उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए स्टैटिन पर नवीनतम दिशानिर्देश

यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) कई स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के लिए जिम्मेदार है अन्य जिम्मेदारियों में, एफडीए ने दवा के दुष्प्रभावों और समस्याओं के बारे में चेतावनी दी है। हाल ही में, उन्होंने डॉक्टरों और मरीजों को उच्च कोलेस्ट्रॉल के इलाज के लिए स्टेटिन के उपयोग को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए दिशानिर्देशों का एक नया सेट जारी किया। निम्न अनुभाग इस जानकारी को प्रस्तुत करते हैं जो इन दिशानिर्देशों को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता कर सकते हैं और ये आपको किस प्रकार प्रभावित करते हैं

कोलेस्ट्रॉल और अमेरिकियों

लगभग तीन अमेरिकी वयस्कों में से एक के पास निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर है इस प्रकार के कोलेस्ट्रॉल को आमतौर पर "बुरे" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। रक्त वृद्धि में एलडीएल के स्तर के रूप में, पट्टिका धमनी की दीवारों पर स्थिर होती है जल्द ही, धमनियां संकुचित हो जाएंगी। आखिरकार, धमनियों और जहाजों को पूरी तरह से अवरुद्ध हो सकता है।

अपरिष्कृत या अनुपचारित होने पर, उच्च एलडीएल के स्तर घातक हो सकते हैं, क्योंकि वे कोरोनरी हृदय रोग और उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकते हैं। ये स्थितियां एक प्रमुख संवहनी घटना के लिए आपके जोखिम को बढ़ाती हैं, जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक। दशकों से, डॉक्टरों ने दवाओं और जीवन शैली में परिवर्तनों को निर्धारित करके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की कोशिश की है।

स्टेटिन ड्रग्स और कोलेस्ट्रॉल

आहार और व्यायाम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की दिशा में लंबा रास्ता तय कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी ये उपाय पर्याप्त नहीं हैं सबसे आम उच्च कोलेस्ट्रॉल उपचार एक स्टेटिन है। खून में एलडीएल के स्तर को कम करने के लिए स्टेटिन दवाएं तैयार की जाती हैं। अधिकतर लोगों के लिए, स्टेटींस सुरक्षित एलडीएल के स्तरों से कम सुरक्षित हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले ज्यादातर लोग जो स्टेटिन लेना शुरू करते हैं, उन्हें अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए ऐसा करना होगा। हालांकि, यदि वे अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आहार, वजन घटाने, व्यायाम या किसी अन्य माध्यम से सफलतापूर्वक कम करते हैं, तो कुछ इसे रोक सकते हैं।

ये दवाएं सभी के लिए नहीं हैं उनके संभावित साइड इफेक्ट के प्रकाश में, एफडीए ने नए दिशानिर्देश जारी किए जो रोगियों और उनके चिकित्सकों को प्रभावी ढंग से स्टेटिन दवाइयों के कारण संभावित दुष्प्रभावों और मुद्दों की निगरानी कर सकते हैं।

एफडीए के नवीनतम दिशानिर्देशों

कोलेस्ट्रॉल-कम स्टेटिन दवाओं का कोलेस्ट्रॉल का स्तर सफलतापूर्वक इलाज और कम करने का एक लंबा इतिहास रहा है। लंबे समय तक लोग स्टेटिक्स लेते हैं, अधिक विज्ञान संभव दुष्प्रभावों के बारे में सीखता है। यही कारण है कि एफडीए ने हाल ही में स्टेटिन उपयोग के लिए नए दिशानिर्देश जारी किए हैं। शोध और अध्ययन के दशकों में कुछ महत्वपूर्ण मुद्दों का पता चला है।

रोगियों और स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए एफडीए की सलाह शामिल है:

• एक चेतावनी है कि स्टेटिन संज्ञानात्मक हानि पैदा कर सकता है। इन मुद्दों में स्मृति हानि, भ्रम और विस्मृति शामिल हैं
• एक नोटिस कि नियमित जिगर एंजाइम निगरानी अब जरूरी नहीं है। जिगर की एंजाइम परीक्षण संभावित लीवर की क्षति को पकड़ने के लिए कई दशकों तक इस्तेमाल किया गया था। हालांकि, एफडीए ने पाया है कि ये चेक प्रभावी नहीं हैं नई सिफारिश: स्टेटिन उपयोग शुरू होने से पहले चिकित्सकों को यकृत एंजाइम टेस्ट करना चाहिए। फिर रोगी को फिर से जाँच करनी चाहिए अगर यकृत क्षति के लक्षण दिखाई देते हैं
• यह चेतावनी है कि स्टैटिनियों को लेने वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हो सकती है और टाइप 2 मधुमेह हो सकता है स्टेटिन लेने वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा का स्तर नियमित रूप से जांचना चाहिए।
• एक चेतावनी है कि लोहेस्टैटिन, एक प्रकार की स्टेटिन दवा लेने वाले, मांसपेशियों की क्षति के लिए जोखिम में हैं इस प्रकार की दवा लेने वाले लोगों को इस संभावित दवा के संपर्क के बारे में पता होना चाहिए।

जीवनशैली में परिवर्तन जो आपके कोलेस्ट्रॉल स्तर में सुधार कर सकते हैं

2013 के पतन में, अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन (एएचए) और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (एसीसी) ने स्टेटिन दवाओं के बारे में अपनी सिफारिशों को अद्यतन किया। उन लोगों के संभावित पूल के विस्तार के अलावा जो दवा से लाभ ले सकते हैं, उन्होंने उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए जीवनशैली के दिशानिर्देशों को भी अपडेट किया है।

व्यायाम

उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान करने वाले व्यक्ति को सप्ताह में तीन से चार बार 40 मिनट की एरोबिक व्यायाम प्राप्त करने की कोशिश करनी चाहिए। आदर्श गतिविधियों में तेज चलना, साइकिल चलाना, तैराकी या नृत्य भी शामिल है।

आहार

अच्छी खासी आदतों से जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने, आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अन्य स्थितियों को रोकने में मदद मिल सकती है। अहा और एसीसी ने सुझाव दिया है कि हर दिन फलों और सब्जियों को कम से कम चार से पांच सर्विंग्स खाएंगे। उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोग को भी पूरे साबुत अनाज, नट और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों को खाने का लक्ष्य रखना चाहिए। उन्हें मांस, मुर्गी, और मछली की मात्रा को प्रति दिन 6 औंस से ज्यादा नहीं खाने चाहिए।

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोग अपने सोडियम सेवन को कम करना चाहिए। औसत अमेरिकी एक दिन में सोडियम के 3, 600 मिलीग्राम खाती है। अहा ने सिफारिश की है कि सभी अमेरिकियों को उस नंबर को 1, 500 मिलीग्राम प्रतिदिन से ज्यादा नहीं मिलना चाहिए।