रात में अतिरक्त मूत्राशय: उपचार और रोकथाम

रात्रि में अस्थिर मूत्राशय

अगर आपको रात के दौरान एक से अधिक समय तक पेशाब करने की आवश्यकता है, तो रात में आपको एक अतिरक्त मूत्राशय हो सकता है इस स्थिति को नाक्चरिया कहा जाता है, और यह अतिरक्त मूत्राशय (ओएबी) के समान नहीं है। ओएबी के साथ नाकटायरिया होना संभव है या इस स्थिति को अपने दम पर होना है, जब भी दिन का पेशाब सामान्य होता है।

विशेष रूप से आप की आयु के रूप में, नोक्टुरिया आम है। 30 वर्ष की आयु से तीन वयस्कों में से एक को रात में बाथरूम में कम से कम दो यात्राएं करने की आवश्यकता होती है।

नक्टुरिया सपाट से अलग है उठने के बिना ज्यादातर लोग छह से आठ घंटों तक सो सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास नाक़ुरिया है, तो आप रात में एक से ज्यादा बार जागेंगे I यह आपके सामान्य नींद चक्र को बाधित करता है और अन्य जटिलताओं के साथ सोने की हानि का कारण बनता है। नोक्चुरिया के बारे में अधिक जानने के लिए और इसका इलाज कैसे करें

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प्रकार

नपुंसकता के प्रकार

चार प्रकार के नन्चुरिया हैं:

रात में पॉलीउरिया: आप रात के दौरान मूत्र का अत्यधिक मात्रा में उत्पादन करते हैं।

ग्लोबल पॉलीउरिया: आपका शरीर दिन और रात के दौरान अधिक मूत्र उत्पन्न करता है

कम नींदग्राही मूत्राशय की क्षमता: रात के दौरान आपका मूत्राशय ज्यादा द्रव नहीं रख सकता है

मिश्रित नोक्चुरिया: यह पिछले तीन प्रकार के नक्षत्रों का एक संयोजन है

कारणों

नपुंसकता के कारण

ओएक्यू के कारण नाकटायरिया हो सकता है, लेकिन यह अन्य शर्तों के परिणाम भी हो सकता है। कारण नचकुरता के प्रकार पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए:

रात और वैश्विक पॉलीयूरिया के कारण	कम नींदग्राही मूत्राशय की क्षमता के कारण
अतिरिक्त द्रव, विशेष रूप से कैफीनयुक्त पेय या अल्कोहल के पास शराब के नीचे शराब	मूत्राशय की बाधा
अनुपचारित या खराब नियंत्रित प्रकार 1 या 2 मधुमेह	मूत्राशय अतिक्रियाशीलता
हृदय रोग की विफलता	मूत्र पथ के संक्रमण
अपने पैरों की सूजन	मूत्राशय की सूजन
नींद की बीमारी जैसे नींद apnea	मूत्राशय ट्यूमर
मधुमेह insipidus	अंदरूनी सिस्टिटिस
गर्भकालीन मधुमेह	पुरुषों में सौम्य prostatic hyperplasia, या एक अतिप्रवाह प्रोस्टेट
कुछ दवाएं	गर्भधारण

नाकटायर के कारण कुछ दवाओं में शामिल हैं:

हृदय ग्लाइकोसाइड्स
डेमोकोसायक्लिन (डीक्लोमाइसीन)
लिथियम
मेथॉक्सीफ्लराने
फेनिटोइन (दिलैंटिन)
प्रोपॉक्सीपेनी
अत्यधिक विटामिन डी
मूत्रवर्धक जैसे कि फेरोसेमाइड (लासिक्स) और टॉर्सेमिड (डेमडेक्स) <99 9 > विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन

एक चिकित्सक को देखें

अपने काम से क्या उम्मीद करें ctor

क्लीवलैंड क्लिनिक ने आपके चिकित्सक का निदान करने में मदद करने के लिए तरल पदार्थ और voiding डायरी रखने की सिफारिश की है रिकॉर्डिंग शामिल है:

आप कितना पीते हैं

आप कितनी बार बाथरूम जाते हैं
आप कितने मूत्र छोड़ते हैं
आप क्या दवाएं लेते हैं
मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षण जैसे कि पेशाब के साथ दर्द या पेशाब करने में कठिनाई
थकान जैसे कोई भी लक्षण
शारीरिक परीक्षा के अतिरिक्त, आपका डॉक्टर आपकी स्थिति के बारे में भी पूछताछ करेगा।इन सवालों में शामिल हैं:

आपकी रात की पेशाब कब शुरू हुई?

