ऊपरी जांघ में दर्द

अवलोकन

दर्द, जल या दर्द जैसे ऊपरी जांघों में असुविधा, एक आम अनुभव हो सकता है ज्यादातर मामलों में, इसके बारे में चिंतित होने के लिए कुछ भी नहीं है, कुछ उदाहरण हैं जिनमें आपके ऊपरी जांघ में दर्द अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का लक्षण हो सकता है।

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लक्षण

ऊपरी जांघ के दर्द के लक्षण

जांघ दर्द एक हल्के दर्द से लेकर तेज शूटिंग सनसनी तक हो सकता है। यह अन्य लक्षणों के साथ भी हो सकता है जिनमें शामिल हैं:

• खुजली
• झुनझुनी
• चलने में कठिनाई
• स्तब्ध हो जाना
• जलती हुई संवेदना

जब दर्द अचानक आती है, कोई स्पष्ट कारण नहीं होता, घर उपचार, जैसे कि बर्फ, गर्मी, और आराम का जवाब नहीं, आपको चिकित्सा उपचार लेना चाहिए।

ऊपरी जांघ के दर्द के कारण

ऊपरी जांघ के दर्द के कारण

कई स्थितियां हैं जो ऊपरी जांघ के दर्द में योगदान कर सकती हैं। इसमें शामिल हैं:

मेरलगिया पीरेस्टीटाका <99 9> पार्श्व संबंधी मूत्राशय के तंत्रिका तंत्रिका पर दबाव के कारण, मर्लिकिया पीरेस्टीका (एमपी) आपके जांघ के बाहरी भाग में झुनझुनी, सुन्नता और जलती हुई दर्द का कारण हो सकता है। यह आमतौर पर शरीर के एक तरफ होता है और तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है

Meralgia paresthetica के आम कारणों में शामिल हैं:

तंग कपड़े

• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है
• गर्भावस्था
• पिछले बीमारी या सर्जरी से निशान ऊतक
• मधुमेह संबंधी तंत्रिका चोट
• पैंट के सामने और साइड जेब में एक बटुआ या सेल फोन ले जाना
• हाइपोथायरायडिज्म
• सीसा विषाक्तता
• उपचार में अंतर्निहित कारणों की पहचान करना शामिल है, फिर लोशनर कपड़ों पहनने या कम करने के लिए वजन कम करना जैसे उपाय करना शामिल है दबाव। मांसपेशियों में तनाव कम करने और लचीलेपन और ताकत में सुधार करने से व्यायाम दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है। कुछ मामलों में प्रिस्क्रिप्शन दवाएं और सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।

खून का थक्का या गहरी नस थकावट

जबकि कई रक्त के थक्के हानिकारक नहीं होते हैं, जब आपकी एक बड़ी नसों में से एक में गहरा होता है, तो यह एक गंभीर स्थिति है जिसे गहरी शिरा घनास्त्रता (डीवीटी) के रूप में जाना जाता है। जबकि गहरी नसों के थक्के निचले पैरों में अधिक बार दिखाई देते हैं, वे एक या दोनों जांघों में भी बना सकते हैं। कभी-कभी कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन दूसरी बार इसमें शामिल हो सकते हैं:

सूजन

• दर्द
• कोमलता
• गर्म सनसनी
• एक पीली या नीच मलिनकिरण
• डीवीटी के परिणामस्वरूप, कुछ लोग फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के रूप में जाना जाने वाला एक जीवन-धमकी हालत विकसित करना जिसमें फेफड़ों में खून का थक्का चलता है लक्षणों में शामिल हैं:

अचानक सांस की कमी

• छाती में दर्द या परेशानी जो कि जब आप एक गहरी सांस लेते हैं या जब आप खांसी लेते हैं तब 99 99> हल्का सिरदर्द या चक्कर आना
• तेजी से पल्स
• रक्त खांसी
• जोखिम डीटीवी के लिए कारकों में शामिल हैं:
• आपकी नसों को नुकसान पहुंचाए जाने वाली एक चोट होती है

अधिक वजन वाले, जो आपके पैरों और श्रोणि में नसों पर अधिक दबाव डालता है

• डीटीवी का एक पारिवारिक इतिहास होने के साथ
• कैथेटर में रखा हुआ एक शिरा
• गर्भनिरोधक गोलियां लेना या हार्मोन चिकित्सा से गुजरना
• धूम्रपान (विशेष रूप से भारी उपयोग)
• लंबे समय तक बैठे रहने के दौरान जब आप कार में या विमान में हों, खासकर यदि आपके पास पहले से कम से कम एक अन्य जोखिम कारक
• गर्भावस्था
• सर्जरी
• डीटीवी के लिए उपचार जीवनशैली में परिवर्तन से लेकर होता है, जैसे वज़न को खोना, नुस्खा रक्त पतला करने के लिए, कुछ मामलों में उपयोग संपीड़न स्टॉकिंग्स और सर्जरी।
• मधुमेह न्यूरोपैथी

