आपकी डायबिटीज आपूर्ति को प्रबंधित और व्यवस्थित करने के 7 तरीके

यदि आपकी दवा कैबिनेट मधुमेह की आपूर्ति के साथ अपने तेजी पर पर्दाफाश हो रही है, तो यह आपके लिए बेहतर संगठन पद्धति ढूंढने का समय हो सकता है। आपके द्वारा तैयार किए गए सामानों को उनके द्वारा अभिभूत किए बिना बनाए रखने के कुछ व्यावहारिक सुझाव यहां दिए गए हैं।

1। एक सप्लाई चेकलिस्ट बनाएं

अपनी मधुमेह की आपूर्ति और दवाओं का ट्रैक रखने के लिए एक उपकरण के रूप में चेकलिस्ट का उपयोग करें। आप हर दिन उपयोग किए जाने वाले आइटम के लिए मास्टर चेकलिस्ट बना सकते हैं, जिनका उपयोग आप यात्रा के दौरान करते हैं, और अन्य जिन्हें आप काम पर करते हैं या जब आप यात्रा करते हैं

अपनी रसोई में नोटपैड पर एक लिखित चेकलिस्ट रखें, या अपने स्मार्टफोन पर नोट्स अनुभाग का उपयोग करें ताकि आप जानते हो कि कौन सी आपूर्ति कम चल रही है

अपने चेकलिस्ट को अपडेट करने के लिए आपके स्मार्टफ़ोन पर एक अनुस्मारक सेट करें यह आपकी आपूर्ति सूची की बारीकी से निगरानी में मदद करेगा, जबकि डुप्लिकेट खरीदारियों से बचने में भी आपकी सहायता करेगा। समय और धन की बचत, बेहतर क्या हो सकता है?

2। संगठन के लिए अपना रास्ता क्रमित करें

अपनी मधुमेह की आपूर्ति को लाइब्रेरियन जैसी पुस्तकों की तरह व्यवहार करता है किताबें: अपने सामान को श्रेणियों और समूह में क्रमबद्ध करें जैसे " "यह आपको आपको जो भी जरूरत है उसे ढूंढने और मधुमेह प्रबंधन से जुड़े दैनिक तनाव को कम करने की अनुमति देगा।

उदाहरण के लिए, आपके मीटर, परीक्षण स्ट्रिप्स, और लांस्कों को एक साथ संग्रहीत किया जाना चाहिए। किसी अन्य स्थान पर कार्बोहाइड्रेट के तेज-क्रियाशील स्रोतों, जैसे कि ग्लूकोज गोलियां या हार्ड कैंडी रखें, ताकि आप निम्न रक्त शर्करा के प्रकरण के मामले में आसानी से उनका पता लगा सकें।

3। खड़ी सोचें

यदि आपके पास गहरी अलमारियों या सीमित काउंटर या कैबिनेट की जगह है, तो खड़ी सोचें। ड्रॉवर आयोजकों जो एक शेल्फ पर एक-दूसरे के ऊपर ढेर होते हैं, आपके भंडारण को अधिकतम करने का एकदम सही तरीका है। दराज बाहर निकलते हैं, इसलिए कंटेनर को तने पर रखने के लिए कोई ज़रूरत नहीं है।

शराब पोंछे, लेंस, और अतिरिक्त बैटरी को एक साथ रखा जाना चाहिए और इन प्रकार की इकाइयों में अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। बड़े कंटेनरों में आपको अतिरिक्त मीटर या थोक आपूर्ति की आवश्यकता हो सकती है

4। बंद दरवाजों के पीछे जाओ

एक सस्ती और लचीला विकल्प के लिए, आप अपने पेंट्री दरवाजे के अंदर एक स्पष्ट प्लास्टिक जूता बैग लटका सकते हैं। रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करने के लिए यह आपके मीटर और अन्य आपूर्ति को छानने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। यह पूर्ववत नाश्ते के लिए एक प्राकृतिक भंडारण समाधान भी है!

यह विधि गंभीर वस्तुओं को आपकी उंगलियों पर रखता है - और नहीं "दृष्टि के बाहर, दिमाग से बाहर नहीं "यदि आप वास्तव में अंतरिक्ष पर तंग हैं, तो अपनी दीवारों को खेलने में लाएं। अपनी रसोई, कपड़े धोने के कमरे, या परिवार के कमरे में एक खाली दीवार पर एक पेगबोर्ड या ना-फूस की ठंडे बस्ते में लटका दें।

5। याद रखें कि राजा स्पष्ट है कि

होने के वास्तविक कुंजी में से एक - और रहने - संगठित यह जानने है कि आपके पास पहले से क्या है।स्पष्ट प्लास्टिक के कंटेनर आपको यह देखने में मदद कर सकते हैं कि अंदर क्या है। यदि आपके पास प्लास्टिक के कंटेनरों के लिए कमरा नहीं है, तो बड़े प्लास्टिक भंडारण बैगेज का उपयोग करें उन लोगों को खरीदना सुनिश्चित करें जिनके पास मजबूत समापन तंत्र है हवा में आने से और सामग्री को फैलाने से सामग्री को रोकने के लिए मुहरबंद तंग बंद करना महत्वपूर्ण है। ये बैग आपके रेफ्रिजरेटर में अच्छी तरह से काम करते हैं

एक और महान टिप, आपूर्ति प्राप्त होने पर अनावश्यक पैकेजिंग को खत्म करना है। चिकित्सा आपूर्ति भारी बैग या कंटेनरों में आती है यह पैकेजिंग बाध्यकारी आपूर्ति रखने के लिए आवश्यक है, लेकिन यह आपके घर में एक बार जगह ले लेता है। इसे छुटकारा पाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और अपने कंटेनरों को छोटे कंटेनरों में रखें।

6। डिग ड्रॉवर डिवाइडर

ड्रॉवर डिवाइडर आपके मधुमेह की आपूर्ति को व्यवस्थित करने के लिए विभाजन दराज के लिए एक बढ़िया समाधान है उदाहरण के लिए, आप अपने रक्त शर्करा परीक्षण की आपूर्ति और अतिरिक्त बैटरी से कार्बोहाइड्रेट के अपने तेज-अभिनय स्रोतों को अलग करने के लिए डिवाइडर का उपयोग कर सकते हैं। आप इन डिवाइडर को अधिकतर स्टोर में खरीद सकते हैं, जो हाउसवेयर बेचते हैं।

7। लेबल, लेबल और लेबल

क्या आपने कभी अपनी मधुमेह की आपूर्ति कोठरी से कुछ निकाला है, केवल आश्चर्य करने के लिए जब आप वास्तव में इसे खरीदा और क्यों? यदि हां, तो लेबल निर्माता में निवेश करने या सभी कंटेनरों को स्पष्ट रूप से लेबल करने के लिए मास्किंग टेप और मार्कर का उपयोग करने पर विचार करें। यह अंदर क्या है की एक दृश्य जांच के रूप में कार्य करेगा ताकि आप विशिष्ट मदों को ढूंढ सकें जिनकी आपको आसानी से आवश्यकता हो, और आप उन्हें वापस रख सकते हैं जहां वे संबंधित हैं। और नहीं खोया भूल गए आइटम! और अगर आप समाप्ति की तारीखों को शामिल करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आपूर्ति की ज़रूरत या बदले जाने की आवश्यकता है।