नवजात शिशु बहुत सो रहा है: क्या यह सामान्य है?

नवजात सो रही रूटीन नए माता-पिता को परेशान कर सकते हैं चूंकि आपके बच्चे को गर्भ के बाहर जीवन के लिए इस्तेमाल किया जाता है, उन्हें रोज़ दिनचर्या में समायोजित करने में परेशानी हो सकती है।

आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या वे बहुत ज्यादा सो रहे हैं, या बहुत कम हैं जीवन के पहले कुछ हफ्तों में अपने नवजात शिशुओं की नींद के पैटर्न से क्या उम्मीद की जा सकती है यहाँ पर एक नज़र है।

विज्ञापनअज्ञापन

आपके नवजात शिशु की कितनी नींद की ज़रूरत है?

गर्भ के आराम में, आपका बच्चा बहुत समय सो रहा था। वे गर्मी से घिरे हुए थे, और आपकी आवाज़ से लुढ़क गए थे

एक बार पैदा होने पर, आपका बच्चा ज्यादातर दिनों के लिए सो सकता है कुछ बच्चे प्रति दिन 16 से 18 घंटे सोते हैं, केवल थोड़ी देर के लिए जागने के लिए जागते हैं और एक डायपर बदलने के लिए।

नवजात शिशुओं के छोटे पेट होते हैं, इसलिए वे जल्दी से पूरा हो जाते हैं। चाहे आप स्तनपान कर रहे हों या फार्मूला-भोजन कर रहे हों, उनका निष्ठा बढ़ाता है इससे उन्हें पूर्ण होने से पहले सो जाते हैं। नतीजतन, वे अक्सर खाने के लिए जाग सकते हैं

विज्ञापन

लेकिन अगर आपका बच्चा लंबे समय तक रुक जाता है, और ऐसा लगता है कि वह खाने के लिए तैयार होने की कीमत पर ऐसा कर रहे हैं, तो क्या?

नवजात वृद्धि: क्या उम्मीद है

वजन में एक शुरुआती जन्म के बाद बूंद के बाद, अपने नवजात शिशु को भोजन के दिनचर्या में बसने की उम्मीद करें। वे वजन वापस हासिल करेंगे, और अधिकतर बच्चे निरंतर आगे बढ़ेंगे

विज्ञापनअज्ञापन

आप अपने बच्चे के विकास की प्रगति की निगरानी कर सकते हैं ताकि उनके आहार और गंदे डायपर का पता लगाया जा सके। आपका बाल रोग विशेषज्ञ भी प्रत्येक जांच में उन्हें तौलना देगा

24 घंटे से अधिक, ज्यादातर बच्चों को लगभग 25 औंस स्तनपान की आवश्यकता होती है यह मात्रा जीवन के पहले छह महीनों के लिए काफी स्थिर रहेगा, इसके अलावा विकास में वृद्धि होगी। आपको अपने बच्चे के वजन में बढ़ोतरी दिखनी चाहिए, जबकि प्रति दिन फीडिंग की संख्या में कमी आएगी। वे मजबूत हो जाएंगे, और उनका पेट बड़ा हो जाएगा

सूत्र-खिलाया बच्चों के स्तनपान करने वाले बच्चों की तुलना में खिला के एक धीमी दर है वे लंबे समय तक अधिक रहेंगे, इसलिए वे कम बार भोजन करेंगे

जन्म के पहले दो या तीन हफ्तों के लिए, अधिकांश बच्चे थोड़ा करते हैं लेकिन खाने और सोते हैं लेकिन उन्हें 24 घंटों तक कम से कम आठ से 12 फीडिंग के लिए जागते रहना चाहिए। तीन हफ्तों के बाद, नींद का पैटर्न अधिक चर होता है, कुछ बच्चों को दूसरों की तुलना में लंबे समय तक फैला हुआ सोता है। करेन गिल, एमडी, एफएएपी

क्या मेरा बच्चा बहुत ज्यादा सो रहा है?

कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में बेहतर स्लीपर हैं वे नींद के पक्ष में भोजन के लिए जाग नहीं सकते, हालांकि। आपको पहले कुछ हफ्तों के दौरान सावधान रहना होगा और उनकी प्रगति का आकलन करना होगा।

अपने बच्चे के डायपर पर नज़र रखें उनका मूत्र बहुत पीला नहीं होना चाहिए (गहरा पीला एक संकेत है कि बच्चा पर्याप्त नहीं पी रहा है) और सही रंग की पर्याप्त मात्रा में दस्त होना चाहिए।सरसों में रंग और सब्जी बनावट सामान्य हैं।

विज्ञापनअज्ञापन <99 9> एक बच्चा जो काफी सो नहीं करता है वह चिपचिपा और कड़ाही होगा। या, वे हाइपर और कष्ट करना कठिन हो सकते हैं एक नींद वाले बच्चे के पास इन मुद्दों पर नहीं है, लेकिन माता-पिता को बहुत नींद से सोता है।

बच्चे के लिए अपनी खुद की सर्कैडियन ताल स्थापित करने में कम से कम छह महीने लगते हैं लेकिन अगर तुम्हारा लगता है कि रात और दिन के बीच किसी भी तरह के मतभेदों से बेखबर हो, तो थोड़ी मदद हो सकती है कि उन्हें नियमित अंतराल पर भोजन करने और संपन्न करने के लिए इस्तेमाल करने की आवश्यकता हो।

यदि आपका बच्चा बहुत अधिक सोता है तो क्या करें

यदि आप अत्यधिक पीले बच्चे के साथ काम कर रहे हैं, तो आपको सबसे पहले यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत होगी कि कोई मेडिकल मुद्दे नहीं हैं जिससे वे हर समय सो रहे हों

विज्ञापन

पीलिया, संक्रमण, और किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया, जैसे खतना, सामान्य से अपने बच्चे को नींद कर सकते हैं आपका बाल रोग विशेषज्ञ जांच करेगा कि आपका बच्चा पर्याप्त वजन हासिल कर रहा है या नहीं। यदि नहीं, तो आपको अपने डॉक्टर की सिफारिशों के आधार पर हर तीन घंटे (या अधिक) खाने के लिए उन्हें जागने की आवश्यकता हो सकती है

ये कुछ चीजें हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं:

विज्ञापनअज्ञापन

दिन के दौरान चलने के लिए अपने बच्चे को बाहर ले जाने के लिए, ताकि वे प्राकृतिक रोशनी के संपर्क में आ सकें।

• एक शांत शाम का दिनचर्या विकसित करें जिसमें स्नान, मालिश और नर्सिंग शामिल है।
• कपड़ों की कुछ परतों को निकालने का प्रयास करें ताकि वे कम गर्म हो जाएं और जब यह भोजन करने का समय आ जाए
• अपने चेहरे को एक गीला शॉलक्लाइट से छूने की कोशिश करें, या उन्हें अन्य स्तनों में ले जाने से पहले उन्हें बुर्ट तक उठाएं
• दिन के दौरान बहुत अधिक उत्तेजना आपके बच्चे को अतिरंजित कर सकती है भूख होने के बावजूद वे सो सकते हैं
• आप अपने तेजी से आँख आंदोलन (आरईएम) नींद चरण की निगरानी भी कर सकते हैं। यह हल्का नींद का चरण है। आरईएम के दौरान, जब आप गहरी नींद स्टेज पर जाते हैं, तो आपको उन्हें आसानी से जागृत करने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन ध्यान रखें कि प्रकाश और गहरी नींद के चरणों वयस्कों में जितने भी करते हैं उतने बच्चों में अक्सर वैकल्पिक होता है।

टेकअवे

यदि आपका बच्चा कुछ हफ्तों के बाद लगातार वजन बढ़ा रहा है, लेकिन अभी भी बहुत कुछ सो रहा है, तो आराम करने की कोशिश करें इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप बस एक अच्छी नींद के साथ काम कर सकते हैं। जब तक यह रहता है तब तक इसका आनंद लेने का प्रयास करें। आपको अपनी नींद पर भी पकड़ना चाहिए