हाइपररसौल

हाइपरारसोल क्या है?

हाईपरारसौल पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) का एक प्राथमिक लक्षण है। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति का शरीर अचानक अपने आघात के बारे में सोचने के परिणामस्वरूप उच्च चेतावनी में किक करता है। भले ही वास्तविक खतरे मौजूद न हों, उनका शरीर इस तरह कार्य करता है जैसे कि यह एक दर्दनाक घटना के बाद स्थायी तनाव पैदा करता है।

बच्चे किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें बच्चों सहित

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लक्षण

हाईपरारसूल के लक्षण क्या हैं?

hyperarousal के लक्षणों में शामिल हैं:

• नींद की समस्याएं
• कठिनाइयों को ध्यान में रखते हुए
• चिड़चिड़ापन
• क्रोध और गुस्सा विस्फोट
• आतंक
• लगातार चिंता
• आसानी से डरा या चौंका
• स्व -डेंस्टेक्टिव व्यवहार (जैसे तेज गति या बहुत ज्यादा पीने वाला)
• अपराध या शर्म की भारी भावना

बच्चों में, सो रही परेशानी अक्सर हाइपरारसूल का लक्षण होता है वे दर्दनाक घटना के बारे में भयावह सपनों का अनुभव कर सकते हैं। बच्चे भी जब वे खेल सकते हैं तब दर्दनाक घटना या घटना के कुछ हिस्सों को पुनः बनाने की कोशिश कर सकते हैं।

हाइपरारस संबंधी लक्षण आमतौर पर:

• फ़्लैश बैक (एक दर्दनाक घटना की ज्वलंत यादें)
• एक "सुन्न" भावनात्मक राज्य
• ट्रिगर से बचने का प्रयास करता है जिसके कारण एक दर्दनाक घटना

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कारण

हाइपरारसूल का कारण क्या है?

सबसे सामान्य घटनाएं जो PTSD के विकास के परिणामस्वरूप होती हैं:

• युद्ध के दौरान आघात के लिए संपर्क
• बचपन के दौरान शारीरिक शोषण
• यौन उत्पीड़न
• शारीरिक हमला
• एक हथियार रखने वाले व्यक्ति से धमकियां
• एक वाहन या खेल दुर्घटना
• प्राकृतिक आपदाएं
• डकैती या गड़बड़
• आग
• अपहरण
• यातना
• विमान दुर्घटना
• एक जीवन-धमकी चिकित्सा निदान
• आतंकवादी हमले

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जोखिम कारक

कौन से अधिक PTSD का अनुभव होने की संभावना है?

सभी उम्र के लोग PTSD का सामना करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं फिर भी, कुछ कारक एक व्यक्ति को एक दर्दनाक घटना के बाद PTSD को विकसित करने की संभावना अधिक दिखाई देते हैं। इसमें शामिल हैं:

• तीव्र या लंबे समय तक चलने वाले आघात का सामना करना
• बचपन में दुर्व्यवहार, जैसे कि बचपन में दुर्व्यवहार का अनुभव> 99 9> एक नौकरी में काम कर रहा है जो आपको संभवतः दर्दनाक घटनाओं जैसे कि सैनिक, फायर फाइटर, या आपातकालीन चिकित्सा तकनीशियन
• मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकारों का पता चला है, जैसे कि चिंता या अवसाद
• पदार्थों के दुरुपयोग की समस्याएं जैसे अल्कोहल या ड्रग्स के साथ
• एक मजबूत सामाजिक सहायता प्रणाली (परिवार और दोस्तों) की कमी <99 9 > मानसिक स्वास्थ्य विकारों का एक पारिवारिक इतिहास रहा है
• निदान
• आपको सहायता कब प्राप्त करनी चाहिए?

अगर आप अपने आप को चोट पहुँचाने की सोच रहे हैं, तो आपको 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर को तुरंत फोन करना होगा।

यदि आप हाइपरारोशियल या अन्य PTSD लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।वे यह सुनिश्चित करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करेंगे कि कोई अंतर्निहित चिकित्सा संबंधी विकार आपके लक्षणों को पैदा नहीं कर रहे हैं वे आपके अन्य शारीरिक लक्षणों के आधार पर रक्त परीक्षण भी कर सकते हैं।

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आप PTSD का सामना कर रहे हैं, तो वे आपको एक मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, अक्सर एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मिलेंगे मनोचिकित्सक दवा लिख ​​सकते हैं, जबकि मनोवैज्ञानिक नहीं हैं।

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जटिलताएं> 999> क्या जटिलताओं का कारण हो सकता है PTSD?

PTSD के साथ जीने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह समझ सकता है कि यह दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, और उन जटिलताओं से निपटने के तरीकों का पता लगा सकता है। पीड़ित अपने जीवन के कई पहलुओं को अपने कैरियर से लेकर अपने रिश्तों तक अपने स्वास्थ्य से बाधित कर सकते हैं। यह अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के अपने जोखिम को भी बढ़ा सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

