पुरुषों और नलीपीरस महिलाओं में डायस्टैसिस रेक्टीआई

डायस्टैसिस रेक्टि क्या है?

आप प्रसवोत्तर महिलाओं में डायस्टैसिस रीक्टीआई के बारे में सुना सकते हैं, लेकिन इस स्थिति में पुरुषों सहित किसी को भी प्रभावित कर सकता है। डायस्टैसिस रीक्टीआई का सबसे उल्लेखनीय लक्षण आपके पेट में एक स्पष्ट पाउच है। इस पूच के कारण पेट के मध्य में मांसपेशियों की कमजोरी और जुदाई होती है। मध्य पेट को आमतौर पर आपके पेट कहा जाता है

इस स्थिति और उपलब्ध उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

विज्ञापनअज्ञापन

लक्षण

डायस्टैसिस रिक्टी के लक्षण क्या हैं?

यदि आपके पास डायस्टैसिस रिक्टी है, तो आपको संभवतः एक पेट को देखने या आपके पेट में उभारना होगा। जब आप अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव या अनुबंध करते हैं, जैसे कि जब आप बैठते हैं तब यह अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है पेट के उभार के अलावा, आपको यह भी अनुभव हो सकता है:

• कम पीठ दर्द
• गरीब आसन
• कब्ज
• ब्लोटींग

कारण

डायस्टैसिस रेक्टि का कारण क्या है?

डायस्टैसिस रेक्टि तब होता है जब आपके पेट की मांसपेशियों पर बहुत दबाव डाला जाता है इससे उन्हें खिंचाव और अलग हो सकता है मांसपेशियों में जुदाई, पेट की अंदर क्या है, ज्यादातर आंतों को मांसपेशियों के माध्यम से आगे बढ़ने की अनुमति देती है। यह एक उभार बनाता है

डायस्टैसिस रीक्टीआई का सबसे आम कारण गर्भावस्था है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बढ़ती गर्भाशय पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालता है, जिससे उन्हें अलग-अलग और अलग-अलग हो जाते हैं। यह स्थिति पुरुषों या महिलाओं में भी हो सकती है जो गर्भवती नहीं थीं।

मोटापा डायस्टैसिस रिक्टी का कारण बन सकती है क्योंकि अतिरिक्त वसा जमा पेट की मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं। अतिरिक्त कारणों में निम्न शामिल हैं:

• वजन में लगातार या तेजी से बदलाव
• भारोत्तोलन
• कुछ पेट व्यायाम
• उदर गुहा के अंदर तरल पदार्थ से संबंधित पेट की सूजन या लंबे समय तक सूजन जैसे सिरोसिस की स्थिति से पेट के भीतर जिगर या कैंसर
• उन्नत उम्र
• आनुवंशिकी

डायस्टैसिस रीक्टीना भी नवजात शिशुओं में होती है, खासकर वे जन्म से पहले पैदा होती हैं, क्योंकि उनके पेट की मांसपेशियां पूरी तरह विकसित नहीं होती हैं। यह आम तौर पर उपचार के बिना हल करता है

कुछ मामलों में एचआईवी वाले पुरुषों में डायस्टैसिस रेक्टि होने की खबरें हैं इसका कारण यह है कि एचआईवी जिस तरह से शरीर को वसा की दुकान में बदलता है और पेट की गुहा को कुछ स्थानांतरित करता है। पेट में वसा के पुनर्वास के कारण इंट्रा-पेट का दबाव बढ़ सकता है। बढ़ते दबाव में डाइएस्टैसिस रिक्टी के जोखिम में एचआईवी वाले लोगों को रखा जा सकता है।

विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन

जोखिम कारक

डायस्टैसिस रीक्टी के लिए जोखिम वाले कारक क्या हैं?

यदि आप नियमित रूप से अपने पेट की मांसपेशियों पर दबाव की मात्रा बढ़ाते हैं तो आप डायस्टैसिस रिक्टीआई के लिए जोखिम में हैं इसमें अतिरिक्त पेट वाले वसा वाले लोग शामिल हैं, जो व्यायाम करते हैं जो अपने पेट या गर्भवती महिलाओं को तनाव देते हैं।

पार्कर, कोलोराडो में एक प्रमाणित एथलेटिक ट्रेनर बैथ जोन्स ने कहा, यहां तक ​​कि हर रोज़ गलत तरीके से किए गए पेटों को कमजोर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपको भारी पैकेज लेने के लिए झुकने से बचना चाहिए। इसके बजाय, आप भारी वस्तुओं को उठाकर उठना चाहिए, जिसमें वजन, बैठने और उठाने के द्वारा।]

एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पेट के महाधमनी एंटीवायरम (एएए) के साथ पुरुषों को देखा और पाया कि इस स्थिति में डायस्टैसिस रिक्टी के लिए आपके जोखिम में वृद्धि हो सकती है एएए तब होता है जब आपके पोत से खून वाले बड़े पोत में सूख जाता है। यह एक जीवन-धमकी वाली स्थिति हो सकती है

अध्ययन के अनुसार, एआए के साथ दो-तिहाई पुरुषों में डायस्टैसिस रिक्टी मौजूद था इसके अलावा, उन्हें पता चला कि डायस्टैसिस रिक्टीआ चार बार अधिक एएए के साथ पुरुषों में एक अलग संवहनी स्थिति के साथ पुरुषों से बना नियंत्रण समूह की तुलना में मौजूद था। डायस्टैसिस रीक्टी और एएए के बीच संबंध पूरी तरह से समझा नहीं जाता है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि कनेक्शन के लिए कोलेजन विकार जिम्मेदार हो सकता है।

निदान

डायस्टैसिस रेक्टि का निदान कैसे किया जाता है?

