ऑस्टियोपोरोसिस जटिलताएं: लक्षण, कारण, और जोखिम

सिंहावलोकन> 999> हाइलाइट्स

ऑस्टियोपोरोसिस एक बीमारी है जिसमें हड्डियों को बहाल किया जा सकता है जितना तेजी से टूट जाता है। इससे हड्डियों को कम घने और भंग और टूटने की संभावना अधिक होती है।

1. जब तक आप अप्रत्याशित रूप से एक हड्डी को तोड़ने या फ्रैक्चर नहीं करते हैं, तब तक ऑस्टियोपोरोसिस के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं।
2. ऑस्टियोपोरोसिस से दर्द आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है और जटिलताएं पैदा कर सकता है

आपके शरीर में हड्डी निरंतर टूट जाती है और नई हड्डी की जगह होती है ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें हड्डियों को तेज़ी से तोड़ा जा सकता है, जिससे उन्हें बदल दिया जा सकता है, जिससे उन्हें कम घने और अधिक झरझरा बनाते हैं। यह भंगुरता हड्डियों को कमजोर करता है और उन्हें फ्रैक्चर और टूटने के लिए अधिक संवेदी बना देता है।

ऑस्टियोपोरोसिस का जीवन की गुणवत्ता पर बड़ा प्रभाव हो सकता है जीवनशैली में बाधाएं दर्द से लेकर अवसाद तक लंबी अवधि की घरेलू देखभाल तक होती हैं। जिन लोगों के पास ऑस्टियोपोरोसिस है या जो इसे पाने का खतरा है, उन्हें रोग की संभावित जटिलताओं से अवगत होना चाहिए और मुद्दों को उठने से पहले समाधान तलाशना चाहिए।

और पढ़ें: आप ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में क्या जानना चाहते हैं? »

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लक्षण

ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण

ऑस्टियोपोरोसिस के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं अक्सर, लोगों को यह महसूस नहीं होता कि वे तब तक ऐसा करते हैं जब तक वे एक टक्कर या गिरने का अनुभव नहीं करते जो एक हड्डी को तोड़ने का कारण बनता है। कुछ लोगों को समय के साथ ऊंचाई के नुकसान का अनुभव होगा या रीढ़ की हड्डी के वक्रता और वक्रता के परिणामस्वरूप एक स्टेपड आसन का अनुभव होगा।

कारण और जोखिम कारक

ऑस्टियोपोरोसिस के कारणों और जोखिम कारकों

अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (एओओएस) के मुताबिक, 10 मिलियन अमरीकी ऑस्टियोपोरोसिस हैं और 18 मिलियन का जोखिम है इसे विकसित करना निम्नलिखित कुछ कारक हैं जो आपको ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के उच्च जोखिम में डालते हैं:

आयु: आम तौर पर, आप जितना ज़्यादा ज़्यादा खतरे में होते हैं उतना ही आपको मिलता है।

• लिंग: महिलाओं, विशेषकर रजोनिवृत्ति में महिलाओं, पुरुषों की तुलना में ऑस्टियोपोरोसिस पाने की अधिक संभावना होती है, क्योंकि कम एस्ट्रोजन का स्तर कमजोर हड्डियों की ओर जाता है।
• आनुवंशिकी: ऑस्टियोपोरोसिस को विरासत में लिया जा सकता है।
• शारीरिक प्रकार: एक छोटे, पतले निर्माण वाले लोग इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं।
• दवाएं: स्टेरॉयड जैसे दवाएं ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़ी हुई हैं
• कुछ थायरॉयड समस्याओं को ऑस्टियोपोरोसिस से जोड़ा गया है।
• कम विटामिन डी और कैल्शियम का स्तर हड्डियों का नुकसान हो सकता है
• व्यायाम या दीर्घकालिक बिस्तरों का अभाव हड्डियों को कमजोर कर सकता है
• तंबाकू और शराब हड्डियां भी कमजोर कर सकती हैं
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जटिलताएं

ऑस्टियोपोरोसिस की जटिलताएं

ब्रेक और फ्रैक्चर के लिए आपको और अधिक संवेदी बनाने के अलावा, ऑस्टियोपोरोसिस अन्य जटिलताओं को जन्म दे सकती है:

सीमित गतिशीलता

ऑस्टियोपोरोसिस को निष्क्रिय और सीमित किया जा सकता है आपकी शारीरिक गतिविधि गतिविधि का नुकसान आपको वजन बढ़ाने और आपकी हड्डियों पर तनाव बढ़ा सकता है, विशेष रूप से आपके घुटनों और कूल्हेवजन बढ़ाने से आपकी अन्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, जैसे हृदय रोग और मधुमेह।

