दस्त: कारण और उपचार

शराब पीने के बाद दस्त क्या है?

दोस्तों और परिवार के साथ शराब पीने के लिए एक मजेदार तरीका सामाजिक हो सकता है। पिछले 18 वर्षों में अनुमानित 70 प्रतिशत अमेरिकियों ने एक अल्कोहल पेय का सेवन किया है फिर भी लगभग "वयस्क पेय पदार्थों" को पीटने के बहुत ही पीछे नहीं होने वाले किसी भी चीज के बारे में बात करती है: दस्त।

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शराब पीने के बाद दस्त के कारण क्या हैं?

जब आप शराब पीते हैं, तो यह आपके पेट की यात्रा करता है अगर आपके पेट में भोजन होता है, पेट की दीवार में कोशिकाओं के माध्यम से आपके खून में भोजन के कुछ पोषक तत्वों के साथ अल्कोहल अवशोषित हो जाएगा। यह शराब के पाचन को धीमा करता है

यदि आपने नहीं खाया है, तो शराब आपकी छोटी आंत को जारी रखेगी जहां वह इसी तरह की आंतों की दीवारों से गुजरती है, लेकिन बहुत तेज दर पर। यही कारण है कि जब आप एक खाली पेट पर पीते हैं, तो आपको और भी तेज और तेज महसूस होता है। हालांकि, जो आपके शरीर पर कड़ी मेहनत कर रहे हैं, जैसे कि जो बहुत रेशेदार या बहुत चिकना है, वे भी पाचन को तेज कर सकते हैं।

एक बार जब ज्यादा शराब ली जाती है, तो बाकी आपके मल से आपके मल और मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित होता है। आपके बृहदान्त्र की मांसपेशियों को एक समन्वित निचोड़ में ले जाने के लिए स्टूल को बाहर निकालने के लिए शराब इन निचोड़ की दर को तेज करता है, जो आपके कोलन द्वारा पानी को अवशोषित करने की अनुमति नहीं देता क्योंकि यह सामान्य रूप से है। यह आपकी मल को दस्त के रूप में बाहर आने का कारण बनता है, अक्सर बहुत जल्दी और बहुत अधिक अतिरिक्त पानी के साथ

वैज्ञानिकों ने पाया है कि थोड़ी मात्रा में शराब पीने से पाचन की दर में तेजी लाने के लिए दस्त होता है, जिससे दस्त होता है। स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, बड़ी मात्रा में शराब पीने से पाचन में देरी होती है और कब्ज पैदा होती है।

अल्कोहल भी आपके पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है, दस्त खराब हो सकता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि यह शराब के साथ सबसे अधिक होता है, जो आंतों में मददगार बैक्टीरिया को मारने की आदत होती है। बैक्टीरिया याद होगा और सामान्य पाचन बहाल हो जाएगा, जब शराब की खपत बंद हो जाएगी और सामान्य भोजन शुरू हो जाएगा।

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जोखिम कारक

अल्कोहल पीने के बाद दस्त का सामना करने के लिए उच्च जोखिम कौन है?

आंत्र रोगों जैसे कि सीलिएक रोग, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या क्रोहन रोग से ग्रस्त लोग शराब से प्रेरित दस्त का सामना करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं। इसका कारण यह है कि उनके पहले से ही संवेदनशील पाचन तंत्र विशेष रूप से शराब के लिए प्रतिक्रियाशील होते हैं, जो कि उनकी बीमारी के लक्षणों को खराब कर सकते हैं, आमतौर पर दस्त का कारण बनता है।

अनियमित नींद कार्यक्रम वाले लोग, जो रात में काम करते हैं या नियमित रूप से सभी रात के नाइटर्स को खींचते हैं, वे अन्य लोगों की तुलना में शराब पीने के बाद भी दस्त से पीड़ित होते हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि नियमित रूप से नींद की कमी ने पाचन तंत्र को शराब के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया है क्योंकि यह सामान्य आराम प्राप्त नहीं कर रहा है।

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गृह उपचार

क्या शराब की वजह से दस्त के लिए घरेलू उपचार होते हैं?

यदि आप अल्कोहल का सेवन करने के दौरान या शराब पीने के बाद दस्त का अनुभव करते हैं तो सबसे पहले करना जब तक आपका पाचन सामान्य होने तक नहीं पीता, और जब आप करते हैं, तो पता है कि दस्त को वापस आ सकता है।

यदि आप पीने से बचना चाहते हैं, तो अतिसार से होने वाले दस्तों के कुछ मामलों में कुछ दिनों में साफ हो जाएगा। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने लक्षणों को और कम करने के लिए कर सकते हैं:

• पानी, शोरबा, और रस जैसे बहुत सारे स्पष्ट तरल पदार्थों को पीने के लिए, जो आपको दस्त का अनुभव करते हुए कुछ तरल हानि को बदल देगा।
• कैफीन से बचें यह दस्त से खराब हो सकता है
• आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थ खाएं जैसे:
  • सोडा पटाखे
  • टोस्ट
  • केले
  • अंडे
  • चावल
  • चिकन
• खाने से बचें:
  • उच्च-फाइबर खाद्य पदार्थ जैसे पूरे अनाज ब्रेड और अनाज के रूप में
  • दुग्ध जैसे दूध और आइसक्रीम (दही आमतौर पर ठीक है)
  • उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि बीफ या पनीर
  • अत्यधिक मसालेदार या अनुभवी भोजन जैसे करी
• उपयोग करें आवश्यकतानुसार विरोधी काउंटर विरोधी दवाएं (जैसे इमोडियम एडी या पेप्टो-बिस्मॉल)
• प्रोबायोटिक्स लेने पर विचार करें (गोली या तरल रूप में उपलब्ध है, और दही जैसे कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है)

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एक डॉक्टर को देखिए

मुझे डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

अधिकांश समय, शराब पीने के बाद दस्त को कुछ दिनों की होम केयर पर हल होगा। हालांकि, दस्त गंभीर स्थिति बन सकता है जब यह गंभीर और निरंतर हो जाता है क्योंकि यह निर्जलीकरण पैदा कर सकता है। निर्जलीकरण यदि उपचार न किया जाए तो जीवन में खतरा हो सकता है अगर आपको निम्न में से किसी का अनुभव है तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए:

• बिना किसी सुधार के दो दिनों के लिए आपको दस्त होता है।
• आप निर्जलीकरण के लक्षण दिखाना शुरू करते हैं:
  • अत्यधिक प्यास
  • शुष्क मुँह और त्वचा
  • मूत्र की कमी या मूत्र नहीं
  • विलक्षण पेशाब
  • चरम कमजोरी
  • चक्कर आना
  • थकान
  • हल्का सिरदर्द
  • काले रंग का मूत्र
• आपके पेट में गहन या गुदा दर्द होता है
• आपकी मल खूनी या काली है
• आपको बुखार 102˚F (39 ˚ सी) से अधिक है।

यदि आप नियमित रूप से शराब पीने के बाद दस्त का अनुभव करते हैं, तो आप शायद अपने पीने की आदतों को फिर से सोचना चाहें। शराब पीने के बाद दस्त का सामना करना सीखना सहायक हो सकता है क्योंकि इससे आप इसे से निपटने के लिए बेहतर तरीके से तैयार हो जाते हैं।