चिंता

अवसाद <99 9> दवा और अल्कोहल का दुरुपयोग

विकार खाने से

• आत्मघाती विचार और आत्महत्या के प्रयास
• विज्ञापन
• चिकित्सा
• क्या उपचार PTSD के लिए उपलब्ध हैं?
• PTSD अक्सर आजीवन विकार है जिसे पूरी तरह समाप्त नहीं किया जा सकता है लेकिन यह ऐसे तरीके से प्रबंधित किया जा सकता है जो हाइपरारोशियल सहित लक्षणों को कम करता है, जिससे आप अपने जीवन को अपनी पूर्णता से जीने के लिए अनुमति दे सकते हैं। PTSD का मुख्य रूप से एक चिकित्सक, समूह या संयुक्त सेटिंग में किए गए चर्चा उपचार (मनोचिकित्सा) के साथ इलाज किया जाता है। कभी-कभी मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता भी दवा लिखेंगे ये उपचार कई तरीकों से लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं:

अपने आत्मविश्वास में सुधार करना

आपको जीवन पर एक अधिक आशावादी दृष्टिकोण देना

आपको लक्षणों का अनुभव करते समय अपने PTSD से निपटने के लिए तंत्रों का सामना करना सीखना अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार और दवा या अल्कोहल के दुरुपयोग के रूप में आपके दर्दनाक अनुभव से संबंधित अन्य मुद्दों

सामान्य प्रकार के मनोचिकित्सा में शामिल हैं:

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
• :
• इस तरह की चिकित्सा रोगियों को पहचानने वाले पैटर्नों को पहचानने में मदद करती है जो उनके नकारात्मक लक्षणों जैसे कि नकारात्मक लक्षणों को लेकर अपने PTSD लक्षणों का कारण रखता है और एक दर्दनाक घटना को फिर से घटित करेगा एक्सपोजर थेरेपी:
• एक प्रकार की व्यवहारिक चिकित्सा जो रोगियों को ऐसी स्थितियों और यादों का सामना करने में सहायता करती है, जो कि दर्दनाक हैं - एक सुरक्षित तरीके से - ताकि वे उनके साथ बेहतर ढंग से सामना करना सीख सकें। आभासी वास्तविकता कार्यक्रम अक्सर इस्तेमाल किया जाता है

नेत्र आंदोलन desensitization और पुनर्सक्रियन (ईएमडीआर):

• यह नेत्र आंदोलनों की एक मार्गदर्शित श्रृंखला के साथ एक्सपोजर थेरेपी का एक संयोजन है जो एक मरीज को दर्दनाक यादों के माध्यम से काम करने में मदद करता है और जिस तरह से वे प्रतिक्रिया करते हैं उन्हें बदलते हैं। दवाएं भी PTSD के उपचार में सहायक हो सकती हैं इन दवाओं में गंभीर साइड इफेक्ट्स की क्षमता होती है, इसलिए अपने लक्षणों और आपकी दवा की प्रभावशीलता पर चर्चा करते हुए अपने मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ मिलकर काम करना महत्वपूर्ण है। वे आपकी स्थिति के लिए आपको सर्वोत्तम दवा या दवाइयों के संयोजन देने का प्रयास करेंगे। इन दवाओं के काम करने में कई सप्ताह लग सकते हैं आमतौर पर PTSD रोगियों के लिए निर्धारित दवाओं में शामिल हैं:
• एंटीडिपेसेंट्स अवसाद और चिंता के लक्षण आसानी से जो अक्सर PTSD के साथ होते हैं, और यह सोना और ध्यान केंद्रित करने में भी आसान बना सकता है
• चिंता-विरोधी दवाएं अत्यधिक चिंता को कम करने इन दवाओं में दुरुपयोग की संभावना है, इसलिए आमतौर पर वे केवल थोड़े समय के लिए उपयोग किए जाते हैं।

प्रेज़ोसिन

(मिनिप्रेस)

• PTSD के साथ लोगों में बुरे सपने को कम करने या रोकने में मदद कर सकता है विज्ञापनअज्ञापन
• आउटलुक <99 9> दृष्टिकोण क्या है? PTSD एक मानसिक विकार है जो आम तौर पर जीवन के लिए रहता है लेकिन उचित उपचार, स्वस्थ रखने और मजबूत समर्थन प्रणाली के लक्षणों को कम करने में बहुत मदद मिल सकती है, जिससे आपको एक पूर्ण और सुखी जीवन प्राप्त हो सके।
• उचित स्व-देखभाल PTSD के प्रबंधन में अत्यंत महत्वपूर्ण है अपने उपचार योजना का पालन करना सुनिश्चित करें यह PTSD और आपके हाइपरारसुल लक्षणों के बारे में और जानने के लिए भी मदद कर सकता है, जो आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से बेहतर संवाद करने और आंतरिक रूप से लक्षणों से सामना करने में सहायता कर सकता है। आपके शरीर की अच्छी देखभाल करने से आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने से आपके लक्षणों को कम करने में भी मदद मिलेगी। इसमें पर्याप्त नींद मिलना

स्वस्थ भोजन करना <99 9> व्यायाम

आराम से <99 9> शारीरिक बीमारी या तनाव मानसिक स्वास्थ्य विकारों को बढ़ा सकते हैं शराब और ड्रग्स जैसी पदार्थों से बचें, खासकर अगर आप उन्हें दुर्व्यवहार कर रहे हैं

सही समर्थन प्राप्त करने से लक्षणों को खासतौर पर रखना आसान हो सकता है। उन लोगों के साथ समय व्यतीत करें जिनके बारे में आप परवाह करते हैं और जो आपके बारे में परवाह करते हैं आप शायद एक PTSD सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करना चाह सकते हैं, जिसे आप ऑनलाइन या अपने मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के माध्यम से पा सकते हैं।