लैक्टोबैसिलस कैसी: लाभ, साइड इफेक्ट्स, और अधिक

क्यों प्रोबायोटिक्स की बात है

फास्ट तथ्यों

आपका शरीर प्रोबायोटिक्स पर निर्भर करता है
उनके बिना, भोजन को पचाने और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए बहुत मुश्किल है
एल। केसी प्रायः प्रायः डायरिया को रोकने या उसका इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

आप उन्हें केवल एक विचार देते हैं, लेकिन अपने पेट के भीतर, वहाँ जीवित जीवों की एक पूरी दुनिया है। शायद यह थोड़ा परेशान लग रहा है, लेकिन उनमें से ज्यादातर अपने खुद के अच्छे के लिए हैं

उन सूक्ष्मजीवों में से एक को लैक्टोबैसिलस कैसी <99 9>, या <99 9> एल कहा जाता है। casei । यह कई मल्टीपल जीवाणुओं में से एक है जो आपके पाचन तंत्र को घर कहते हैं। आपके पास कुछ भी आपके मूत्र और जननांग के क्षेत्र में हैं। इन सहायक जीवों को प्रोबायोटिक्स के रूप में भी जाना जाता है हानिकारक बैक्टीरिया के विपरीत जो आपको बीमार बनाते हैं, प्रोबायोटिक्स जैसे

एल केसिया

आपके पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है दरअसल, आपका शरीर उन पर निर्भर करता है उनके बिना, भोजन को पचाने और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए बहुत कठिन है।

क्या आप जानते हैं? "प्रीबायोटिक्स" गैर-पचने योग्य खाद्य पदार्थ हैं जो अच्छे बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। "सिनाबियोटिक्स" प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स के संयोजन हैं वे नियंत्रण में कुछ और हानिकारक सूक्ष्मजीवों को रखने में भी मदद करते हैं यदि आपके पास पर्याप्त बैक्टीरिया नहीं है, तो चीजें संतुलन से बाहर निकल सकती हैं और परेशानी पैदा कर सकती हैं।

कई प्रकार के प्रोबायोटिक्स हैं

बिफिडोबैक्टीरियम, लैक्टोबैसिलस <99 9> के साथ-साथ सबसे आम में से एक है प्रोबायोटिक्स के इन दो प्रकार के भीतर, कई किस्में हैं

विज्ञापनविज्ञापन लाभ लैक्टोबैसिलस कैसी के लाभ क्या हैं?

जब आपके पास पर्याप्त बैक्टीरिया नहीं है, तो अधिक

एल जोड़ें कैसी

अपने आहार से आपकी पाचन तंत्र को विनियमित करने में मदद मिल सकती है

प्रोबायोटिक खुराक युक्त एल कैसी <99 9> का उपयोग दस्त को रोकने या उसका इलाज करने के लिए किया जाता है इसमें संक्रामक दस्त, यात्री के दस्त और एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त शामिल हैं। इसमें अन्य पाचन समस्याओं पर कुछ प्रभाव भी हो सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

पेटी कब्ज <99 9> क्रोहन रोग सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस)

लैक्टोज असहिष्णुता
अल्सरेटिव कोलाइटिस <99 9> एल
मुँहासे, पित्ती और बुखार फफोले
एलर्जी, एक्जिमा, और जिल्द की सूजन
सर्दी, फ्लू, और श्वसन संक्रमण
कान के संक्रमण (ओटिटिस मीडिया) <999 > मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे पट्टिका, मसूड़े की सूजन, और नासूर घावों
हेलिकॉबैक्टर पिइलोरी

संक्रमण, जो पेट के अल्सर का कारण बनता है लाइम रोग

नेक्रोट्रोजिंग एन्स्ट्रोकलाइटिस (एनईसी), एक गंभीर आंत्र रोग जो समयपूर्व शिशुओं में आम है
रुमेटीयड गठिया (आरए)
मूत्र पथ और योनि में संक्रमण
जाँच करें: क्या आप एसिड भाटा का इलाज करने के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग कर सकते हैं?»
अनुसंधान
अनुसंधान क्या कहते हैं प्रोबायोटिक्स जैसे
एल केसिया
आमतौर पर पाचन तंत्र को विनियमित करने में सुरक्षित और संभावित सहायक माना जाता है।
एल शामिल कई आशाजनक अध्ययन किया गया है casei
।

2007 के एक परीक्षण में शोधकर्ताओं ने एक probiotic पेय युक्त <99 9> एल का अध्ययन किया केसिया, एल। बेलारैरिकस <99 9>, और

एस। thermophiles

। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि यह एंटीबायोटिक से जुड़ा दस्त और

