मधुमेह और विच्छेदन: यह क्यों हो गया है और इसे कैसे रोकें
विषयसूची:
- फास्ट तथ्यों <99 9> मधुमेह वाले लोगों में सबसे आम अंगूठे पैर की उंगलियां, पैरों और निचले पैर हैं।
- संयुक्त राज्य अमेरिका में मधुमेह के साथ 2 9 मिलियन से अधिक लोगों का केवल एक छोटा प्रतिशत का योगदान है।
- कुछ मामलों में, मधुमेह परिधीय धमनी रोग (पीएडी) हो सकता है। पैड आपके रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करता है और आपके पैरों और पैरों पर रक्त का प्रवाह कम करता है। यह तंत्रिका क्षति भी हो सकता है, परिधीय न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है। यह आपको दर्द महसूस करने से रोक सकता है
- डायबिटीज प्रबंधन, पैर की देखभाल, और घाव की देखभाल के साथ, मधुमेह वाले कई लोग विच्छेदन के जोखिम को सीमित कर सकते हैं या इसे पूरी तरह से रोक सकते हैं।
- दुबला मीट, फलों और सब्जियों, फाइबर और पूरे अनाज के एक स्वस्थ आहार खाने से
- यदि आप इनमें से किसी एक पैर की स्थिति का अनुभव करते हैं, तो एक मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें:
- यदि आप नियमित रूप से अपने पैरों की जांच नहीं कर रहे हैं, तो अभी शुरू करें इसमें प्रत्येक दिन कुछ मिनट लगते हैं। अपने पैरों को अपनी सुबह या शाम को नियमित रूप से देखें
फास्ट तथ्यों <99 9> मधुमेह वाले लोगों में सबसे आम अंगूठे पैर की उंगलियां, पैरों और निचले पैर हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में मधुमेह के साथ 2 9 मिलियन से अधिक लोगों का केवल एक छोटा प्रतिशत का योगदान है।
- अंगच्छेदन और अन्य गंभीर मधुमेह की जटिलताओं को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है आपके रक्त शर्करा का प्रबंधन करना
- विच्छेदन मधुमेह की एक बड़ी जटिलता है। यदि आपको मधुमेह है, तो आपके चिकित्सक ने इस बात की अनुशंसा की है कि आप प्रत्येक दिन अपने पैरों की जांच करें, लेकिन आपको पता नहीं क्यों हो सकता है यह जानने के लिए पढ़ें कि मधुमेह कैसे विच्छेदन कर सकता है और इसे कैसे रोक सकता है।
क्या इसकी आवश्यकता है?
विच्छेदन क्यों आवश्यक हो?कुछ मामलों में, मधुमेह परिधीय धमनी रोग (पीएडी) हो सकता है। पैड आपके रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करता है और आपके पैरों और पैरों पर रक्त का प्रवाह कम करता है। यह तंत्रिका क्षति भी हो सकता है, परिधीय न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है। यह आपको दर्द महसूस करने से रोक सकता है
यदि आप दर्द महसूस नहीं कर सकते हैं, तो आप महसूस नहीं कर सकते हैं कि आपके पैर पर घाव या अल्सर है। आप प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डालना जारी रख सकते हैं, जिससे यह बढ़ सकता है और संक्रमित हो सकता है।कम रक्त प्रवाह घाव भरने धीमा कर सकता है यह संक्रमण से लड़ने में आपके शरीर को कम प्रभावी बना सकता है। नतीजतन, आपका घाव ठीक नहीं हो सकता है। ऊतक क्षति या मृत्यु (गैंगरीन) हो सकती है, और किसी भी मौजूदा संक्रमण आपकी हड्डी में फैल सकता है
यदि संक्रमण बंद नहीं किया जा सकता है या क्षति अपूरणीय है, विच्छेदन आवश्यक हो सकता है। मधुमेह वाले लोगों में सबसे आम अंगूठे पैर की उंगलियां, पैर और निचले पैर हैं।विज्ञापन
क्या यह आम है?
