बच्चों में एड़ी का दर्द: कारण और उपचार

बच्चों में दर्द दर्द सामान्य है। हालांकि यह आमतौर पर गंभीर नहीं है, उचित निदान और शीघ्र उपचार की सिफारिश की जाती है। यदि आपका बच्चा एड़ी के दर्द, पैर या टखने की पीठ में कोमलता, या लंगड़ा या अपने पैर की उंगलियों पर चलने की शिकायतों के साथ आपके पास आता है, तो उन्हें चोट लग सकती है जैसे एच्लीस टेंडोनिटिस या सेवर की बीमारी।

एड़ी और पैर की चोट धीरे-धीरे समय के साथ विकसित हो सकती हैं और आमतौर पर अति प्रयोग का परिणाम होता है कई बच्चों को कठोर प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ प्रतिस्पर्धी खेलों में शामिल किया गया है। अधिक से अधिक चोटें सामान्य होती हैं लेकिन आमतौर पर आराम और रूढ़िवादी उपायों के साथ हल होती हैं। उपचार महत्वपूर्ण है, लक्षणों की अनदेखी के रूप में अधिक गंभीर चोट और क्रोनिक दर्द हो सकता है।

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एड़ी दर्द के कुछ अलग कारण हैं और आप अपने बच्चे को कैसे ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

कैल्केनियल एपोफिसाइथिस (सेवर की बीमारी)

अमेरिकी परिवार चिकित्सक कैलकेनियल एपोफिसाइटिस को एथलीट्स में 5 से 11 की आयु के सबसे सामान्य कारण के रूप में पहचानता है। 999> खेल के दौरान या चलने वाली गतिविधियों के दौरान पुनरावृत्त सूक्ष्म आघात की वजह से यह अत्यधिक चोट है । यह बढ़ती एड़ी की हड्डी पर एच्लीस कण्डरा के पुल के कारण होने के कारण माना जाता है चलने या कूदना शामिल है, और यह आमतौर पर बास्केटबॉल, फुटबॉल, और ट्रैक एथलीटों में देखा जाता है। रस्सी कूदने वाली युवा लड़कियों को कैलकनियल एपोफिज़िटिस का भी खतरा होता है। पैर की पीठ को निचोड़ते समय लक्षणों में एड़ी और कोमलता के पीछे दर्द शामिल होता है गर्मी और सूजन भी हो सकती है

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उपचार

उपचार में टुकड़े करना, बछड़ा की मांसपेशियों को खींचना, और दर्द दवाएं जैसे एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन शामिल हैं दर्द से छुटकारा पाने में सहायता के लिए गद्देदार एड़ी लिफ्टों का प्रयोग अस्थायी रूप से किया जा सकता है। लक्षण आमतौर पर कुछ हफ्तों के भीतर हल होते हैं और बच्चे तीन से छह सप्ताह के भीतर खेल में वापस आ सकते हैं।

एच्लीस टेंडोनिटिस <99 9> अकिलिस टोननिटिस बच्चों में होते हैं, अक्सर गतिविधि में अचानक वृद्धि के बाद

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यह एक नए खेल के मौसम में कुछ हफ्तों की पहचान हो सकती है, और लक्षणों में एड़ी या पैर के पीछे दर्द शामिल है एच्लीस टंडन बछड़े की दो मांसपेशियों को एड़ी की हड्डी से जोड़ता है और चलने या दौड़ने के दौरान पैर को आगे बढ़ाने में मदद करता है।

जब सूजन हो, यह दर्द, सूजन, गर्मी और घूमने में कठिनाई पैदा कर सकता है दर्द हल्के से शुरू हो सकता है और धीरे धीरे बदतर हो सकता है। ऐसे बच्चे जो दोहराए जाने वाले क्रियाकलाप करते हैं, जैसे चलना, कूद, या धुरी, जैसे बास्केटबाल खिलाड़ियों और नर्तकियों, अचिलिस टेंडोनिटिस का विकास कर सकते हैं।

उपचार <99 9> उपचार में आराम, बर्फ, संपीड़न, और ऊंचाई शामिल है। प्रारंभिक भड़काऊ अवधि के दौरान कण्डरा को सूजन रखने और समर्थन करने के लिए एक लोचदार लपेट या टेप का उपयोग करना मदद कर सकता है।

इबोप्रोफेन जैसी विरोधी भड़काऊ दवाएं दर्द और सूजन कम करने में मदद कर सकती हैं।टखने और बछड़ा की मांसपेशियों के लिए खींचने के अभ्यास भी वसूली में सहायता कर सकते हैं और फिर से चोट में कमी करने में मदद कर सकते हैं।

कण्डरा पर अनुचित तनाव को रोकने के लिए आपके बच्चे को उचित समर्थन के साथ उचित जूते पहनना महत्वपूर्ण है। शुरुआती उपचार और उत्तेजक गतिविधियों से बचने के लिए सबसे अच्छा जब तक दर्द पूरी तरह से हल करता है। उपचार के बिना, एच्लीस टंडोनाइटिस एक पुरानी स्थिति में बदल सकती है और चलने के रूप में दैनिक गतिविधियों के दौरान दर्द पैदा कर सकता है।

