दीर्घकालिक बनाम निकट-अवधि की सोच - एक प्रकार 2 मधुमेह परिप्रेक्ष्य
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समाज मधुमेह वाले लोगों के बारे में कई मिथकों और गलत धारणाएं हैं लेकिन यहां तक कि हमारे स्वयं के समुदाय में कुछ और दिलचस्प "पूर्वाग्रह" हो सकते हैं, जो कि मधुमेह अन्य लोगों के लिए कैसा है टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के बीच एक तथाकथित "नागरिक युद्ध" के एक लेख के बाद, शिकागो ट्रिब्यून में आखिरी बार गिरावट आई, हमने 'मेरा टाइप 2 मधुमेह के साथ रहने वाले लोगों की कुछ व्यक्तिगत कहानियों को साझा करना शुरू करने का फैसला किया। इस जटिल स्थिति को बेहतर ढंग से समझें आज, जून 2008 में टाइप 2 के निदान के एक ब्लॉगर बॉब पेडेर्सन ने इस बीमारी से अपना संघर्ष साझा किया और इसके साथ बेहतर ढंग से निपटने के लिए उन्होंने अपनी मानसिकता को कैसे बदला है।
बॉब पेडेर्सन द्वारा एक अतिथि पोस्ट
टाइप 2 वाले लोग अन्यथा स्वस्थ हो सकते हैं, इनमें एक या अधिक अन्य शर्तों से निपटना पड़ सकता है जो टी 2 के साथ लटकाते हैं, या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। और जाहिर है, टी 2 वाले लोग किसी भी जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं जो लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा से उत्पन्न हो सकते हैं - वास्तव में, टाइप 2 का कभी-कभी निदान नहीं होता है, जब तक कि जटिलताओं को पहले ही प्रकट नहीं किया जाता है।
मेरे लिए, मैं वर्तमान में मौखिक दवाओं के साथ बहुत अच्छा ग्लूकोज नियंत्रण हासिल करने में सक्षम हूं। मैं अभी तक खतरनाक रूप से कम नहीं रहा हूं, यद्यपि मैं कई बार डरता हूं, और आमतौर पर फैसले में बहुत गंभीर त्रुटि के बिना मुझे बहुत अधिक नहीं मिलता है लेकिन यह अभी मामला है: क्योंकि टाइप 2 मधुमेह प्रगतिशील है, संभव है कि नियंत्रण किसी दिन को बनाए रखना मुश्किल हो। उसके बाद मुझे और अधिक आक्रामक उपचार की आवश्यकता होगी, और फिर शायद उससे अधिक आक्रामक उपचार की आवश्यकता हो। यह संभव है कि मुझे एक दिन इंसुलिन की ज़रूरत होगी जितना कि मेरे टाइप 1 दोस्तों ने किया।
"कृपया, दोस्तों, एक दूसरे के साथ कोमल रहें। यह बीमारी बहुत मुश्किल है।"
- बॉब के ब्लॉग से
टाइप 2 की प्रगतिशील प्रकृति के कारण, मेरा जीवन मधुमेह को वर्तमान में मेरी संख्याओं के मुकाबले भविष्य के नियंत्रण के बारे में अधिक माना जा सकता है। आशा यह है कि मैं अपनी बीमारी के विकास को धीमा करने और भविष्य की जटिलताओं के जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकता हूं। और मुझे ऐसा मुख्य टूल करना होगा जो जीवन शैली में बदलाव होता है।
हालांकि बहुत से लोगों को टाइप 2 भालू का निदान किया गया है, हालांकि अधिकतर और अधिक सक्रिय तस्वीर के अनुरूप कोई व्यक्ति नहीं है, मैं बहुत कुछ करता हूं न केवल मैं गंभीरता से अधिक वजन रहा हूं, लेकिन जब मैंने मधुमेह का संकुचन किया था, तो तीन दशक से भी अधिक समय तक मैं ऐसा कर रहा था। और, हालांकि मुझे जल्दी से पता चला कि मैं जो कुछ खा रहा हूं में बड़ा बदलाव करके और मुझे इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने के लिए कितना प्रयोग किया गया था, जो कि टाइप 2 की मुख्य विशेषता है, मैं खुद को उन बड़े बनाने में असमर्थ पाया किसी भी स्थायी तरीके से परिवर्तन वास्तव में, शायद मेरी दवाओं के भाग में होने के कारण, निदान के बाद मुझे वास्तव में वजन मिला।
मधुमेह के साथ मेरे पहले दो वर्षों में, मुझे लगा कि मैं प्रबंधन के दीर्घकालिक पहलू में असफल रहा हूं। फिर, करीब एक साल पहले, मुझे पता चला कि मुझे उन भावनाओं से काफी दर्द हुआ था चूंकि मैं अपना शरीर नहीं बदल सकता, इसलिए मैंने अपना मन बदल दिया मैंने अपने बाथरूम पैमाने को हटा दिया और फैसला किया कि मेरा लक्ष्य कमजोर नहीं होगा, बल्कि शहर में स्वास्थ्यप्रद वसा वाले व्यक्ति बनने के बजाय जब मैंने कुछ "बुरा" खाया तो मैंने अपने आप को दबाने बंद कर दिया, लेकिन इसके बजाय मेरे शरीर की जरूरतों का सम्मान करना और उनसे मिलने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने लगे। समय के साथ, मुझे अच्छे नाश्ते के खाने के तरीके मिलते हैं, मेरी दवाओं को निर्धारित अनुसार लेते हैं, और यहां तक कि कुछ नियमित व्यायाम भी मिलते हैं।
मैं अभी भी अपने सभी विकल्पों को सर्वोत्तम तरीके से बनाने से एक लंबा रास्ता हूँ लेकिन छोटे बदलाव जोड़ रहे हैं मेरे डॉक्टर और मैं दोनों अपने A1c से खुश हैं, और मेरी स्थिति में महत्वपूर्ण अन्य संकेतकों में काफी सुधार हुआ है मेरी आखिरी जांच के अनुसार, मैं कुछ वजन भी खो चुका था। लेकिन, चाहे वजन घटाने स्थायी या अस्थायी साबित होती है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं शरीर में स्वस्थ और मन में अधिक शांतिपूर्ण हूं
हां, टाइप 2 में व्यक्तिगत स्थितियों की एक बहुत व्यापक श्रेणी शामिल है, और प्रकार 2 की प्रगतिशील प्रकृति का मतलब है कि मेरी अपनी स्थिति में परिवर्तन के अधीन है लेकिन मेरे T2 भविष्य में जो भी हो, मैं काफी हद तक आराम कर रहा हूं कि मैं भविष्य में जितना संभव हो उतना स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं। यह सबसे अच्छा किसी भी पीडब्लूडी क्या कर सकता है
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