एसिड भाटा के लिए शहद: क्या यह काम करता है?

हनी और एसिड भाटा

हाइलाइट्स

1. विभिन्न बीमारियों के उपचार के लिए हनी का उपयोग हजारों वर्षों में किया गया है।
2. सटीक लाभों का उपयोग शहद के प्रकार पर निर्भर करता है।
3. कच्चे, अनपसर्चुरिड शहद सबसे अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है

यदि आपको खाने के बाद आपके अम्लीय में पेट के अम्ल का बैकफ्लो अनुभव हुआ है, तो आपके पास एसिड रिफ्लेक्स हो सकता है कुछ 20 प्रतिशत अमेरिकियों एसिड भाटा के लक्षणों के साथ नियमित रूप से व्यवहार करते हैं।

जब ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) या नुस्खा विकल्प लटक जाते हैं, तो कुछ लोग लक्षणों से मुक्त होने के लिए प्राकृतिक उपचार को बदल रहे हैं।

विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए हनी का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में हजारों वर्षों तक किया गया है कुछ शोध और वास्तविक तथ्य बताते हैं कि शहद गले को शांत कर सकता है और एसिड भाटा के लक्षणों को कम कर सकता है।

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लाभ

शहद के क्या फायदे हैं?

लाभ

1. हनी एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है कुछ प्रकार के फल और सब्जियां जैसे कई एंटीऑक्सीडेंट हो सकते हैं।
2. शहद में एक प्राकृतिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है। यह घावों के उपचार में प्रभावी बनाता है
3. हनी में कई एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुण हैं

इतिहास के दौरान हनी को चिकित्सा पद्धति का उपयोग किया गया है सही लाभ शहद के प्रकार पर निर्भर करते हुए इस्तेमाल किया जाता है। कच्चे, अनपसर्चुरिड शहद सबसे अधिक स्वास्थ्य लाभ, पोषक तत्व और एंजाइम प्रदान करता है।

पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है ये आपको मुक्त कणों के कारण सेल क्षति से बचाने में सहायता कर सकते हैं।

मुक्त कण उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में योगदान कर सकते हैं वे भी पुराने बीमारियों, जैसे हृदय रोग और कैंसर का कारण बन सकते हैं। शहद में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकते हैं।

हनी में कई एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुण हैं न केवल कच्ची शहद को बैक्टीरिया और कवक को मार सकता है, इसमें एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक होता है।

घावों के उपचार के लिए मेडिकल-ग्रेड मूकुन शहद सबसे प्रभावी शहद माना जाता है। यह शहद में अन्य जीवाणुरोधी गुण होते हैं, साथ ही इसके प्राकृतिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड होते हैं।

हनी पाचन संबंधी मुद्दों जैसे कि दस्त और पेप्टिक अल्सर के साथ भी मदद कर सकती है

अनुसंधान

अनुसंधान क्या कहता है

शहद एसिड भाटा के लक्षणों की सहायता करने के लिए कई तरीकों से काम कर सकता है इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च द्वारा प्रकाशित एक लेख में कई महत्वपूर्ण लाभ बताए गए हैं:

• हनी एंटीऑक्सिडेंट और फ्री कणिक सफाई दोनों है। मुक्त कणों द्वारा भाग में भाटा का कारण हो सकता है कि क्षति कोशिकाएं पाचन तंत्र को अस्तर करती हैं। हनी मुक्त कणों को हटाकर नुकसान को रोका जा सकता है।
• हनी घुटकी में सूजन को कम करने के लिए काम कर सकती है
• शहद की बनावट यह अणुओं के श्लेष्म झिल्ली को बेहतर कोट करने देता है यह लंबे समय से स्थायी राहत में योगदान कर सकता है
• शहद स्वाभाविक है और अन्य परंपरागत उपचार के साथ इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

इन दावों के बावजूद, एसिड रिफ्लक्स के उपचार के रूप में इसके वास्तविक प्रभाव का आकलन करने के लिए अधिक औपचारिक अनुसंधान किए गए हैं।

