गुलाब जल: लाभ और उपयोग

गुलाब जल क्या है?

गुलाब का पानी भाप के साथ गुलाब की पंखुड़ियों को बांधने के द्वारा बनाया गया है गुलाब का पानी सुगंधित है, और कभी-कभी रासायनिक भरे इत्र के विकल्प के रूप में हल्के प्राकृतिक सुगंध के रूप में उपयोग किया जाता है।

गुलाब का पानी हजारों वर्षों तक इस्तेमाल किया गया है, जिसमें मध्य युग में भी शामिल है। यह सोचा गया है कि अब क्या है ईरान में यह परंपरागत रूप से दोनों सौंदर्य उत्पादों और खाद्य और पेय उत्पादों में उपयोग किया गया है यह कई संभावित स्वास्थ्य लाभों के साथ भी आता है, जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं

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चुभने वाली त्वचा की जलन

1 त्वचा की जलन को कम करने में मदद करता है

गुलाब के पानी का सबसे बड़ा लाभ इसकी मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण है इन गुणों में आंतरिक और बाह्य दोनों प्रकार की बीमारियों का इलाज करने में मदद मिल सकती है। यह एक्जिमा या रोसैसिया की जलन को शांत करने में भी मदद कर सकता है

श्वास नलिकाएं

2 दांत गले में गले लगाते हैं

डॉक्टर अक्सर गले में गले के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव देते हैं, लेकिन आप पानी के साथ-साथ गुलाब की कोशिश भी कर सकते हैं। घने गले को कम करने के लिए पारंपरिक रूप से रोज पानी का उपयोग किया जाता है। हालांकि इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अनुसंधान की आवश्यकता है, इसके समर्थन के लिए ठोस वास्तविक साक्ष्य हैं और इसका प्रयास करने में बहुत कम जोखिम है।

विज्ञापनविज्ञापनअनुवाद <99 9> त्वचा की लाली कम कर देता है

3 त्वचा लालिमा कम कर देता है

हजारों सालों से गुलाब का पानी सुंदरता उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया गया है, इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि यह आपके रंग को बेहतर बना सकता है और त्वचा की लालच को कम कर सकता है जीवाणुरोधी गुण मुँहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं विरोधी भड़काऊ गुण त्वचा की लाली और पूंछ को कम कर सकते हैं।

संक्रमणों को रोकने और उसका इलाज करने में मदद करता है

4 संक्रमण को रोकने और व्यवहार करने में मदद करता है

रोज पानी में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो संक्रमण को रोक और इलाज कर सकते हैं। इसके कारण, गुलाब के पानी को अक्सर विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक और औषधीय उपचारों में शामिल किया जाता है। एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि जब गुलाब का पानी आंखों में इस्तेमाल किया गया था नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामलों का इलाज करने के लिए, इसकी एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुणों ने नेत्र रोग के उपचार में मदद की।

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इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स शामिल हैं

5 एंटीऑक्सिडेंट्स

गुलाब की पंखुड़ी और गुलाब के तेल में कई शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो कि कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि इन एंटीऑक्सिडेंट्स में संभावित लिपिड पेरोक्साइडेशन निरोधात्मक प्रभाव थे। परिणामस्वरूप यह शक्तिशाली सेल सुरक्षा प्रदान करता है

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कटौती, निशान, और जला

6 चंगा कटौती, निशान और जलता है

रोज पानी में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो घावों को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं। इन गुणों में कटौती और जलन के संक्रमण से साफ और लड़ने में मदद मिल सकती है। वे कटौती, जलने में मदद भी कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि निशान तेजी से चंगा करते हैं।

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मूड बढ़ाता है <99 9> 7 मूड को बढ़ाता है

रोज पानी में मजबूत एंटीडिपेंटेंट और एंटीन्ज़ेंसिटी गुण हो सकते हैं।2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि गुलाब की पंखुड़ियों का अर्क चूहों में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को आराम कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप एंटीडिपेसेंट और एंटीनक्साइटी प्रभाव थे।

