किशोर अवसाद प्रश्नोत्तरी: क्या आप अवसाद से पीड़ित हैं?

राष्ट्रीय अकादमी प्रेस द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक संयुक्त राज्य अमेरिका में 18 साल से कम उम्र के अनुमानित 15 मिलियन बच्चे माता-पिता को अवसाद से पीड़ित हैं। अवसाद के साथ एक करीबी परिवार के सदस्य होने से अवसाद विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसका मतलब है कि कम से कम 15 मिलियन अमरीकी बच्चों को भविष्य में अवसाद का सामना करने का खतरा होता है।

चूंकि गंभीर अवसाद अक्सर किशोरावस्था में शुरू होती है, किशोरों के लिए इस स्थिति के संकेत और लक्षण पहचानने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है। अवसाद को स्वीकार करने से आपको जल्दी उपचार मिल सकता है। यदि आप अवसाद के जोखिम में हैं, तो जानने के लिए नीचे दिए गए सवालों के जवाब दें

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प्रश्न 1: क्या आप वर्तमान में एक परिवार के सदस्य के साथ रहते हैं जो निराशा से ग्रस्त हैं?

कारण पर्यावरण या आनुवांशिक कारण है, अध्ययनों से पता चला है कि मां या पिता के साथ रहना जो अवसाद है, वह स्थिति विकसित करने का जोखिम बढ़ा देता है। चाहे आपके उदास परिवार के सदस्य आपके साथ रहें या सिर्फ एक रिश्तेदार खून है, आप जोखिम में हो सकते हैं।

प्रश्न 2: क्या जीवन निरर्थक लगता है?

हम सभी को कभी-कभी निराशा की भावनाएं, विशेष रूप से किशोर, जो अभी भी हाई स्कूल के किसी न किसी इलाके में अपना रास्ता खोजने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, जब व्यर्थता की यह भावना चल रही है और आपके दैनिक व्यवहार को प्रभावित करने के लिए शुरू हो जाती है, तो अपने दोस्तों के साथ समय का आनंद लेने की आपकी क्षमता में बाधा उत्पन्न होती है, यह अधिक गंभीर बातों का संकेत है

प्रश्न 3: क्या ऐसा लगता है कि ध्यान देना असंभव है?

ज़रूर, बहुत से लोगों को लंबे समय तक स्कूल के काम पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, खासकर जब पाठ्यपुस्तकों से पढ़ना सूख जाता है लेकिन अगर आपके पास एक अच्छा चलचित्र या अपने पसंदीदा टीवी शो जैसे पढ़ने या पढ़ने के दौरान भी ध्यान केंद्रित करने में कठिन समय है, तो अवसाद अपराधी हो सकता है

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प्रश्न 4: क्या आपने अपने दोस्तों और परिवार से निकाल लिया है?

किशोरावस्था के दौरान आपके माता-पिता से एक निश्चित राशि अलग होने पर, आम तौर पर आपके दोस्तों के साथ बंधन का समय होता है। क्या आपने हर किसी से पीछे हटना शुरू कर दिया है? क्या आप अकेले रहना चुनते हैं जब आप दूसरों के साथ समय व्यतीत कर सकते हैं? अवसाद के लिए जिम्मेदार हो सकता है

प्रश्न 5: क्या आपने अपने वजन में अचानक परिवर्तन देखा है?

अत्यधिक वजन घटाने या वजन घटाने के कारण अवसाद का लक्षण हो सकता है अगर आप अपनी भूख को खो देते हैं या भोजन में सांत्वना पाने के लिए खुद को ढूंढते हैं, तो इसका कारण मस्तिष्क रसायन विज्ञान असंतुलन से संबंधित हो सकता है जो अवसाद में मौजूद हैं।

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प्रश्न 6: क्या आपको अनिद्रा है?

जीवनकाल के दौरान, आप नींद की अवधि और यहां तक ​​की अवधि के दौरान भी जा सकते हैं जहां आप निस्तारण करते हैं। यदि आपकी अनिद्रा समय की एक विस्तारित अवधि तक चली गई है, हालांकि, अवसाद का कारण हो सकता है

प्रश्न 7: क्या आपके पास दर्द और दर्द है?

यह अन्य कारणों से असंबंधित लगातार पेट में दर्द के लिए लगातार पीठ के निचले हिस्से में दर्द से सब कुछ का उल्लेख कर सकता है ज़िंदगी और दर्द, बेशक, कई अन्य कारण हो सकते हैं हालांकि, उदास मरीजों में, इन भावनाओं को मस्तिष्क के रसायनों के उत्पादन से संबंधित माना जाता है। उसी असंतुलन की वजह से आपको दुखी महसूस होता है जिससे आप दर्द को महसूस कर सकते हैं।

प्रश्न 8: क्या आपका ग्रेड गिरा है? यदि आप अतिरिक्त गतिविधियों में शामिल हैं, तो क्या आपने भाग लिया है या क्या आपके प्रदर्शन में कमी आई है?

ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता के कारण आपका ग्रेड गिर सकता है उदासीनता और ऊर्जा की कमी जो अवसाद के साथ आती है, स्कूल और अतिरिक्त गतिविधियों में आपके प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकती है। उदासीनता की भावनाओं को एक बार जब बास्केटबाल, बैंड या स्कूल समाचार पत्र के लिए एक बार यह जुनून निकलता था, तो यह जुनून होना ही नहीं है। उपचार के साथ, आप अपने वरिष्ठ स्वयं के साथ वापस आना शुरू कर सकते हैं, अपने वरिष्ठ बच्चों के अंत में अपने सहपाठियों के साथ-साथ स्नातक होने के लिए अपने आप को कर सकते हैं।

प्रश्न 9: क्या आपने आत्महत्या का विचार किया है?

यदि आप इस प्रश्न के उत्तर में जवाब देते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं अवसाद के साथ रोगियों में, आत्मघाती विचार लगातार और भी खतरनाक हो सकते हैं।

एक चीज एक पेशेवर आपको पूछेगी, अगर आप आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं, तब तक कुछ भी करने पर रोकना है जब तक कि आप इलाज न करें। परामर्श और संभव चिकित्सा उपचार के साथ, आप शायद बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे और आत्महत्या के विचार गायब हो जाएंगे।

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कभी-कभी अवसाद खुद किशोरावस्था के साथ आने वाली विशिष्ट भावनाओं के पीछे मुखौटा कर सकता है हालांकि, किशोरावस्था में अवसाद असामान्य नहीं है अगर आपको लगता है कि आप अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं, तो करीबी परिवार के मित्र, स्कूल मार्गदर्शन सलाहकार या नर्स, या अपने डॉक्टर से मदद लें यहां तक ​​कि एक विश्वसनीय शिक्षक भी आपको दिशा की दिशा में मार्गदर्शन करने में सक्षम हो सकता है। सहायता अपने पुराने स्वयं को वापस लाने में मदद करने के लिए उपलब्ध है।

हाइलाइट्स

1. संयुक्त राज्य में अनुमानित 15 मिलियन बच्चे माता-पिता के साथ अवसाद होते हैं, जो हालत खुद को विकसित करने का जोखिम बढ़ाते हैं
2. किशोरों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि शीघ्र उपचार पाने के लिए अवसाद के लक्षण और लक्षणों को कैसे पहचानना है
3. यदि आप ध्यान केंद्रित करने या नींदने के लिए संघर्ष करते हैं, तो आपने परिवार और दोस्तों से वापस ले लिया है, और आप लगातार दर्द और दर्द, भावनाहीनता की भावना या आत्महत्या के विचारों के साथ रहते हैं, आप उदासीन हो सकते हैं।