क्या मधुमेह के सभी लोग विच्छेदन से निपटते हैं?2010 में, 73, 000 अमेरिकी वयस्कों को मधुमेह है और उनमें 20 साल से अधिक उम्र का विच्छेद होता है यह बहुत पसंद है, लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका में 2 9 लाख से अधिक लोगों के मधुमेह के साथ में केवल एक छोटा प्रतिशत के लिए अभिकर्मक खाते हैं। बेहतर मधुमेह प्रबंधन और पैर की देखभाल के कारण पिछले 20 वर्षों में आंशिक रूप से कम अंग अंगों को कम किया गया है।
डायबिटीज प्रबंधन, पैर की देखभाल, और घाव की देखभाल के साथ, मधुमेह वाले कई लोग विच्छेदन के जोखिम को सीमित कर सकते हैं या इसे पूरी तरह से रोक सकते हैं।
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रोकथाम के लिए युक्तियाँ
यदि आपके पास मधुमेह है तो अस्पष्टता को रोकने के तरीकेअंगच्छेदन और अन्य गंभीर मधुमेह जटिलताओं को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है आपके रक्त शर्करा का प्रबंधन करना इसमें कई तरह से आप ऐसा कर सकते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं:
दुबला मीट, फलों और सब्जियों, फाइबर और पूरे अनाज के एक स्वस्थ आहार खाने से
चीनी-मीठे रस और सोडा से बचने
- तनाव को कम करना
- व्यायाम रोजाना कम से कम 30 मिनट के लिए
- स्वस्थ वजन और रक्तचाप बनाए रखना
- अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियमित रूप से जांचना
- अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित अपने इंसुलिन और अन्य मधुमेह दवाओं के रूप में लेना
- आदत को हटाएं अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आप छोड़ देना चाहिएधूम्रपान करने से आपके रक्त शर्करा का प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है यह रक्त परिसंचरण और घाव भरने को धीमा कर देता है, जो परिधीय धमनी रोग को जन्म दे सकती है। अपने दम पर धूम्रपान छोड़ना मुश्किल हो सकता है धूम्रपान बंद करने के विकल्प के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें।
- अच्छा पैर की देखभाल आपको घावों या अल्सर को समस्याग्रस्त होने से रोकने में मदद कर सकता है कुछ पैर की देखभाल युक्तियाँ हैं:
अपने पैरों पर करीब से नज़र रखने में आपकी मदद करने के लिए एक आवर्धक दर्पण का उपयोग करें
- यदि आप अपने पैरों की जांच करने में असमर्थ हैं, तो किसी और के पास उन्हें जांचें
- पंख या अन्य प्रकाश वस्तु का उपयोग करके सनसनी के लिए नियमित रूप से अपने पैरों की जांच करें
- नियमित रूप से जांचें कि क्या आपके पैर गर्म और ठंडे तापमान महसूस कर सकते हैं।
- पतले, साफ, सूखे मोहरे पहनें, जो लोचदार बैंड नहीं हैं।
- पूरे दिन अपने पैर की उंगलियों को हिलाना और अपने पैरों में खून बहने के लिए अपने टखने को अक्सर ले जाएँ।
- किसी भी पैर की समस्याओं और न्युरोपैथी लक्षण जैसे कि आपके डॉक्टर को सुन्नता, जलन और झुनझुनी दूर रिपोर्ट करें।
- चेक आउट: सही मधुमेह मोजे खोजना »
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अन्य पैर की समस्याएं
अन्य पैर की समस्याओं से अवगत रहेंआम पैर की समस्याएं जो ज्यादातर लोगों के लिए उपद्रव हैं, वे बड़ी समस्या बन सकती हैं यदि आप मधुमेह है अगर आपको नहीं पता है कि वे वहां हैं, तो सरल चोटें जल्दी से संक्रमित हो सकती हैं या अल्सर हो सकती हैं
यदि आप इनमें से किसी एक पैर की स्थिति का अनुभव करते हैं, तो एक मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें:
फंगल संक्रमण, जैसे कि एथलीट का पैर
splinters
- एनट्रॉवन टूनियल
- कॉर्न्स
- बीनियां
- कॉलहाउस
- प्लास्टर मौसा
- चिल्ब्न
- हथौर्टोस
- सूखी त्वचा
- गाउट
- एड़ी का दर्द या एड़ी के स्पर्स
- विज्ञापनअज्ञापन
- टेकअवे
मधुमेह एक चुपके बीमारी है कई मामलों में, यह असामान्य लक्षण पैदा नहीं करता है। यदि आपके लक्षण नहीं हैं, तो आप सोच सकते हैं कि रोग नियंत्रण में है और इसे गंभीरता से नहीं लेना। यदि आपको मधुमेह है और आपकी रक्त शर्करा अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं है, तो इसे नियंत्रण में लेने के लिए तुरंत कदम उठाएं, भले ही आपके लक्षण न हों। अपनी मधुमेह की दवाएं लें और अपनी स्थिति के लिए सर्वोत्तम आहार और व्यायाम योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आप नियमित रूप से अपने पैरों की जांच नहीं कर रहे हैं, तो अभी शुरू करें इसमें प्रत्येक दिन कुछ मिनट लगते हैं। अपने पैरों को अपनी सुबह या शाम को नियमित रूप से देखें
अपने पैरों को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए:
उन्हें हर दिन धो लें और उन्हें अच्छी तरह से सूखें। त्वचा के टूटने को रोकने में मदद करने के लिए पेट्रोलियम जेली की एक हल्की कोटिंग लागू करें।
अपने द्वारा कॉलहाउस, बूनर्स, कॉर्न या मौसा को हटाएं न करें एक पोडियास्ट्रिस्ट या अपने डॉक्टर से सहायता प्राप्त करें
- सीधे अपने टोनियों को ट्रिम करें, और उन्हें बहुत छोटा नहीं करने का प्रयास करें।
- नंगे पैर घर के अंदर या बाहर की तरफ न जाएं।
- यदि आपको आरामदायक जूते ढूंढने में परेशानी होती है जो ठीक से फिट होते हैं, तो डॉक्टर के साथ मधुमेह के जूते के बारे में बात करें
- बंद-पैर के अंगूठे के जूते पहनें
- नुकीले पैर की उंगलियों के साथ जूते से बचें
- अपने पैरों को नहीं सोखें
- पैर की उंगलियों के बीच में नमी संक्रमण हो सकती है, इसलिए त्वचा को सूखी रखने के लिए अपने पैर की उंगलियों के बीच मकई कास्ट लगाने की कोशिश करें।
- विच्छेदन को आपकी मधुमेह यात्रा का हिस्सा नहीं होना पड़ता है अगर आप अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करने और अपने पैरों की देखभाल करने के लिए आप सभी कर सकते हैं, तो आप बड़ी जटिलताओं का खतरा कम कर देंगे
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