विशेषज्ञ से पूछें: हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना)
विषयसूची:
- हाइपरहाइड्रोसिस को अत्यधिक पसीने के रूप में परिभाषित किया गया है हाइपरहाइड्रोसिस के दो प्रकार होते हैं:
- क्या मुझे अपने अत्यधिक पसीने के बारे में एक चिकित्सक को देखने की ज़रूरत है, या क्या वह कुछ ऐसा है जो मैं खुद से संभाल सकता हूं?
- यदि आपका पसीना आपके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप नहीं करता है और आप इसे अपने दम पर प्रबंधित कर सकते हैं, तो डॉक्टर को देखने की कोई जरूरत नहीं है।
- जब भी मैं घबरा जाता हूं या उत्साहित हूं, तब मेरा हाइपरहाइड्रोस खराब हो जाता है। क्या ऐसा कुछ भी है जो मैं इसे नियंत्रण में रखने में मदद कर सकता हूं?
- सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप दुर्व्यवहार के साथ दुर्गन्ध दूर करने वाले हैं मेरे अभ्यास में, मैं उन रोगियों के साथ काम करता हूं जो विश्राम, ध्यान और गहरे-श्वास के कारण पसीने से परिस्थितियों में होने से रोकने के लिए काम करता है, जहां सामान्यतः अनुमान लगाया जाता है।
- क्या कोई भी जीवन शैली में बदलाव हैं जो मैं अपने रोजमर्रा के जीवन में हस्तक्षेप करने से अत्यधिक पसीना रखने के लिए कर सकता हूं?
- क्या विशिष्ट प्रतिपक्षी हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं?
- अत्यधिक पसीने में मदद करने के लिए मुझे अपने आहार में कोई भी बदलाव करना चाहिए?
- कैफीन
- मोटापा जैसे कई चिकित्सा स्थितियां हैं, जहां हम हाइपरहाइड्रोसिस की बढ़ती दर देखें
हाइपरहाइड्रोसिस को अत्यधिक पसीने के रूप में परिभाषित किया गया है हाइपरहाइड्रोसिस के दो प्रकार होते हैं:
इडियोपैथिक (या प्राथमिक) हाइपरहाइड्रोसिस के पास कोई अंतर्निहित कारण नहीं है।
- माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस <99 9> अंतर्निहित हालत के कारण होता है
- यदि आपको नया हाइपरहाइड्रोसिस शुरू हुआ है, तो मूलभूत कारणों को निर्धारित करने के लिए बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ को देखना अच्छा है।
हाइपरहाइड्रोसिस प्रायः किशोरावस्था के दौरान शुरू होता है और सामान्यत: समय के साथ ही रहता है।
क्या मुझे अपने अत्यधिक पसीने के बारे में एक चिकित्सक को देखने की ज़रूरत है, या क्या वह कुछ ऐसा है जो मैं खुद से संभाल सकता हूं?
यदि आपका पसीना आपके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप नहीं करता है और आप इसे अपने दम पर प्रबंधित कर सकते हैं, तो डॉक्टर को देखने की कोई जरूरत नहीं है।
हालांकि, यदि आप अत्यधिक पसीने से निराश हैं, तो आपको उपचार योजना के साथ आने के लिए डॉक्टर देखना चाहिए। कई विकल्प उपलब्ध हैंमेरे अत्यधिक पसीने के लिए मुझे किस प्रकार के डॉक्टर चाहिए?
आपको एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ देखना चाहिए
मैं यह कैसे निर्धारित कर सकता हूं कि मेरा अत्यधिक पसीना क्या हो रहा है?
अत्यधिक पसीने के लिए अपने ट्रिगर्स को निर्धारित करने के लिए, एक जर्नल रखना शुरू करें हाइपरहाइड्रोसिस के एपिसोड से पहले खाद्य पदार्थ या स्थितियों को लिखें यदि आप एक पत्रिका को रखने के बाद अपने ट्रिगर्स की पहचान नहीं कर सकते, तो एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ देखेंजब भी मैं घबरा जाता हूं या उत्साहित हूं, तब मेरा हाइपरहाइड्रोस खराब हो जाता है। क्या ऐसा कुछ भी है जो मैं इसे नियंत्रण में रखने में मदद कर सकता हूं?