विज्ञापनएद्वीक्षाअनुवाद

उपचार

एसिड भाटा का इलाज करने के लिए शहद का उपयोग कैसे करें <99 9> ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा प्रकाशित एक नैदानिक ​​समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि शहद का चिपचिपा प्रकृति एसिड को कम रखने में मदद कर सकता है। उनकी टीम के एक सदस्य ने सादे शहद के पांच मिलीलीटर (लगभग एक चम्मच) को लेने के बाद उनके नाराज़गी लक्षणों से राहत महसूस की।

अगर आप शहद के एक चम्मच अपने आप से नहीं लेना चाहते हैं, तो आप इसे एक गिलास गर्म पानी या चाय के साथ मिश्रण कर सकते हैं। एक गिलास दूध पीने या कुछ दही खाने से आप भी इसी प्रकार सुखदायक प्रभाव डाल सकते हैं।

जोखिम और चेतावनी

जोखिम और चेतावनियां

अधिकांश लोग किसी भी प्रतिकूल साइड इफेक्ट के साथ शहद का उपभोग कर सकते हैं।

हनी रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकती है यदि आपको मधुमेह, कम रक्त शर्करा या रक्त शर्करा को प्रभावित करने वाली दवाएं हों, तो इस घर में उपाय करने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें। यदि आप दवाओं पर हैं या गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं तो आपको शहद लेने के बारे में अपने डॉक्टर से भी पूछना चाहिए। शहद 12 महीने से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

यदि आपके पास शहद एलर्जी है, तो आपको इस घर में उपाय करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यदि आप किसी भी असामान्य साइड इफेक्ट की सूचना देते हैं, तो आपको प्रयोग बंद करना और चिकित्सा ध्यान रखना चाहिए।

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अन्य उपचार

अन्य एसिड भाटा उपचार के विकल्प

आप कभी-कभी एसिड भाटा का इलाज करने के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं का प्रयोग कर सकते हैं।

ट्यूम्स और अन्य एंटीसिड्स जल्दी राहत के लिए पेट के अम्लों को बेअसर करने में मदद कर सकते हैं

• एच 2 ब्लॉकर्स, जैसे कि सिमेटिडाइन (टैगैमेट) और फैमटिडाइन (पेपिड), आपके पेट के उत्पादन के एसिड की मात्रा को कम कर सकते हैं।
• प्रोपोन पंप अवरोधकों, जैसे ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक), पेट की एसिड को भी कम करते हैं। वे घुटकी को ठीक करने में भी मदद कर सकते हैं
• यदि आपके लक्षण बने रहें, तो आपका डॉक्टर इन दवाओं के मजबूत संस्करणों को लिख सकता है ये लक्षण आपके लक्षणों और लक्षणों के आधार पर अकेले या एक साथ उपयोग किए जा सकते हैं।

सबसे गंभीर मामलों के लिए, आपका चिकित्सक एक एनोफेजल-मजबूत बनाने वाली दवाओं का सुझाव दे सकता है, जैसे कि बैक्लोफेन यह दवा कम हो सकती है कि आपके दाग़ने की मशीन को कितनी बार आराम मिलता है और एसिड को ऊपर की ओर बढ़ने की अनुमति देता है। बैक्लोफेन में महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव शामिल हैं, जिसमें थकान और भ्रम शामिल हैं।

दुर्लभ उदाहरणों में, एनोफेजल स्फीनरेटर को मजबूत करने की सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

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टेकअवे

अब आप क्या कर सकते हैं

हालांकि शहद और एसिड भाटा पर शोध सीमित है, फिर भी एसिड भाटा का इलाज करने के लिए एक सुरक्षित, प्रभावी तरीका माना जाता है।

यदि आप शहद की कोशिश करना चाहते हैं, तो याद रखें:

एक विशिष्ट खुराक प्रति दिन एक चम्मच के बारे में है।

• शहद आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है
• अधिकांश लोग साइड इफेक्ट्स का सामना किए बिना शहद ले सकते हैं
• ओटीसी या वैकल्पिक उपचार अक्सर एसिड रिफ्लक्स के सामयिक बोटों के साथ मदद करते हैं यदि आपके लक्षण बने रहें, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिएजितनी जल्दी आप अपने लक्षणों के लिए सहायता प्राप्त करते हैं, जितनी जल्दी आप वसूली के लिए अपने रास्ते पर रहेंगे और अपने अन्नप्रणाली को और नुकसान से बचें।

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