सिरदर्द से राहत

8 सिरदर्द से बचा

गुलाब का पानी और गुलाब आवश्यक तेल का इस्तेमाल आम तौर पर अरोमाथेरेपी में किया जाता है ताकि सिर दर्द से राहत मिल सके। यह उपरोक्त अनुभाग में चर्चा किए गए डी-स्टर्निंग प्रभावों के कारण हो सकता है एक अध्ययन में पाया गया कि गुलाब के पानी का वाष्प सिरदर्द को कम कर सकता है। एक और विकल्प है कि सकारात्मक परिणाम के लिए 45 मिनट के लिए गुलाब के पानी में सिर में भिगोने के लिए दबाव डालें।

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विरोधी उम्र बढ़ने के गुण हैं

9 विरोधी बुढ़ापे गुण हैं

झुर्रियों को कम करने के उद्देश्य से गुलाब जल अक्सर सौंदर्य उत्पादों में पाया जाता है यही कारण है कि यह वास्तव में विरोधी बुढ़ापे प्रभाव हो सकता है। सुखदायक चिड़चिड़ापन त्वचा के अतिरिक्त, यह झुर्रियों का प्रकटन को कम कर सकता है, जब इसे लागू किया जा सकता है।

सॉटेश्स पाचन समस्याएं

10 सॉटेश्स पाचन समस्याएं

लोक चिकित्सा में, गुलाब का पानी पाचन में सहायता और पाचन परेशान को कम करने के लिए इस्तेमाल किया गया है। 2008 के एक अध्ययन के अनुसार, कुछ प्रमाण हैं कि गुलाब का पानी पाचन को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और पाचन परेशान को दूर कर सकता है। यह पित्त स्राव में भी सुधार सकता है, जो पाचन में सहायता कर सकता है।

रूप और खुराक

रूप और खुराक

आप अपेक्षाकृत आसानी से गुलाब का पानी खरीद सकते हैं या कर सकते हैं आप इसे त्वचा पर अपने दम पर लागू कर सकते हैं, या नारियल तेल जैसे प्राकृतिक तेलों या मॉइस्चराइजर्स के साथ मिश्रण कर सकते हैं।

गुलाब का पानी चाय बनने के लिए गुलाब के पानी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं या पत्ती चाय पी सकते हैं। ये हाइड्रेशन सुधारते हैं, त्वचा लाभ प्रदान करते हैं, पाचन संकट का इलाज करते हैं और गले में गले को शांत करते हैं।

संभावित जोखिम

रोज पानी सुरक्षित माना जाता है आम आबादी के लिए इसका उपयोग करने के लिए कोई भी ज्ञात जोखिम नहीं है, या तो इसका उपयोग या तो इसे प्रयोग करके या इसे ग्रहण करके। एकमात्र अपवाद है अगर आप पदार्थ के एलर्जी हो।

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इसे कैसे उपयोग करें

इसका उपयोग कैसे करें

आप गुलाब के पानी की खरीद कर सकते हैं, या आप इसे खुद बना सकते हैं एक बार जब आप इसे प्राप्त कर लेते हैं, तो इसमें कई अलग-अलग तरीके हैं जिनका उपयोग आप इसे कर सकते हैं:

इसे चेहरे की सफाई या टोनर के रूप में उपयोग करें अपने सामान्य सफाईकर्ता के साथ धोने के बाद गुलाब के पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला।

व्यंजनों में इसका उपयोग करें, जैसे गुलाब के पानी के साथ हिबिस्कस आइस्ड चाय

• एक स्प्रे बोतल में जोड़कर गुलाब का पानी धुंध बनाएं यह तनाव को दूर कर सकता है आप अपनी कलाई, चेहरे या अपने तकिया पर भी गुलाब के पानी को धुंध सकते हैं।