मधुमेह की जटिलता, मधुमेह न्यूरोपैथी अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा के स्तर के परिणामस्वरूप होती है। यह आमतौर पर हाथ या पैरों से शुरू होता है, लेकिन यह शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है, जिसमें जांघों भी शामिल हैं। लक्षणों में शामिल हैं:

स्पर्श की भावना को स्पर्श करने के लिए

स्पर्श की भावना का नुकसान

• चलते समय समन्वय के साथ कठिनाई
• अपने हाथों में सुन्नता या दर्द
• मांसपेशियों में कमजोरी या बर्बाद हो रहा है
• मतली और अपच
• दस्त या कब्ज
• खड़े होने पर चक्कर आना
• अत्यधिक पसीना
• महिलाओं में योनि सूखापन और पुरुषों में सीधा होने के लायक़ रोग के कारण
• हालांकि मधुमेह न्यूरोपैथी का कोई इलाज नहीं है, दर्द और अन्य लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए उपचार में जीवन शैली में परिवर्तन हो सकते हैं और दर्द प्रबंधन के लिए स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर के साथ-साथ दवाएं बनाए रखने के उपाय।
• ग्रेटर टेंप्टेन्टेरिक दर्द सिंड्रोम

ग्रेटर ट्रिपेनटेरिक दर्द सिंड्रोम आपके ऊपरी जांघों के बाहर दर्द पैदा कर सकता है। यह आम तौर पर चोट, दबाव या दोहराव के कारण होता है, और यह धावक और महिलाओं में आम है

लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

प्रभावित पक्ष पर झूठ बोलने पर दर्द बिगड़ते हुए

समय के साथ बिगड़ जाती है दर्द

• वजन-असर वाली गतिविधियों, जैसे घूमना या चलना
• हिप मांसपेशियों की कमजोरी
• उपचार में जीवनशैली में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं, जैसे वजन घटाने, बर्फ के साथ उपचार, शारीरिक उपचार, विरोधी भड़काऊ दवाएं, और स्टेरॉयड इंजेक्शन।
• आईटी बैंड सिंड्रोम

धावक के बीच भी आम, iliotibial बैंड सिंड्रोम (आईटीबीएस) तब होता है जब iliotibial बैंड, जो जांघ के बाहर हिप से त्वचा तक चलता है, तंग और सूजन हो जाता है।

लक्षणों में दर्द और सूजन शामिल होते हैं, जो आमतौर पर घुटनों के आसपास महसूस होता है, लेकिन यह जांघ में कभी-कभी महसूस किया जा सकता है। उपचार में दर्द और सूजन को कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि, शारीरिक उपचार, और दवाओं को सीमित करना शामिल है। कुछ चरम मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है

मांसल तनाव <99 9> जबकि मांसपेशियों की नस्ल शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है, वे मांसपेशियों में आम हैं और जांघ दर्द का कारण हो सकता है लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

दर्द की अचानक शुरुआत

व्यथा

आंदोलन की सीमित सीमा

• चिड़चिड़ापन या मलिनकिरण
• सूजन
• एक "knotted-up" लग रहा है
• मांसपेशियों की ऐंठन
• कठोरता
• कमजोरी
• आमतौर पर, उपभेदों का इलाज बर्फ, गर्मी और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जा सकता है, लेकिन अधिक गंभीर नस्लों या आँसू को एक चिकित्सक द्वारा इलाज की आवश्यकता हो सकती है यदि आपको कई दिनों के बाद दर्द ठीक नहीं हो पाया है या यदि क्षेत्र सुन्न है, स्पष्ट कारण के बिना उठता है या आप अपने पैर को ले जाने में असमर्थ हैं, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
• हिप फ्लेक्सर स्ट्रेन
• हिप फ्लेक्सर मांसपेशियों को अति प्रयोग से तनावपूर्ण किया जा सकता है, और आपके जांघों में दर्द या मांसपेशियों की ऐंठन पैदा कर सकता है। हिप फ्लेक्लर स्ट्रेन के अन्य लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

