शराब और जीईआरडी: क्या यह चोट या सहायता करता है?

अवलोकन> 99 9> गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) एक पुरानी चिकित्सा स्थिति है जो अणुओं के निचले हिस्से की अक्षमता के कारण ठीक से काम करने के लिए होती है। नतीजतन, आपके पेट के एसिड और सामग्री का बैक अप, बार-बार घुटकी के अधिक नाजुक ऊतकों को परेशान करता है। इससे छाती में जलन (अक्सर बुखार कहा जाता है) और घुटकी की जलन होती है।

अमेरिकी कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के मुताबिक, कम से कम एक महीने में 6 करोड़ से अधिक अमेरिकियों में ईर्ष्या और एसिड भाटा के लक्षण होते हैं। लेकिन जब एसिड भाटा का लक्षण सप्ताह में दो बार से अधिक होता है, तो यह गर्ड को जन्म दे सकता है।

जब जीईआरडी इलाज नहीं छोड़ा जाता है, तो यह चलती स्थिति पैदा कर सकता है। इसमें पेट में दर्द, सीने में दर्द, निगलने में कठिनाई, घुटकी को नुकसान, और एनोफेजियल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

डॉक्टरों ने जीईआरडी के विकास के लिए कई जोखिम कारकों की पहचान की है इसमें शामिल हैं:

आहार

• हिटाल हर्निया
• कुछ दवाएं
• मोटापा
• गर्भधारण
• धूम्रपान
• कुछ लोगों के लिए, शराब भी योगदान कारकों में से एक है। हालांकि शराब एसिड भाटा का कारण नहीं है जो हर किसी में गर्ड की ओर जाता है, यह संभव है कि पीने से जीईआरडी के लक्षण कुछ लोगों के लिए खराब हो सकते हैं

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अनुसंधान

शराब और जीईआरडी पर शोध> 999> शोधकर्ताओं ने कई अध्ययनों का निर्धारण किया है कि किस तरह के अल्कोहल अन्य लक्षणों से अधिक लक्षण बढ़ने लगते हैं परिणाम अनिर्णीत रहे हैं यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि मादक पेय अन्य लोगों की तुलना में जीएआरडी वाले व्यक्तियों के लिए बेहतर हो सकता है। शराब विभिन्न स्तरों पर पेट और घुटकी के साथ बातचीत करने के लिए प्रतीत होता है। यह निश्चित लोगों में एसिड भाटा और जीईआरडी के लक्षणों की जलन पैदा कर सकता है।

वाइन पर अनुसंधान

गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में प्रकाशित शोध में पाया गया कि शराब पीने से भाटा एनोफेैगिटिस, या एनोफैजल अस्तर की जलन को कम हो सकता है। हालांकि, एक और समीक्षा में पाया गया कि लाल और सफेद शराब दोनों आपके पेट में उत्पादित एसिड की मात्रा में वृद्धि करते हैं। यह आपको भाटा बिगड़ने के जोखिम पर डालता है

बीयर पर अनुसंधान

एक अन्य अध्ययन ने एसिड भाटा पर बीयर और वाइन के प्रभाव की जांच की। इस अध्ययन ने 25 लोगों को सफेद वाइन, बीयर या पानी की सेवा करने के लिए गेर्ड के साथ 25 लोगों से पूछा और फिर मापा कि प्रत्येक पेय ने भाटा को बढ़ा दिया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि बीयर और शराब दोनों ने पीने के पानी की तुलना में केवल पुरुषों और महिलाओं में प्रत्यारोपण किया

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सिफारिशें

जीईआरडी के साथ शराब पीने के लिए सिफारिशें

हालांकि शराब एसिड भाटा के लिए एक ज्ञात योगदान कारक है, यह लोगों को अलग तरह से प्रभावित करता है इसका अर्थ यह है कि आप जीईआरडी के साथ शराब के पेय पदार्थों का आनंद ले सकते हैं।जीईआरडी के साथ किसी और को अल्कोहल की एक छोटी मात्रा पीने के बाद परेशान करने वाले लक्षणों का अनुभव हो सकता है

कुछ सामान्य युक्तियां हैं कि जीईआरडी के साथ हर कोई किसी भी शराब से संबंधित रिफ्लेक्स लक्षणों को महसूस करने की संभावना कम करने का पालन कर सकता है। इनमें निम्न शामिल हैं:

अपने आप को केवल एक पेय में सीमित करें एक पेय की सेवा 12-औंस नियमित बियर, 8-9 औंस माल्ट शराब, 5 औंस ग्लास वाइन या 1 के बराबर होती है। 1. 5 औंस आसुत शराब का रस।

बिस्तर से पहले 2-3 घंटे शराब पीने से बचें तुरंत पीने से पीने के बाद जोखिम बढ़ सकता है कि आप रात में एसिड भाटा का अनुभव करेंगे। इसका कारण यह है कि अल्कोहल घुटकी के निचले हिस्से को आराम कर सकता है, जिससे आपके पेट के एसिड का बैकअप लेना आसान हो जाता है।

• जब आप अधिक गंभीर जीईआरडी लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आप सभी खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का आहार पत्रिका रखें, ध्यान दें। यदि आप एक विशिष्ट मादक पेय और अपने लक्षणों को पीने के बीच एक पैटर्न देखते हैं, तो आप अपने जीईआरडी के लक्षणों को कम करने के लिए उस पेय पर काट सकते हैं।
• आप यह भी विचार कर सकते हैं कि आप अपने अल्कोहल पेय पदार्थों के साथ क्या मिश्रण कर रहे हैं। कुछ लोग संतरे का रस या कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का इस्तेमाल शराब के पेय के लिए मिक्सर के रूप में कर सकते हैं। ये गैर-अल्कोहल पेय पदार्थ एसिड रिफ्लक्स को भी बढ़ाना है सेब या गाजर का रस जैसे कम-एसिड फलों के रस में स्विच करना या पानी के साथ एक पेय मिश्रण करना आपके जीईआरडी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास एसिड रिफ्लक्स है तो यहां अन्य पेय विकल्पों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।
• पीने के दौरान कुछ लोग सिगरेट पीते हैं तंबाकू का उपयोग एसिड भाटा से जुड़ा हुआ है और गर्ड का विकास। इसका कारण यह है कि तंबाकू पेट में एसिड को उत्तेजित कर सकता है और मांसपेशियों को अक्रिया और पेट के बीच आराम करने के लिए पैदा कर सकता है। तंबाकू भी घुटकी और पेट की कोशिकाओं को सीधे क्षति पहुंचा सकता है। जब शराब के साथ मिलकर, इन कोशिकाओं में प्रवेश करने के लिए धूम्रपान से कैंसर होने वाले पदार्थों के लिए यह आसान है। इस संयोजन, अनुपचारित जीईआरडी के साथ, आगे अन्नप्रणाली के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

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आहार

आपका आहार गर्ड को कैसे प्रभावित करता है?

अल्कोहल सहित कुछ खाद्य पदार्थ और पेय, एसिड भाटा बढ़ने और गर्ड के विकास के साथ जुड़ा हुआ है। इसमें शामिल हैं:

कैफीनयुक्त पेय पदार्थ

चॉकलेट

• कॉफी
• चिकना या उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ
• पेपरमिंट
• टमाटर आधारित उत्पादों
• मसालेदार पदार्थ
• ज्ञात खाद्य पदार्थ और पेय जो एसिड भाटा को ट्रिगर करते हैं, आपके लक्षण अद्वितीय हो सकते हैं आप बिना किसी समस्या के स्पेगेटी का कटोरा खा सकते हैं, फिर भी एक ग्लास वाइन आपको गहन बेचैनी महसूस करने का कारण बनता है। आपके एसिड भाटा को क्या पता चलता है यह आपके लक्षणों से राहत प्राप्त करने में मदद करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इन खाद्य पदार्थों की कोशिश करें जो आपके एसिड भाटा में मदद कर सकते हैं।
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टेकअवे

अपने ट्रिगर्स की पहचान करें

जीईडीडी एक पुरानी स्थिति है जो असुविधाजनक और दर्दनाक लक्षण भी पैदा करती है। यह आपके भोजन में कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बढ़ता जा सकता है एक ज्ञात योगदानकर्ता शराब है, लेकिन यह हर किसी को उसी तरह प्रभावित नहीं करता है।कुछ शोधों से पता चला है कि अल्कोहल एसिड भाटा के लक्षणों को कम करते हैं जबकि अन्य शोध में यह बढ़ जाता है एसिड भाटा के लिए अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स की पहचान करके, आप यह चुन सकते हैं कि आप अपने एसिड भाटा के लक्षणों को कम करने और जीईआरडी की संभावना कम करने के लिए शराब, बीयर, या शराब से बचने के लिए क्या पसंद करेंगे।