यदि आपकी हाइपरहाइडोसिस स्थितिपरक है (यानी, यह तब होता है जब आप परेशान या उत्साहित होते हैं), आप इसे नियंत्रित करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं
सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप दुर्व्यवहार के साथ दुर्गन्ध दूर करने वाले हैं मेरे अभ्यास में, मैं उन रोगियों के साथ काम करता हूं जो विश्राम, ध्यान और गहरे-श्वास के कारण पसीने से परिस्थितियों में होने से रोकने के लिए काम करता है, जहां सामान्यतः अनुमान लगाया जाता है।
वैकल्पिक रूप से, वहाँ पर्चे वाली दवाएं हैं जो स्थितिगत चिंता के साथ मदद कर सकती हैं। बोटॉक्स भी सहायक हो सकता है हाल ही में, हमने कुछ ऊर्जा आधारित उपकरणों की खोज की है जो दीर्घकालिक प्रभाव उत्पन्न कर सकते हैं, कुछ आजीवन।
अपने विकल्पों पर चर्चा करने के लिए एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ देखें
ग्रीष्म ने मेरे लक्षणों को भी बदतर बना दिया गर्मी में मैं अत्यधिक अत्यधिक पसीना कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?
गर्मी में अत्यधिक पसीने को संभालना मुश्किल है। तुम्हारा सबसे अच्छा शर्त है कि एक अच्छे एंटीपर्ससिटर और सांस कपड़े पहनें। बहुत से लोग गर्मियों में गहरे रंग या बिना आस्तीन के ऊपर पहनना पसंद करते हैं हालांकि यह पसीने को कम नहीं करेगा, यह अंडरराम नमी को छलावरण में मदद करता है ताकि दूसरों को यह नहीं बताया जा सकता कि आप हाइपरहाइड्रोसिस के साथ रह रहे हैं।
क्या कोई भी जीवन शैली में बदलाव हैं जो मैं अपने रोजमर्रा के जीवन में हस्तक्षेप करने से अत्यधिक पसीना रखने के लिए कर सकता हूं?
दुर्गन्ध और विश्राम की कोशिश करो
क्या विशिष्ट प्रतिपक्षी हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं?
एल्यूमीनियम लवण वाले एंटीपर्स अपराधी सबसे प्रभावी हैं ये काउंटर या नुस्खे पर हो सकता है नुस्खा ताकत वाले लोगों को अच्छे परिणाम मिलते हैं और केवल बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी देखकर ही प्राप्त किया जा सकता है।
अत्यधिक पसीने में मदद करने के लिए मुझे अपने आहार में कोई भी बदलाव करना चाहिए?
कुछ आहार परिवर्तन हैं जो आप अत्यधिक पसीने में मदद कर सकते हैं कम या कम करने वाली चीजें हैं:
कैफीन
शराबी
- मसालेदार पदार्थ
- गरम भोजन पाइपिंग
- प्याज
- लहसुन
- हाइपरहाइड्रोसिस कितना आम है? क्या यह कुछ लोगों को दूसरों से ज्यादा प्रभावित करता है?
- यह अनुमान लगाया गया है कि 2 से 3 प्रतिशत आबादी में एक्सेलरीय (अंडरमेट) या पालमपोल्ंटार (हाथ और पैर) हाइपरहाइड्रोसिस हैं।
मोटापा जैसे कई चिकित्सा स्थितियां हैं, जहां हम हाइपरहाइड्रोसिस की बढ़ती दर देखें
नेटली मुल्टन-लेवी, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ है, जो कॉस्मेटिक और मेडिकल त्वचाविज्ञान दोनों में विशेषज्ञता है। उनका शोध पाठ्यपुस्तकों और पत्रिकाओं में प्रकाशित हुआ है, और उन्होंने कई राष्ट्रीय त्वचाविज्ञान बैठकों में पढ़ाया है।