दर्द जो अचानक आ रहा है

जब आप अपनी छाती की ओर अपनी जांघ उठाते हुए

दर्द करते हैं, तब आपकी पीठ की हड्डी की मांसपेशियों को खींचते हुए दर्द

• आपके कूल्हे में मांसपेशियों में ऐंठन या जांघ
• अपनी कूल्हे के सामने स्पर्श करने के लिए कोमलता
• अपने कूल्हे या जांघ क्षेत्र में सूजन या सूजन
• अधिकांश हिप फ्लेक्लर तनाव का इलाज बर्फ, ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर, गर्मी के साथ घर में किया जा सकता है, आराम, और अभ्यास।कुछ गंभीर मामलों में, शारीरिक उपचार और सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।
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• जोखिम कारक

जांघ के दर्द के लिए जोखिम कारक

जांघ के दर्द के विभिन्न कारण होते हैं, जबकि प्रत्येक अपने स्वयं के जोखिम कारक होते हैं, आम में शामिल हैं:

दोहराए जाने वाले व्यायाम, जैसे चलना < 999> अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त

मधुमेह

गर्भावस्था

• निदान
• निदान
• अधिकांश स्थितियों के लिए निदान जो जांघ के दर्द में योगदान देते हैं, एक चिकित्सक द्वारा शारीरिक परीक्षा में शामिल होगा जो जोखिम कारकों और लक्षणों का मूल्यांकन करेगा । Meralgia paresthetica के मामले में, डॉक्टर नर्वस क्षतिग्रस्त हो गए हैं या नहीं यह निर्धारित करने के लिए एक इलेक्ट्रोमोरोग्राम / तंत्रिका प्रवाहकत्त्व अध्ययन (ईएमजी / एनसीएस) या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) का आदेश दे सकते हैं।
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उपचार

उपचार

ज्यादातर मामलों में, जांघों का दर्द घरेलू उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है जैसे:

बर्फ

गर्मी

ओवर-द-काउंटर दवाएं जैसे कि एसिटामिनोफेन (Tylenol) या ibuprofen (Advil)

वजन प्रबंधन

• गतिविधि को नियंत्रित करने
• श्रोणि, कूल्हे, और कोर
• के लिए व्यायाम को मजबूत और मजबूत करना> हालांकि, अगर उन उपायों कई दिनों के बाद राहत प्रदान नहीं करते हैं या अगर अधिक गंभीर लक्षण दर्द के साथ, आप चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए कुछ मामलों में, भौतिक चिकित्सा, डॉक्टर के पर्चे की दवाएं, और सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
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• जटिलताएं
• जटिलताएं

जांघ की दर्द का सबसे गंभीर उलझन आम तौर पर डीवीटी से संबंधित है, जो इलाज न करने पर जीवन को खतरा पैदा कर सकते हैं। यदि आप निम्न लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो आपको वैद्यकीय उपचार लेना चाहिए:

सांस की तकलीफ

चिंता

चिपचिपा या नीले त्वचा

छाती का दर्द जो आपके हाथ, जबड़ा, गर्दन और कंधे में फैल सकता है

• बेहोशी
• अनियमित दिल की धड़कन
• हल्कापन
• तेजी से साँस लेना
• तेजी से दिल की धड़कन
• बेचैनी
• खून बह रहा है
• कमजोर पल्स
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• निवारण
• रोकथाम
• जांघ के दर्द के मूल कारण को निर्धारित करना आगे बढ़ने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। डीटीवी के मामले में, रोकथाम में डॉक्टरों की दवाओं और कई अन्य लोगों में कॉम्पैक्शन स्टॉकिंग्स का इस्तेमाल शामिल हो सकता है, निवारक तकनीकों में जीवन शैली में बदलाव और घरेलू उपचार शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

स्वस्थ वजन बनाए रखना

व्यायाम खींचना

सामान्य शारीरिक गतिविधि हो रही है

आउटलुक <99 9> आउटलुक

• ज्यादातर मामलों में, ऊपरी जांघ दर्द चिंता का कारण नहीं है। यह आमतौर पर बर्फ, गर्मी, गतिविधि मॉडरेशन और ओवर-द-काउंटर दवा जैसी कुछ साधारण रणनीतियों के साथ घर पर इलाज किया जा सकता है। हालांकि, यदि वे कई दिनों के बाद काम नहीं करते हैं या जांघ के दर्द के साथ अधिक गंभीर लक्षण हैं, तो संभव है कि जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा की तलाश करें।