सी की घटनाओं को कम कर सकता है विघटनकारी -सामाकृत दस्त कोई प्रतिकूल घटनाओं की सूचना नहीं मिली। 2003 के एक अध्ययन से पता चला है कि एक प्रोबायोटिक पेय जिसमें लैक्टोबैसिलस केसी शिरोटा <99 9> पुराना कब्ज वाले लोगों के लिए फायदेमंद सहायक उपचार था। बाद में एक अध्ययन ने पार्किंसंस रोग के साथ लोगों को देखा उस ने यह खुलासा किया कि लैक्टोबैसिलस केसि शिरोटा <99 9> के साथ किण्वित दूध का नियमित सेवन रोग से ग्रस्त लोगों की आंत्र की आदतों में सुधार कर सकता है।

2014 नैदानिक परीक्षण के लिए शोधकर्ताओं ने पाया कि एल केसिया पूरक आहार लक्षणों को कम करने और आरए के साथ महिलाओं में सूजन साइटोकिन्स को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। <99 9> एल में शोध का एक बढ़ता हुआ शरीर है केसिया और अन्य प्रोबायोटिक्स लेकिन आज तक, यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने <99 9> एल को मंजूरी नहीं दी है केसिया या किसी विशेष स्वास्थ्य समस्या के उपचार के लिए कोई अन्य प्रोबायोटिक। विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन

कैसे करें इस प्रॉबायोटिक का उपयोग कैसे करें <99 9> एल केसिया <99 9> स्वाभाविक रूप से पेट में पाया जाता है कुछ किण्वित पदार्थों में एल होता है केसिया भी इनमें कुछ दही, दही जैसे किण्वित दूध और कुछ चीज शामिल हैं। आहार पूरक <99 9> एल केसिया

और अन्य प्रोबायोटिक्स स्वास्थ्य खाद्य भंडार में या जहां भी आहार की खुराक बेची जाती है वहां पाया जा सकता है। प्रोबायोटिक्स के लिए शॉपिंग करते समय, यह लेबल को सावधानीपूर्वक पढ़ने का भुगतान करता है भंडारण के लिए दिशा निर्देशों का पालन करें और समय सीमा समाप्ति तिथि गंभीरता से लें। खुराक के बारे में अध्ययन की कमी है कोई निश्चित दिशानिर्देश नहीं हैं उत्पाद लेबल को ध्यान से पढ़ें और अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से पूछें कि आपको कितना लेना चाहिए। जोखिम और चेतावनी

जोखिम और चेतावनियां अधिकांश लोग दुष्प्रभावों के बिना प्रोबायोटिक्स का उपभोग कर सकते हैं। जो लोग करते हैं, उनमें से सबसे आम साइड इफेक्ट हल्के गैस हैं I यदि ऐसा होता है, तो अपनी खुराक पर वापस काटने की कोशिश करें और धीरे-धीरे इसे फिर से उठाएं संभाव्य प्रयोग से गंभीर दुष्प्रभावों की सूचना मिली है, जिनमें खतरनाक संक्रमण शामिल हैं। ऐसे दुष्प्रभाव का जोखिम अधिक है यदि आपके पास गंभीर चिकित्सा स्थिति या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है प्रोबायोटिक्स की लंबी अवधि की सुरक्षा के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। निर्धारित करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता होती है कि उनसे कौन लाभ ले सकता है। विज्ञापनअज्ञापन

आपका चिकित्सक

अपने चिकित्सक के साथ बोलना

<99 9> एल को जोड़ने पर विचार करना केसिया

या आपके दैनिक आहार के लिए अन्य प्रोबायोटिक पूरक? आप पहले अपने चिकित्सक के साथ इस पर चर्चा कर सकते हैं। यहां क्यों है: नए या बिगड़ने के लक्षण एक ऐसी अनियंत्रित स्वास्थ्य स्थिति को संकेत कर सकते हैं जिसके लिए उपचार या निगरानी की आवश्यकता होती है यदि आपके पास एक मौजूदा स्वास्थ्य समस्या है, पुरानी बीमारी है, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रोबायोटिक्स आपके वर्तमान उपचार में हस्तक्षेप कर सकते हैं या गंभीर दुष्प्रभावों के खतरे में डाल सकते हैं। यदि आप प्रोबायोटिक्स के साथ अपनी दवाओं की प्रतिलिपि बदलने की योजना बनाते हैं, तो आपके डॉक्टर को जानने की आवश्यकता होगी अगर आप गर्भवती हों या नर्सिंग हो

आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट आपको सबसे सुरक्षित खुराक पर मार्गदर्शन कर सकता है और उत्पाद लेबलिंग के बारे में क्या पता लगा सकता है। विज्ञापन टेकअवे

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प्रोबायोटिक्स जैसे