पित्ताशय की थैली हटाने के बाद वजन घटाना संभव है?

क्या आपके पित्ताशय की थैली आपके वजन को प्रभावित करती है?

हाइलाइट्स <99 9> मोटापे और तेजी से वजन घटाने में गैस्ट्रोस्टोन के विकास के लिए जोखिम कारक हैं

1. आपका पाचन तंत्र पित्ताशय की चोटी के बिना काम करना जारी रखेगा।
2. अल्पकालिक और त्वरित वजन-नुकसान की योजनाएं स्वस्थ नहीं हैं और वास्तव में लंबे समय में मामले बदतर बना सकती हैं।
3. यदि आपके पास दर्दनाक पित्त की पथरी विकसित करने की प्रवृत्ति है, तो उपाय आमतौर पर पित्ताशय की थैली को हटाने है। इस प्रक्रिया को कोलेसिस्टेक्टिमी कहा जाता है

पित्ताशय की चाप आपके पाचन तंत्र का हिस्सा है जो पित्त को संग्रहीत करता है, जो यकृत में उत्पन्न होता है। पित्त फैटी खाद्य पदार्थों के पाचन के साथ मदद करता है पित्ताशय निकालने से यकृत को वसा को पचाने के लिए आवश्यक पित्त बनाने से रोक नहीं सकता। पित्ताशय की थैली में संग्रहित होने के बजाय, पित्त आपके पाचन तंत्र में लगातार गिर जाएगी।

आहार और पित्त के बीच कुछ संबंध हो सकते हैं मोटापे और तेजी से वजन घटाने के कारण गैस्ट्रोस्टोन के विकास के लिए जोखिम कारक हैं यदि आपके पास परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी में उच्च आहार है, लेकिन फाइबर में कम होता है, तो भी गैस्ट्रोन के लिए एक जोखिम बढ़ता है।

आपका पाचन तंत्र पित्ताशय की चोटी के बिना काम करना जारी रखेगा। सर्जरी अल्पावधि में आपके वजन को प्रभावित कर सकती है, लेकिन कुछ जीवन शैली में बदलाव आपको दीर्घकालिक में वजन कम करने या बनाए रखने में मदद कर सकता है।

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क्या मुझे वज़न कम होगा?

क्या पित्ताशय की थैली हटाने से मुझे अपना वजन कम करना पड़ेगा?

अपनी पित्ताशय की थैली हटा दिए जाने के बाद, यह काफी संभव है कि आप कुछ वजन घटाने का अनुभव करेंगे। यह कारण हो सकता है:

वसायुक्त खाद्य पदार्थों को खत्म करना:

सर्जरी के बाद, आपके शरीर में समायोजित होने तक आपको वसायुक्त भोजन पचाने में कुछ परेशानी हो सकती है। इस कारण से, आपका सर्जन आपको उच्च वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचने के लिए निर्देश दे सकता है जब तक कि आपका शरीर उन्हें संभालना बेहतर नहीं होता है। एक नरम आहार खा रहा है:

वसूली के दौरान, आप यह भी पा सकते हैं कि मसालेदार भोजन और खाद्य पदार्थ जो गैस का कारण बन सकते हैं, जठरांत्र संबंधी परेशान हो सकते हैं। इससे आप अपने कुछ पसंदीदा व्यंजनों से दूर रह सकते हैं। छोटे भागों का चयन:

सर्जरी के कुछ सप्ताह बाद, आप एक बैठक में बड़ी मात्रा में भोजन नहीं कर पाएंगे। आपको शायद अधिक बार खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन छोटे भोजन पुनर्प्राप्ति:

यदि आपके पास लैप्रोस्कोपिक सर्जरी की बजाय पारंपरिक सर्जरी थी, तो आपको अधिक शल्य चिकित्सा के बाद दर्द, असुविधा और बहुत अधिक वसूली का अनुभव हो सकता है, जो सभी आपकी भूख को प्रभावित कर सकते हैं दस्त का अनुभव: <99 9> पित्ताशय की थैली सर्जरी का एक संभावित दुष्प्रभाव दस्त है। कुछ हफ्तों के बाद इसे सुधारना चाहिए।

इस समय के दौरान, आप सर्जरी से पहले की तुलना में कम कैलोरी ले सकते थे। यदि हां, तो आप वजन कम करने की संभावना है, कम से कम अस्थायी रूप से विज्ञापन

यदि मुझे अपना वजन कम करना है तो क्या होगा?