कितनी बार आप एक रात पेशाब करते हैं?
क्या आप जाने पर बहुत अधिक या थोड़ा पेशाब करते हैं?
मूत्र की मात्रा कभी बदल गई है?
क्या आप कैफीन पीते हैं? यदि हां, तो कितना?
क्या आप शराब पीते हैं? यदि हां, तो कितना?
क्या पेशाब आपको गुणवत्ता की नींद लेने से रोकता है?
आपके लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर भी कई परीक्षण कर सकता है जैसे:

urinalysis, संक्रमण की जांच करने के लिए

cystometry, एक मूत्राशय में दबाव को मापने के लिए
cystoscopy, अपने मूत्राशय को देखने के लिए 999> अल्ट्रासाउंड के साथ, अपने मूत्राशय की एक छवि प्राप्त करने के लिए
सीटी स्कैन, अपने मूत्राशय की अधिक विस्तृत छवि प्राप्त करने के लिए
नींद अध्ययन, यह देखने के लिए कि आप कैसे सोते हैं
आपका डॉक्टर आपको संदर्भ दे सकता है एक विशेषज्ञ के पास, यदि आपके पास नोक्चुरिया है
रोकथाम

रात के समय पेशाब को रोकना

नॉटक्यूरिया के लिए पहले-लाइन उपचार में से एक जीवन शैली में परिवर्तन कर रहा है आपका डॉक्टर सोचना होगा कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपने द्रव सेवन को सीमित करें। सोते समय के कुछ घंटों से पहले पीने के पेय पदार्थ बंद करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप पूरे दिन पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करें

अन्य जीवनशैली में परिवर्तन जो नॉटोक्यूरिया को कम करने और रोकने में मदद कर सकते हैं, इसमें शामिल हैं:

कैफीन और अल्कोहल के साथ पेय से बचने

स्वस्थ वजन बनाए रखने के कारण, अधिक वजन आपके मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है

समय जब आप मूत्रवर्धक दवाएं लेते हैं इसलिए वे आपके रात्रि पेशाब के उत्पादन पर असर नहीं करते
दोपहर की नपियां लेना
यदि सूजन आपके लगातार रात के पेशाब का कारण है, तो आप सूजन को कम करने के लिए पूरे दिन अपने पैरों को ऊपर उठाने की कोशिश कर सकते हैं। नपियाँ नाकुरिया के साथ भी मदद कर सकती हैं, इसलिए आपके पैरों के साथ एक दोपहर झपकी हुई है। संपीड़न मोज़ा तरल पदार्थ के निर्माण से बचने में भी मदद कर सकता है।
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उपचार

न्चकुरिया के लिए चिकित्सा उपचार

निवारक उपाय और जीवनशैली में बदलाव आपके रात्रि पेशाब की आवृत्ति को कम करने में विफल होने पर आपका चिकित्सक दवाएं लिख सकता है। डॉक्टरों ने ओएबी के लक्षणों के इलाज के लिए एंटीकोलीिनर्जिक्स नामक दवाओं की एक श्रेणी को निर्धारित किया है, अगर यह आपके नॉकुरिया का कारण है वे मूत्राशय की ऐंठन को कम करते हैं जो जाने की इच्छा पैदा करते हैं।

आपका डॉक्टर आपको सुझाव दे सकता है कि आप नियमित मूत्र उत्पादन के लिए मूत्रवर्धक ले लें। एक मूत्रवर्धक नॉकट्रिक का कारण बन सकता है लेकिन अगर आप दिन में जल्दी लेते हैं, तो यह आपके जागते रहने के दौरान अतिरिक्त द्रव से छुटकारा पा सकता है। यह रात में आपके मूत्र उत्पादन को कम करना चाहिए

अन्य दवाएं जो मदद कर सकती हैं वे:

डायस्पोशन (डीडीआईवीपी) में मधुमेह के लक्षणों में गुर्दे के कारण कम मूत्र

टममुलॉसिन (फ्लोमेक्स), फाइनस्टेराइड (प्रोस्कर) या ड्यूटाटाइड (अवोडर्ट) का इलाज करने का कारण बनता है प्रोस्टेट इज़ाफ़ा

