीनी को नुकसान पहुंचाने से रोक सकता है इससे बचने के लिए, यदि संभव हो तो आपको इसे पुआल के माध्यम से पीना चाहिए।

बहुत से लोग तेज या खट्टा होने के लिए सेब साइडर सिरका का स्वाद पाते हैं आप स्वाद के समाधान के लिए शहद को जोड़ने पर विचार कर सकते हैं।

एक चम्मच एक चम्मच एक विशिष्ट खुराक रेंज है यह एक कप (8 ऑउंस) पानी में पतला होना चाहिए। - नेटली बटलर, आर डी डी, एल डी।

जोखिम और चेतावनियाँ

जोखिम और चेतावनियां

सेब साइडर सिरका के उपभोग के बाद कुछ लोगों के दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है इसमें शामिल हैं:

• दांत का क्षरण
• खून का खराबी
• गले की जलन
• पोटेशियम कम हो गया

यदि आप बिना सील या बड़ी मात्रा में सेब साइडर सिरका का उपयोग करते हैं तो ये दुष्प्रभाव अधिक हो सकते हैं

जोखिम

1. ऐप्पल साइडर सिरका कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिसमें मूत्रवर्धक, जुलाब और हृदय रोग शामिल हैं।
2. यदि आपको अल्सर है तो आपको सेब साइडर सिरका का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है
3. शराब पीने पर, जब पानी में पतला होता है, तब भी अपने दाँत तामचीनी पहन कर सकते हैं

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अन्य उपचार

अन्य एसिड भाटा उपचार के विकल्प

एसिड भाटा के लिए पारंपरिक उपचार में नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाएं और जीवन शैली में बदलाव शामिल हैं

भाटा के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवाओं में निम्न शामिल हैं:

• पेट में एसिड
• एच -2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स, जैसे कि प्रोमोटिडिन (पेपिड), एसिड को रिहा करने वाले पेट को रोकने के लिए एंटैसिड एसिड प्रोडक्शन
• जीवनशैली में बदलाव जो एसिड भाटा में मदद कर सकते हैं, में निम्न शामिल हैं:

छोटे भोजन खाने से

• खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों से बचने से बचें, जो दिल का दर्द ट्रिगर करता है
• धूम्रपान छोड़ने
• नहीं खाने के बाद झूठ बोलते हुए
• अपने बिस्तर के सिर को कई इंच ऊपर उठाना
• कभी-कभी पारंपरिक उपचार पर्याप्त नहीं होते हैं एसिड भाटा से गंभीर जटिलताओं में एनोफेजल स्कारिंग या अल्सर शामिल हो सकते हैं। इन जटिलताओं से बचने के लिए, आपका डॉक्टर एक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है जिसे फॉण्डोपलिकेशन कहा जाता है। इस प्रक्रिया में, आपके पेट के ऊपरी भाग को निचले एनोफेगस के चारों ओर लपेटा जाता है। इससे भाटा को रोकने के लिए एनोफेजल स्पिंचर को मजबूत किया जा सकता है।

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टेकएवे

अब आप क्या कर सकते हैं

हालांकि वास्तविक तथ्य बताता है कि सेब साइडर सिरका एक उपयोगी उपाय हो सकता है, इस इलाज के लिए कोई दृढ़ चिकित्सा आधार नहीं है यदि आप इस विकल्प का पता लगाने के लिए, याद रखें:

छोटी मात्रा में सेब साइडर सिरका का सेवन करें

• पानी के साथ सिरका पतला
• अपने लक्षणों के साथ अपने चिकित्सक से बात करें, यदि आपके लक्षणों में सुधार न हो और खराब हो।
• आपको अपने चिकित्सक के साथ एक उपचार योजना बनाने के लिए काम करना चाहिए जो कि आपके लिए सर्वोत्तम है, चाहे वह जीवन शैली में बदलाव, दवाएं, या घर उपाय

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