कैसे पुरुषों का अनुभव अवसाद

पुरुष हमेशा अपनी भावनाओं के बारे में कुख्यात रहे हैं, महिलाओं को भावनाओं के बारे में घोषणाएं छोड़ते हैं। लेकिन अवसाद एक ऐसी बीमारी है जो पुरुष और महिला दोनों को प्रभावित नहीं कर पाती है। भावनाएं एक समान होंगी, लेकिन आप शायद अवसाद के बाहरी लक्षणों को ध्यान में रखेंगे इससे पहले कि आपको कभी भी पता चल जाए कि अंदर क्या हो रहा है

खतरों <99 9> पुरुषों की तुलना में आत्महत्या से पुरुषों की तुलना में आत्महत्या से मरने की चार गुना अधिक संभावना होती है, पुरुषों के लिए आत्महत्या का सातवां प्रमुख कारण होता है, लेकिन महिलाओं के लिए केवल पंद्रहवां प्रमुख कारण होता है। चूंकि अवसाद आत्महत्या के लिए एक सिद्ध कारण कारक है, खासकर किशोरावस्था में, लक्षण देखकर महत्वपूर्ण हो सकता है

पुरुषों के लिए एक और खतरनाक जोखिम हृदय रोग है अध्ययनों से पता चला है कि जो पुरुषों अवसाद से पीड़ित हैं, वे गैर-उदास पुरुष रोगियों की तुलना में ischemic हृदय रोग से तीन गुना अधिक होने की संभावना है। महिलाओं के लिए यह जोखिम नहीं दिखता है।

इस बढ़ते जोखिम के बारे में कुछ सिद्धांतों में पुरुषों की शराब, सिगरेट, और व्यायाम की कमी के उपयोग से स्वयं औषधि की प्रवृत्ति शामिल है। एक अन्य सिद्धांत यह है कि मानसिक तनाव जो कि सभी अवसादों को बोतलबंद करने से जुड़े हैं, धमनियों में पट्टिका का निर्माण कर सकते हैं। एक और चिकित्सा सिद्धांत, हालांकि, यह है कि अवसाद फैटी एसिड और मुक्त कण के गठन का कारण बनता है, जिसके बाद व्यक्ति के रक्त वाहिकाओं की परत को नुकसान पहुंचाता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।

इन जोखिमों के कारण, लक्षणों को जल्द से जल्द पता लगाने में महत्वपूर्ण है ताकि उपचार की मांग की जा सके।

महिलाओं के लिए: लक्षण देखकर

यू.एस. में अनुमानित छह मिलियन पुरुष वर्तमान में अवसाद से पीड़ित हैं, लेकिन कितने उपचार लेते हैं? गर्व और समझ का अभाव कुछ पुरुष को उपचार प्राप्त करने से रोक सकता है जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। पुरुषों को अक्सर कहा जाता है कि उन्हें हर समय मजबूत दिखना चाहिए, लेकिन अवसाद एक ऐसी बीमारी है जिसे अलग-अलग नहीं किया जा सकता है

जबकि महिलाओं को उदासी के लक्षण दिखा सकते हैं, यहां तक ​​कि ऐसे दिनों में बिस्तरों में भी रहना पड़ता है जब लक्षण सबसे बुरे होते हैं, उदाहरण के तौर पर, पुरुषों और अधिक आक्रामक तरीके से अवसाद प्रदर्शित करते हैं- क्रोध और चिड़चिड़ापन। हालांकि, सबसे बड़ा संकेत, सामान्य रूप से जीवन में रुचि का नुकसान है। जब यह सप्ताह के लिए जारी रहता है, यहां तक ​​कि महीनों में, यह इलाज की तलाश करने का समय है।

पुरुषों के लिए: लक्षण लग रहा है

कभी-कभी जीवन में, घटनाएं हमें कुछ दिनों के लिए नीचे लाएगी। कभी-कभी कई सप्ताह या महीनों में, गंभीर मामलों में जैसे किसी एक की मृत्यु की तरह लेकिन दुर्भाग्यपूर्ण दुःख है जो काम, शौक, दोस्तों और परिवार में रुचिकर रुकावट का कारण बनता है, यह एक संकेत है जो आपको अवसाद से पीड़ित हो सकता है। <99 9> महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अवसाद का एक और अधिक सामान्य लक्षण अनिद्रा हैयदि आपकी नींद का पैटर्न थोड़ी देर के लिए बंद हो गया है, तो थका हुआ, चिड़चिड़ा और उदासीन होने के अलावा, उपचार मदद कर सकता है। आप अवसाद के हल्के रूप से पीड़ित हो सकते हैं, जिसे डाइथथिमिया कहा जाता है, और इसे महसूस भी नहीं किया जा सकता है। उपचार आपके स्पार्क को बहाल कर सकता है

अन्य, कम प्रचारित, अवसाद के लक्षणों में पाचन समस्याओं, सिरदर्द, और शरीर में दर्द शामिल हैं इसके अतिरिक्त, एक उदास मरीज वास्तव में बहुत अधिक दूर सो सकते हैं, बस उसकी नींद सो रही है और उसे नींद की ज़रूरत है।

अवसाद के कारण

यदि आप अवसाद से पीड़ित हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि अवसाद एक नैदानिक ​​रोग है। अक्सर आनुवांशिकी की वजह से, एक उदास मरीज का मस्तिष्क मेकअप स्कैन पर भिन्न होता है चूंकि अवसाद अक्सर जीवन घटना से शुरू होती है, जैसे मृत्यु या तलाक, यह अक्सर उस घटना की प्रतिक्रिया के रूप में गलत हो सकता है।

गैर-उदास लोगों के लिए यह "प्राकृतिक रूप से बाहर निकल" करने के लिए आपको प्रोत्साहित करना स्वाभाविक है, लेकिन अवसाद दूर नहीं हो सकता। मनोचिकित्सा और दवाएं उन लोगों के लिए बहुत मदद कर रही हैं जो अवसाद से पीड़ित हैं, मस्तिष्क रसायन विज्ञान को विनियमित करने में मदद करने के लिए एक बार फिर रोगी को संतुलन में महसूस करना पड़ता है

यदि आप या कोई व्यक्ति आपको प्यार करता हो तो अवसाद की भावनाएं हो रही हैं, तो आप विज्ञापनों और विज्ञापनों को हर जगह बता सकते हैं कि आप अकेले नहीं हैं। यह मदद उपलब्ध है यह स्पष्ट हो सकता है, लेकिन यह सच है। उस अवसाद को स्वीकार करना आनुवांशिकी की वजह से एक बीमारी है, न कि किसी चीज को आप नियंत्रित कर सकते हैं या "बाहर निकलना" की मदद से आपको फिर से स्वस्थ महसूस करने की आवश्यकता प्राप्त करने की पहली कुंजी है।