पेट खराब: 7 प्राकृतिक उपचार

अवलोकन> 999> पेट में दर्द इतने सामान्य होते हैं कि हर कोई उन्हें एक या दूसरे बिंदु पर अनुभव करता है कई कारण हैं कि आपको पेट का दर्द क्यों मिल सकता है अधिकांश कारण गंभीर नहीं होते हैं और लक्षण जल्दी से गुजरते हैं आम तौर पर, एक समाधान के लिए अपनी रसोई से आगे देखने की कोई जरूरत नहीं है।

1। बिटर और सोडा

एक बार संभवत: आखिरी जगह है जिसे आप मतली से राहत की तलाश में सोचते हैं, लेकिन कई लोग कॉकटेल की शिकंजे के पांच या छह बूंदों को एक ठंडा गिलास टॉनिक, क्लब सोडा में मिश्रित करते हैं, या अदरक एल

सबसे आम कटे हुए ब्रांडों में दालचीनी, सौंफ़, टकसाल और अदरक जैसे जड़ी-बूटियों का मिश्रण होता है। हो सकता है कि यह सामग्री कुछ लोगों में मतली को कम करने में मददगार क्यों हो।

क्या आप इसे करने की कोशिश करना चाहते हैं? ये हमारी पसंदीदा में से कुछ हैं:

अंगोस्टरा सुगंधित बीटर

पाईचौड्स बीटर
क्यू टॉनिक वॉटर
क्यू क्लब क्लब सोडा <99 9> 2 अदरक
प्राचीन काल से, लोगों ने अदरक को इलाज के रूप में बदल दिया है-सब कुछ से दर्द से मतली तक। यह सिर्फ एक पुरानी पत्नियों की कहानी नहीं है, या तो अध्ययनों से पता चला है कि अदरक कुछ प्रकार के पेट के अपसेट के लिए बहुत प्रभावी उपचार हो सकता है।

एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ, अदरक कई रूपों में उपलब्ध है, जो सभी मदद कर सकते हैं। जिंजर चेव और पूरक लेना आसान है, जबकि अन्य लोग पेय पदार्थों में अपने अदरक को पसंद करते हैं। सभी प्राकृतिक अदरक की कोशिश करें या कुछ ताजा अदरक काट लें और चाय बनें।

अदरक कई रूपों में आता है अपना चयन करें:

ब्रूस कॉस्ट फ्रेश जिंजर एले मूल अदरक - 12 का मामला

ताज़ा अदरक रूट

मूल अदरक चेह, 5 पौंड बॉक्स
नई अध्याय अदरक बल, 60 सॉफ्टगेल
3 । कैमोमाइल चाय
कैमोमाइल चाय का एक अच्छा कप एक विरोधी भड़काऊ के रूप में अभिनय द्वारा एक परेशान पेट के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है ये विरोधी भड़काऊ गुण आपके पेट की मांसपेशियों को आराम देते हैं, जिससे ऐंठन और ऐंठन के दर्द को कम किया जा सकता है।

क्या आप एसिड रिफ्लक्स का इलाज करने के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग कर सकते हैं? "

4। बीआरएटी आहार

बच्ची के हर माता-पिता को पता है कि केले, चावल, सेब, और टोस्ट (बीआरएटी) आहार के बारे में पता है कि पेट खराब करने के लिए क्या होता है। यह नली या दस्त से मदद कर सकता है।

बीआरएटी में कम फाइबर, उच्च बाध्यकारी पदार्थ शामिल हैं। इनमें से किसी भी पदार्थ में नमक या मसाले नहीं होते हैं, जो लक्षणों को और अधिक बढ़ा सकते हैं। बीमार है लेकिन अभी भी कुछ खाने के लिए है। टोस्ट से अधिक खाने की कोशिश करें - जले हुए ब्रेड को मतली को कम करने के बारे में सोचा है।

5। पेपरमिंट

पेपरमिंट को अक्सर मतली और परेशान पेट के लिए उपयोगी उपाय माना जाता है क्योंकि इसके पत्तों में मेन्थॉल एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक या दर्द निवारक है।

कोशिश करो:

पेपरमिंट या बेकमिंडा चाय का कप पकाना

पेपरमिंट निकालने से सूँघने

एक मिन्टी कैंडी पर चूसने
पत्तियों पर चबाओ स्वयं
यह खाड़ी में पेट में दर्द होना चाहिए और मतली की भावनाओं को कम करना चाहिए।
ऑर्डर करें! इस उपाय को हाथ में रखें

6। ऐप्पल साइडर सिरका

यदि आप इसे पेट कर सकते हैं, तो यह अम्लीय पेंट्री स्टेपल को चम्मच द्वारा ले जाने के लिए एक परेशान पेट को निष्क्रिय करने का प्रयास करें। बहुत मजबूत? एक कप पानी और शहद के एक चम्मच के साथ एक बड़ा चमचा मिलाएं, और धीरे धीरे यह घूंट।

सेब साइडर सिरका में एसिड स्टार्च पाचन कम करने में मदद कर सकता है, जिससे स्टार्च आंतों को प्राप्त कर सकती है और पेट के स्वस्थ आहार में बैक्टीरिया को रख सकती है। कुछ लोग प्रति दिन एक चम्मच लेते हैं, जो एक निवारक उपाय होते हैं।

ऑर्डर करें! इस उपाय को हाथ में रखें

7। ताप पैड

जब आप बीमार महसूस कर रहे हों तो आपको हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल मिल सकती है, इसलिए अपने बिजली के कंबल तक पहुंचने के लिए और जब तक आपके लक्षण पास न हो जाएं

आपके पेट पर गर्मी आपको किसी भी ऐंठन या दर्द से विचलित करेगी, और गर्मी आपकी मांसपेशियों को आराम करने और आपकी मतली को कम करने में मदद कर सकती है। इसे बहुत अधिक समय तक न छोड़ें, क्योंकि आप अति त्वचा से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं

हाथ पर एक नहीं है? इनमें से एक का आदेश:

सनबीम हीटिंग पैड

पारदर्शी ब्लू क्लासिक हॉट वॉटर बोतल

डॉक्टर को देखने के लिए
पेट की समस्याओं में कभी-कभी एक और गंभीर समस्या का संकेत मिलता है। लंबे समय तक उल्टी आपको निर्जलीकरण के खतरे में डालती है पानी की छोटी सी पीस पीने से निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिल सकती है। अगर आपको छह घंटे से अधिक समय तक पानी डालने में परेशानी हो रही है तो डॉक्टर को देखें। अगर आपको 48 घंटों से अधिक समय तक मतली या पेट के दर्द और बेचैनी का अनुभव होता है, तो आपको अपने डॉक्टर को भी कॉल करना चाहिए।

यदि आप देखते हैं कि आप निश्चित खाद्य पदार्थ खाने या विशिष्ट गतिविधियों में शामिल होने के बाद लगातार पेट में परेशानियां कर रहे हैं, तो अपने अगले दौरे पर अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यह कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन आपके परिवार के डॉक्टर के पास एक त्वरित यात्रा क्रोन की बीमारी, एक खाद्य एलर्जी या किसी अन्य चिंता से बाहर निकल सकती है।

लेख संसाधन

अनुच्छेद संसाधन

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