पोस्ट-प्रक्रिया के बाद अपने वजन को प्रबंधित करना

अपनी पित्ताशय की थैली को निकालने के बावजूद, वजन कम करना अभी भी संभव है। हमेशा की तरह, अल्पकालिक और त्वरित वजन-हानि योजनाएं स्वस्थ नहीं हैं और लंबी अवधि में मामले को बदतर बना सकती हैं।

इसके बजाय, जीवित रहने के समग्र स्वस्थ तरीके से वजन कम करने का प्रयास करें। इसका मतलब है कि अच्छी आहार संबंधी विकल्प बनाने और नियमित व्यायाम में व्यस्त इसका मतलब यह नहीं है कि भूख से मर या पूरी तरह से अपने आप को खाद्य पदार्थों से वंचित रहें।

अगर आपके पास खोने के लिए बहुत अधिक वजन है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आप इसे सुरक्षित रूप से कैसे कर सकते हैं आप किसी आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करने में भी सहायक हो सकते हैं

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युक्तियाँ और चालें

वजन प्रबंधन के लिए युक्तियाँ

चाहे आप वजन कम करना चाहते हैं या अपने वर्तमान वजन को बनाए रखना चाहते हैं, यह स्वस्थ तरीके से करने का अर्थ है जीवनशैली में परिवर्तन करना जिससे आप रह सकें जब तक आपके चिकित्सक ने चिकित्सा कारणों के लिए एक विशेष आहार की सिफारिश नहीं की है, तब तक किसी विशेष आहार की आवश्यकता नहीं है

एक बुनियादी स्वस्थ आहार चाहिए:

सब्जी, फल, साबुत अनाज और कम वसा वाले दूध उत्पादों पर फोकस करें। यदि ताजा उपज एक समस्या है, जमे हुए और डिब्बाबंद पौष्टिक हैं, लेकिन तभी वे शर्करा, सॉस या नमक नहीं जोड़ते हैं

दुबला मांस, मछली, मुर्गी पालन, अंडे, सेम और नट्स शामिल करें

• अतिरिक्त शक्कर, नमक, संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम होना चाहिए। इसमें संसाधित स्नैक फूड और फास्ट फूड शामिल होते हैं जो खाली कैलोरी में उच्च होते हैं।
• आपके भाग को देखने के लिए और जरूरी नहीं कि आप कैलोरी से ज्यादा कैलोरी न लें।
• शारीरिक गतिविधि वजन प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, साथ ही यह कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है यदि आप अपना वर्तमान वजन बनाए रखना चाहते हैं, लेकिन व्यायाम नहीं कर रहे हैं, धीरे-धीरे शुरू करें और धीरे धीरे अपना समय बढ़ाएं चलना शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि के लिए, एक सप्ताह में 150 मिनट का लक्ष्य। जोरदार एरोबिक गतिविधि के साथ, प्रति सप्ताह 75 मिनट ऐसा करना चाहिए। या, आप मध्यम और जोरदार गतिविधि के कुछ संयोजन कर सकते हैं वज़न घटाने के लिए, आपको स्वस्थ आहार विकल्पों को बनाने में अभी भी ज़्यादा व्यायाम करना पड़ सकता है यदि आपके पास कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य की स्थिति है, तो एक सशक्त व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

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अन्य प्रभाव

पित्ताशय की थैली सर्जरी के अन्य प्रभाव

पित्ताशय की चोटी एक पेट चीरा के माध्यम से शल्य चिकित्सा निकाली जा सकती है इन दिनों, यह अधिक संभावना है कि आपका डॉक्टर लैप्रोस्कोपिक सर्जरी का चुनाव करेगा इस प्रक्रिया में कुछ छोटे चीरों शामिल हैं लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के बाद आपके अस्पताल में रहने और कुल वसूली का समय काफी कम होगा।

किसी भी सर्जरी और संज्ञाहरण के सामान्य जोखिमों के अलावा, सर्जरी के अस्थायी प्रभावों में ढीले, पानी के मल, फूला हुआ, और गले में शामिल हो सकते हैं। यह कुछ हफ्तों तक कुछ महीनों तक रह सकता है।

यदि आपके पास है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

बिगड़ती डायरिया

बुखार

• संक्रमण के लक्षण
• पेट का दर्द
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• टेकअवे

नीचे की रेखा

कुछ के लिए शल्य चिकित्सा के दिनों में, एक नरम आहार सबसे अच्छा हो सकता हैसर्जरी के बाद अपच और सूजन से बचने के लिए, आपको चाहिए:

तला हुआ और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को हटा दें

मसालेदार भोजन या उन कारणों को न खाना जो गैस का कारण बनते हैं

• कैफीन में आसान हो जाओ
• छोटे-छोटे भोजन खाने-पीने के साथ स्वस्थ नाश्ता करें
• धीरे-धीरे अपने फाइबर सेवन में वृद्धि
• पहले सप्ताह के बाद, धीरे-धीरे अपने आहार में नए खाद्य पदार्थ जोड़ना शुरू करें ज्यादातर मामलों में, आपको थोड़े समय के भीतर एक सामान्य, अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाने में सक्षम होना चाहिए।
• एक बार जब आप पूरी तरह से बरामद हो जाते हैं और आपका पाचन तंत्र वापस आ गया है, तो आपको पित्ताशय की थैली हटाने के कारण कोई आहार प्रतिबंध नहीं होना चाहिए।

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