मधुमेह असंतुलन: कारण, रोकथाम, और अधिक

क्या मधुमेह असंयम का कारण है?

बार-बार, एक शर्त होने से अन्य मुद्दों के लिए आपके जोखिम में वृद्धि हो सकती है यह मधुमेह और असंयम के लिए सच है, या मूत्र या फसल पदार्थ की आकस्मिक रिलीज असंयम एक अतिरक्त मूत्राशय (ओएबी) का लक्षण भी हो सकता है, जो कि पेशाब की अचानक आशंका है।

एक नार्वेजियन अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह के बिना 39 प्रतिशत महिलाओं को मधुमेह और 26 प्रतिशत महिलाओं को मधुमेह के बिना प्रभावित किया गया। एक अन्य समीक्षा ने सुझाव दिया कि टाइप 2 मधुमेह असंयम को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है सामान्य तौर पर, बहुत से लोग विभिन्न प्रकार के असंयम और गंभीरता के स्तर से निपटते हैं। सामान्य प्रकार में शामिल हैं:

तनाव, रिसाव मूत्राशय पर दबाव के कारण होता है
आग्रह करता हूं, शून्य की आवश्यकता के कारण अनियंत्रित रिसाव
अतिप्रवाह, पूर्ण मूत्राशय के कारण रिसाव
कार्यात्मक, तंत्रिका या मांसपेशियों की क्षति रिसाव का कारण बनता है
क्षणिक असंयम, एक शर्त या दवा से एक अस्थायी पक्ष प्रभाव

यह जानने के लिए पढ़ें कि मधुमेह असंयम के लिए योगदान देता है और आप स्थिति को प्रबंधित करने के लिए क्या कर सकते हैं।

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क्यों

मधुमेह और असंयम के बीच क्या संबंध है?

मधुमेह और असंयम के बीच सटीक लिंक अज्ञात है। मधुमेह असंतुलन में योगदान करने के चार संभावित तरीके हैं:

मोटापा आपके मूत्राशय पर दबाव डालता है
तंत्रिका क्षति आंत्र और मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली नसों को प्रभावित करती है
एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को बढ़ाती है (यूटीआई), जो असंयम का कारण बन सकता है
मधुमेह की दवा से दस्त हो सकता है

इसके अलावा, उच्च रक्त शर्करा के स्तर को मधुमेह से देखा जाने वाला कारण आपको प्यास बनने और अधिक पेशाब करने के लिए प्रेरित कर सकता है। आपके खून में अतिरिक्त चीनी में प्यास निकलती है, जो फिर से अधिक बार पेशाब की ओर जाता है।

आपके जोखिम में वृद्धि करने वाले अन्य कारणों में शामिल हैं:

महिला होने के नाते, पुरुषों की तुलना में महिलाओं को असंयम का अधिक खतरा होता है
बच्चे के जन्म
बड़ी आयु
अन्य स्वास्थ्य स्थितियां जैसे प्रोस्टेट कैंसर या एकाधिक स्केलेरोसिस
मूत्र पथ में रुकावट
मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)

चिकित्सक को कब देखना

निदान के दौरान क्या होता है?

असंयम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें आपका चिकित्सक यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपकी स्थिति सीधे डायबिटीज से संबंधित है या अगर कोई अन्य अंतर्निहित कारण है। असंयम का इलाज करना भी संभव है कुछ मामलों में, अंतर्निहित कारणों का इलाज करने से असंयम का इलाज हो सकता है

अपने चिकित्सक से मिलने से पहले, मूत्राशय की जर्नल को रखना शुरू करना सहायक हो सकता है। एक मूत्राशय की जर्नल है जहां आप ध्यान दें:

कब और कितनी बार आप बाथरूम में जाते हैं
जब असंयम होता है
यह कितनी बार होता है
अगर कोई विशेष ट्रिगगर्स जैसे कि हंसी, खाँसी, या कुछ खाद्य पदार्थ

आपकी नियुक्ति के दौरान, आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास, लक्षणों और भौतिक परीक्षा के बारे में पूछेगा।वे आपके मूत्र स्तर को मापने के लिए मूत्राशय भी कर सकते हैं।

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उपचार

असंयम का इलाज या प्रबंधन कैसे करें

असंयम उपचार प्रकार पर निर्भर करता है। यदि आपकी दवाएं असंयम पैदा कर रही हैं, तो आपका चिकित्सक अलग-अलग उपचार विकल्पों या इसे प्रबंधित करने के तरीकों पर चर्चा करने में सक्षम हो सकता है। या यदि आपके पास यूटीआई है तो आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है आपका डॉक्टर एक आहार विशेषज्ञ की सिफारिश कर सकता है जो अधिक घुलनशील फाइबर को शामिल करने के लिए उपयुक्त आहार की योजना बना सकता है। इससे आंत्र आंदोलनों को नियंत्रित करने और कब्ज को कम करने में मदद मिल सकती है।