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प्लांटार फासीसीइटिस [999] प्लांटार फासीसीइटिस एक अत्यधिक चोट की चोट है जिसमें प्लास्टर फैस्सीरिया की जलन होती है, संयोजी ऊतक का मोटी बैंड जो ऊपरी भाग से पैरों के सामने की तरफ आती है।

यह बच्चों सहित सभी उम्र के लोगों में हो सकता है लक्षणों में पैर की चोटी पर पैरों के नीचे दर्द, पैदल चलने में कठिनाई, और पैरों के ढेर के साथ कोमलता या घबराहट शामिल है यह आमतौर पर सुबह में खराब होता है और पूरे दिन बेहतर होता है।

एच्लीस टेंडोनिटिस के समान, लक्षण आम तौर पर हल्के से शुरू होते हैं और समय के साथ खराब हो जाते हैं। जोखिम कारकों में गतिविधि में अचानक वृद्धि, खेल शामिल है जो दौड़ना या कूदना शामिल है, जो पहने हुए हैं या खराब समर्थन हैं, और ऐसी गतिविधियां जिनमें कई खड़े शामिल हैं

विज्ञापन <99 9> उपचार

उपचार में आराम, बर्फ, संपीड़न, मालिश, और ऊंचाई शामिल है। जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो बच्चों को चलने या कूदने जैसी गतिविधियों से बचना चाहिए और लंबी पैदल दूरी से और खड़ी होने की विस्तारित अवधि से बचना चाहिए।

इस क्षेत्र को आक्रमण करने से सूजन कम हो जाएगी, और विरोधी-भड़काऊ दवा दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। पैरों के ढेर के साथ एक टेनिस बॉल को रोलिंग क्षेत्र को मालिश करने और परिसंचरण में वृद्धि करने में मदद कर सकता है, जिसके कारण तेजी से उपचार होता है। कभी-कभी, विशेष ऑर्थिक जूतों की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए सिफारिश की जाती है। पैर के आठ टेप का चित्रा भी मदद कर सकता है

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फ्रैक्चर

जो बच्चों को मुश्किल से खेलना है या उच्च प्रभाव वाले खेल में संलग्न हैं, वे एड़ी या पैर फ्रैक्चर के खतरे में भी हो सकते हैं। गिरने या अचानक प्रभाव के बाद दुर्लभ, एड़ी के फ्रैक्चर हो सकते हैं।

लक्षणों में शामिल हैं गंभीर दर्द, सूजन, चोट, और प्रभावित पैर पर भार लगाने की अक्षमता जर्नल ऑफ बोन और संयुक्त सर्जरी में एक लेख ने बच्चों में एड़ी के फ्रैक्चर के दीर्घकालिक प्रभावों की जांच की है कि बच्चों में लगभग सभी प्रकार की एड़ी भंग का रूढ़िवादी प्रबंधन सकारात्मक दीर्घकालिक परिणाम देता है

उपचार

रूढ़िवादी उपचार में बर्फ, आराम, कास्ट या स्प्लिट के उपयोग के साथ स्थिरीकरण, और दर्द दवाएं शामिल हैं बच्चों को हड्डी पूरी तरह से चंगा होने तक गतिविधियों या खेल में भागीदारी से बचना चाहिए।

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शारीरिक उपचार चिकित्सा प्रक्रिया के दौरान और बाद में मदद कर सकता है और गतिविधि में धीरे-धीरे वापसी में सहायता कर सकता है। किसी मेडिकल प्रोफेशनल द्वारा यह तय करने के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या यह फ्रैक्चर है या यदि दर्द किसी अन्य कारण के कारण होता है जिसके लिए अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है

जटिल भंग करने की सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह शायद ही कभी बच्चों में मामला है।

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चेतावनियाँ

हमेशा अपने बच्चे की एड़ी दर्द के बारे में एक चिकित्सक से परामर्श करें यद्यपि अधिकांश एड़ी दर्द आराम, बर्फ, संपीड़न, और ऊँचाई जैसे रूढ़िवादी उपायों के साथ हल करता है, लंबे समय तक एड़ी दर्द से कुछ और अधिक गंभीर संकेत मिलता है ट्यूमर, संक्रमण या जन्मजात समस्याओं के कारण गतिविधि से संबंधित दर्द का कारण हो सकता है एड़ी के दर्द को रोकने के लिए निम्नलिखित निरोधक उपाय करने के लिए अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें:

हमेशा उचित जूते पहनें

व्यायाम को शांत या शांत न करें

बछड़ों के लिए व्यायाम को मजबूत करने और मजबूत करने में संलग्न करें

सभी आकार में बने रहें एक स्पोर्ट्स सीज़न की शुरुआत में अतिसार चोट रोकने के लिए वर्ष लंबे समय तक

टेकएगा

• पेशेवर से उचित मूल्यांकन के बाद, एड़ी दर्द को आसानी से घर पर इलाज किया जा सकता है
• जैसे बच्चे बढ़ते हैं, वे विभिन्न दर्द और तनाव का सामना कर सकते हैं। माता-पिता के रूप में आपका काम बाकी है, आराम करने, और वसूली को प्रोत्साहित करने के लिए हालांकि खेल और शारीरिक गतिविधि के कई सकारात्मक लाभ होते हैं, चोट लग सकती हैं दर्द के माध्यम से खेलना हमेशा सबसे अच्छा समाधान नहीं होता है जब यह एड़ी की चोटों के लिए आता है।