अवसाद <99 9> कम शारीरिक गतिविधि से स्वतंत्रता और अलगाव का नुकसान हो सकता है। आपके द्वारा एक बार उपयोग किए जाने वाली गतिविधियां अब बहुत दर्दनाक हो सकती हैं यह नुकसान, फ्रैक्चर के डर से जोड़ा गया, अवसाद पर ला सकता है। एक खराब भावनात्मक स्थिति स्वास्थ्य समस्याओं को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता में बाधा डाल सकती है। किसी भी मेडिकल मुद्दे पर पहुंचने के दौरान एक सकारात्मक, अग्रेषित सोच दृष्टिकोण उपयोगी होता है।

दर्द

दर्द

ऑस्टियोपोरोसिस की वजह से फ्रैक्चर, गंभीर रूप से दर्दनाक और दुर्बल हो सकते हैं रीढ़ की हड्डियों के परिणामस्वरूप ऊँचाई का नुकसान हो सकता है, एक झुकाव की स्थिति, और लगातार पीठ और गर्दन का दर्द।

अस्पताल में प्रवेश

ऑस्टियोपोरोसिस वाले कुछ लोग हड्डी को तोड़ते हैं और यहां तक ​​कि इसकी सूचना भी नहीं देते हैं। सबसे टूटी हुई हड्डियों को अस्पताल देखभाल की आवश्यकता है रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के केंद्रों के अनुसार, 2012 में 250, 000 अस्पताल के 65 साल और उससे अधिक उम्र के लोगों में हिप फ्रैक्चर के लिए प्रवेश थे। सर्जरी अक्सर इस प्रक्रिया के लिए आवश्यक होती है, जो लंबे अस्पताल में रह सकती है और उच्च लागत का कारण बन सकती है।

नर्सिंग होम केयर

सभी अक्सर, हिप फ्रैक्चर नर्सिंग होम में दीर्घावधि देखभाल कर सकते हैं। जो लोग बिस्तर से भरे होते हैं हृदय संबंधी जटिलताओं के अधीन होते हैं, अधिक संक्रामक रोगों के संपर्क में होते हैं, और अन्य अन्य जटिलताओं के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं।

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उपचार और रोकथाम

उपचार और रोकथाम

ऑस्टियोपोरोसिस का कोई इलाज नहीं है इसलिए उपचार का उद्देश्य रोग की प्रगति को धीमा करना और लक्षणों का प्रबंधन करना है। मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए हड्डियों को कैल्शियम की आवश्यकता होती है जीवन में जल्दी कैल्शियम न मिलने पर बाद में ओस्टियोपोरोसिस हो सकता है। अपनी उम्र के बावजूद, कैल्शियम की खुराक आपकी हड्डियों को मजबूत करने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है।

इसके अतिरिक्त, विटामिन डी आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद कर सकता है। अपने आहार में कोई पूरक जोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से जांच लें।

व्यायाम की एक सामान्य राशि आपकी हड्डियों और शरीर को मजबूत बना सकती है। फॉल्स एक बड़ी हड्डी के फ्रैक्चर के लिए खाता है, इसलिए योग, ताई ची, या किसी भी अन्य संतुलन-प्रशिक्षण अभ्यास जैसे प्रथाओं से आप गिरने और फ्रैक्चर से बचने के लिए बेहतर संतुलन प्राप्त कर सकते हैं।

दवाएं ऑस्टियोपोरोसिस के साथ भी मदद कर सकती हैं। हड्डियों की हानि की दर धीमी करने वाली ड्रग्स एंटीरसार्सप्टिव दवाएं हैं हड्डियों की वृद्धि को बढ़ावा देने वाले ड्रग्स अनाबोलिक दवाएं हैं

रजोनिवृत्ति में महिलाओं के लिए, एस्ट्रोजन चिकित्सा हड्डियों के नुकसान को रोकने और हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकती है।

अन्य रोकथाम के तरीकों में फिसलते और गिरने से रोकने के लिए चलने पर गन्ने या वॉकर का उपयोग करना और दृष्टि में सुधार करना शामिल है

और पढ़ें: ऑस्टियोपोरोसिस उपचार »

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आउटलुक

दीर्घकालिक दृष्टिकोण

हालांकि ऑस्टियोपोरोसिस के लिए कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन बहुत से चीजें हैं जो आप लक्षणों का इलाज कर सकते हैं, आपके शरीर को मजबूत कर सकते हैं, और रोग की प्रगति को धीमा कर दे। अपने लक्षणों को कम करने पर ध्यान देने की कोशिश करें और अन्य जटिलताओं को उत्पन्न न करें। अगर ऑस्टियोपोरोसिस ने आपके जीवन की गुणवत्ता को कम कर दिया है, तो संभव समाधान के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें, खासकर यदि आप अवसाद के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, और परिवार और दोस्तों से घर पर सहायता प्राप्त कर सकते हैं।जीवन के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और सामान्य गतिविधियों में परिवर्तन को स्वतंत्रता के नुकसान के रूप में न देखें। इसके बजाय, उन्हें कुछ काम करने और नए, मनोरंजक गतिविधियों को तलाशने के विभिन्न तरीकों को जानने का अवसर के रूप में देखें।