आपके और आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित लक्ष्य के भीतर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में भी मदद मिल सकती है। अच्छी तरह से नियंत्रित रक्त शर्करा जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकता है, जैसे तंत्रिका क्षति, जो असंयम को जन्म दे सकती है। यह उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों को भी कम कर सकता है, जैसे अत्यधिक प्यास और अत्यधिक पेशाब

यदि कोई अंतर्निहित कारण नहीं है, तो जीवन शैली में परिवर्तन असंयम का प्रबंधन करने के सबसे प्रभावी तरीके हैं, भले ही आपके पास मधुमेह हो।

ये जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं:

उपचार	विधि
केगल का अभ्यास	पेशी में रखने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों पर ध्यान दें आराम से पहले 10 सेकंड के लिए उन्हें निचोड़। आपको हर दिन इन अभ्यासों के 5 सेट करना चाहिए। बायफिडबैक यह सुनिश्चित करने में सहायता कर सकता है कि आप उन्हें सही तरीके से कर रहे हैं।
अनुसूचित बाथरूम टूटता है और मूत्राशय का पुन: प्रशिक्षण	अपनी यात्राओं की योजना के लिए अपनी मूत्राशय की डायरी का उपयोग करें आप अपने मूत्राशय को एक समय में कुछ ही मिनटों के बीच समय बढ़ाकर अधिक मूत्र रखने के लिए पुन: सुधार भी सकते हैं।
उच्च फाइबर आहार	कब्ज से बचने के लिए चोकर, फल और सब्जियों जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं
वजन घटाने, यदि आप अधिक वजन वाले हैं	अपने मूत्राशय और पैल्विक फ्लोर पर अतिरिक्त दबाव डालने से बचने के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखें
डबल वाइजिंग	आपके पेशाब के एक मिनट रुको और फिर से जाने का प्रयास करें यह आपके मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में मदद कर सकता है
जड़ी बूटी	कद्दू के बीज, कैप्सैसिइन और खाकी चाय मदद कर सकते हैं
ड्रग थेरेपी	दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जो आपको असंयम का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।
सम्मिलन उपकरण	ये उपकरण महिलाओं को रिसाव से बचने और तनाव असंयम का प्रबंधन करने में सहायता कर सकते हैं।

अधिक गंभीर मामलों के लिए जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, या यदि ऊपर दिए गए विकल्प काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है वर्तमान में कोई खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) नहीं है, विशेष रूप से असंयम के लिए अनुमोदित दवा।

रोकथाम

प्रबंधन और रोकथाम के लिए युक्तियां

ऊपर उल्लिखित चरणों के अतिरिक्त, ऐसे चरण भी होते हैं जो आप मूत्राशय की स्वास्थ्य को बनाए रखने में कर सकते हैं।

अपने रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करने की कोशिश करें

अपने पैल्विक फ्लोर मजबूत (केगल) रखें
अनुसूची बाथरूम का विराम
नियमित रूप से व्यायाम करें
और पढ़ें: एक अतिरक्त मूत्राशय के लिए गृह उपचार »<999 > कार्बोनेशन या कैफीन से बचें

बिस्तर से पहले पीने से

मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ, जो मूत्र पथ को परेशान करता है

एक बार में बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने से
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आउटलुक <99 9> दृष्टिकोण क्या है मधुमेह से संबंधित असंयम का?
मधुमेह संबंधी असंयम का दृष्टिकोण इस बात पर निर्भर करता है कि मधुमेह के किन तरीकों से इस स्थिति का कारण बनता है और अगर कोई अन्य अंतर्निहित कारण है। शोधकर्ताओं ने मधुमेह और असंयम के बीच के संबंध को देखने के लिए जारी रखा है कुछ लोगों को अस्थायी असंयम होता है जबकि दूसरों को उनकी स्थिति का प्रबंधन करने की सीख की आवश्यकता हो सकती है।

तंत्रिका क्षति के कारण असंयम का इलाज करना मुश्किल हो सकता है कैगेल व्यायाम एक उपकरण के रूप में काम कर सकता है ताकि मूत्र को अनैतिक रूप से पारित किया जा सके। जो लोग अपने बाथरूम की आदतों का प्रबंधन भी करते हैं, जैसे कि उन्हें जाने की आवश्यकता होती है, अक्सर सुधार के संकेत भी दिखाते हैं।

पढ़ते रहें: यदि आपके पास ओएबी »