यदि आपके पास मूत्र पथ के संक्रमण हैं तो एंटीबायोटिक दवाएं
आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा को कम करने के लिए अपनी मधुमेह की दवाओं को भी समायोजित कर सकता है यदि वे नाकटायिका पैदा कर रहे हैं
तंत्रिका उत्तेजना

कभी-कभी नाकटायर के अंतर्निहित कारण न्यूरोलॉजिकल होते हैं। तंत्रिकाएं जो आपके मूत्राशय के अनुबंध के लिए संकेत भेजते हैं, वे आपको जाने की इच्छाशक्ति दे सकते हैं।यह उपचार इनवेसिव या गैर-विवेकपूर्ण हो सकता है

इनवेसिव उपचार में एक छोटी सी डिवाइस प्रत्यारोपण होता है जो आपके टेलबोन के निकट आपके मूत्राशय पर विनियमित आवेगों को भेजता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि यह उपकरण ओएबी और नक्ट्यूरिया के लक्षणों के लिए एक प्रभावी दीर्घकालिक उपचार है। यह दोनों सुरक्षित और प्रतिवर्ती भी है

इस उपचार के गैर-अप्रभावी संस्करण में अधिक अध्ययन की आवश्यकता होती है, लेकिन शोध से पता चलता है कि विद्युत उत्तेजना ओएबी और नक्ट्यूरिया के लिए काम करती है।

सर्जरी

जब रोकथाम और दवाएं काम नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी रात्रि ओएबी के इलाज के लिए एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया का सुझाव दे सकता है। सर्जरी के लिए सफलता दर, अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, बढ़े हुए प्रोस्टेट वाले पुरुषों के लिए प्रोस्टेट सर्जरी में रुकावट और लक्षणों से राहत देने में मदद मिल सकती है।

कई लोग चिकित्सा सहायता पाने से पहले पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) की ओर बढ़ते हैं। आप नशीली दवाओं के लिए वैकल्पिक दवाओं या उपचारों में दिलचस्पी ले सकते हैं, लेकिन उनके इस्तेमाल के समर्थन में कुछ अध्ययन हैं। ये उपचार नोक्चुरिया के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन केवल अगर ओएबी कारण है

उदाहरण के लिए, अनुसंधान ने पाया है कि:

हर्बल दवाओं का ओएबी और जीवन की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है

एक्यूपंक्चर ओएबी लक्षणों के लिए अल्पकालिक राहत प्रदान करता है

होम्योपैथिक उपचार के लाभ हो सकते हैं, लेकिन अधिक अध्ययन की आवश्यकता है
वैकल्पिक उपचार दवाओं की तुलना में कम साइड इफेक्ट्स हैं
पाल्मेटो बेरी एक्स्ट्रेक्ट में नोक्चुरिया के लिए कोई लाभ नहीं है
लेकिन सीएएम ने ओएबी के लिए काम करने की पुष्टि के लिए अधिक शोध की जरूरत है
पूरक या वैकल्पिक उपचार की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें कुछ सीएएम उपचार अनपेक्षित पक्ष प्रभाव पैदा कर सकते हैं, खासकर यदि आप पहले से ही दवा ले रहे हैं

और पढ़ें: एक अतिरक्त मूत्राशय के लिए वैकल्पिक उपचार »

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टेकअवे

टेकअवे

नॉकुरिया के लिए युक्तियां

आप जितनी मात्रा में पीते हैं उसे ट्रैक करने के लिए एक पत्रिका बनाएं, आप कितनी बार जाते हैं बाथरूम, और अपने मूत्र की मात्रा।

सोते समय दो घंटे पहले पीने के तरल पदार्थों से बचें

खासकर रात में कैफीन और अल्कोहल का सेवन कम करें
अपनी दवाओं को सोने से पहले लेने से बचने के लिए समय दें
ऊंचाई या संपीड़न मोज़ा के साथ अपने पैरों में द्रव संचय को रोकें, यदि आपके पास एडिमा है
नक्टुरिया दीर्घकालिक दुष्प्रभावों का कारण हो सकता है जैसे नींद की कमी और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम में वृद्धि। अगर आप लगातार रात का पेशाब अनुभव करते हैं तो डॉक्टर से बात करें। वे आपके लक्षणों को बेहतर बनाने के लिए जीवन शैली में बदलाव या चिकित्सा उपचार का सुझाव दे पाएंगे।