भौतिक परीक्षा के दौरान डॉक्टर आमतौर पर डायस्टैसिस रीक्टीआई का निदान कर सकते हैं अपनी स्थिति का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको अपनी पीठ पर झूठ बोलने और फिर एक आधा बैठो या एक कमीशन करने के लिए कहता है। यदि आपके पास डायस्टैसिस रीक्टीआई है, तो आपके पेट की मांसपेशियों के बीच एक ऊर्ध्वाधर उभार दिखाई देगा। आपका चिकित्सक आपकी स्थिति की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए अपनी मांसपेशियों के बीच के अंतराल को माप सकता है वे विभिन्न तरीकों का उपयोग कर अंतर को माप सकते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• कैलिपर
• एक सीटी स्कैन
• एक अल्ट्रासाउंड

विज्ञापनअज्ञापन

उपचार

उपचार क्या उपलब्ध हैं?

डायस्टैसिस रिक्टी के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए कौन सा उपचार सही है, अपने डॉक्टर के साथ काम करें। कुछ लोग कुछ नहीं करना चुनते हैं अक्सर, इस स्थिति में कोई भी स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है बल्कि इसके बजाय एक कॉस्मेटिक मुद्दा है।

व्यायाम डायस्टैसिस रीक्टी के इलाज में मदद कर सकता है, लेकिन अनुसंधान सीमित है। व्यायाम करने के लिए आपके लिए सुरक्षित होने वाले व्यायाम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें वे संभावित अभ्यास की सिफारिश करेंगे जो आपके पेट, पीठ और कूल्हों को मजबूत करते हैं

जोन्स आम तौर पर डायस्टैसिस रीक्टीआ को रोकने या उसका इलाज करने के लिए पिलेट्स या योग जैसे कोर-मजबूत करने की रूटीनें की सिफारिश करते हैं वह बताती है कि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप व्यायाम सही ढंग से करते हैं ऐसे शक्तियों के रूप में व्यायाम स्थिति को ला सकते हैं या इसे खराब कर सकते हैं यदि आप उन्हें गलत तरीके से करते हैं। अपने चिकित्सक या किसी भौतिक चिकित्सक के साथ काम करने के लिए किसी भी कोर-मजबूत अभ्यास करने का सही तरीका जानें। आप अपने कोर को स्थिर करने के लिए बेल्ट का उपयोग करने से भी लाभान्वित हो सकते हैं।

सर्जरी

डायस्टैसिस रिक्टि के इलाज के लिए आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है सर्जरी परंपरागत, लैप्रोस्कोपिक या एन्डोस्कोपिक हो सकती है। पारंपरिक सर्जरी में पेट में एक मानक चीरा शामिल है एक प्रकार की व्यापक सर्जरी abdominoplasty, या एक पेट टक है डायस्टैसिस रीक्टीआई को सुधारने के अलावा, एक पेट में ओप्लाइप्लास्टी भी आमतौर पर क्षेत्र से अधिक त्वचा, ऊतक, और वसा को हटाने की है।

लैप्रोस्कोपिक सर्जरी, एक ट्यूब के लिए छोटी चीरों का उपयोग करती है जो सर्जरी के स्थल पर एक प्रकाश, एक कैमरा और सर्जिकल उपकरण का मार्गदर्शन करती है।एंडोस्कोपिक सर्जरी लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के समान है आपके पेट में एक चीरा बनाने की बजाय आपके डॉक्टर गले और एनोफैगस के माध्यम से प्रकाश, कैमरा और उपकरण डालेंगे। लैप्रोस्कोपिक और एंडोस्कोपिक सर्जरी से पुनर्प्राप्ति का समय पारंपरिक सर्जरी से रिकवरी समय की तुलना में कम है।

डायस्टैसिस रीक्टीआई सर्जरी का सबसे आम जटिलता त्वचा के नीचे द्रव का संग्रह है। अन्य सामान्य जटिलताओं में शामिल हैं:

• हेमटॉमस
• मामूली त्वचा हानि
• संक्रमण के घावों
• घाव का टूटना
• शल्य चिकित्सा के बाद दर्द
• तंत्रिका क्षति

कुछ अध्ययनों में, इस स्थिति में बार-बार फेरबदल किया गया शल्य चिकित्सा के साथ इलाज किए गए लोगों में समय का 40 प्रतिशत

अधिक जानें: आपको कैसे पता चलेगा कि आपको डायस्टैसिस रीक्टीआई सर्जरी की आवश्यकता है »

आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छी सर्जरी का निर्धारण करने के लिए आपके साथ काम करेगा I उदाहरण के लिए, एण्डोस्कोपिक शल्य चिकित्सा की सिफारिश पेट की अधिक मात्रा में ढीली त्वचा या अतिरिक्त वसा वाले लोगों के लिए नहीं की जाती है।

विज्ञापन

आउटलुक

आउटलुक

आप व्यायाम के माध्यम से डायस्टैसिस रीक्टीआई को सही करने में सक्षम हो सकते हैं। एक कुशल ट्रेनर या भौतिक चिकित्सक के साथ काम करें इससे आपको व्यायाम सही तरीके से करने में मदद मिलेगी और स्थिति को और भी बदतर बनाने में मदद मिलेगी।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करना और इसे बंद रखने से डायस्टैसिस रिक्टी को रोकने के बाद आवर्ती होने से रोकने में मदद मिल सकती है। यदि आप भारोत्तोलक हैं या कई बार पेट के व्यायाम करते हैं तो सुनिश्चित करें कि आप व्यायाम को आवर्ती से रोकने के लिए ठीक से कर रहे हैं।

यदि आप डायस्टैसिस रीक्टी के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें वे शल्यचिकित्सा के साथ इलाज कर सकते हैं।