रजोनिवृत्ति और चक्कर आना: क्या यह एक लक्षण है?

अवलोकन> 99 9> रजोनिवृत्ति में महिलाओं के लिए चक्कर आना एक सामान्य लक्षण है, लेकिन शोधकर्ता कनेक्शन पूरी तरह से नहीं समझते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले अन्य परिवर्तनों से चक्कर आना पड़ सकता है, या यह पुराने होने से संबंधित हो सकता है।

कनेक्शन के बारे में और जानने के लिए रखें कि आप इस लक्षण को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं।

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रजोनिवृत्ति में चक्कर आना के कारण

हालांकि शोधकर्ताओं को पेरिमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के दौरान चक्कर में बढ़ने के सटीक कारणों से नहीं पता है, उन्होंने कुछ संभावित कारणों का पता लगाया है

रक्त शर्करा

हार्मोन आपके रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन में परिवर्तन इससे प्रभावित होता है कि आपका शरीर इंसुलिन का जवाब कैसे देता है इससे आपके शरीर को आपके रक्त शर्करा की स्थिरता रखने के लिए मुश्किल हो जाता है। रक्त शर्करा के स्तर में परिवर्तन आपको चक्कर आ सकता है

मध्य कान बदलता है

महिला हार्मोन में परिवर्तन आपके आंतरिक कान को प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं, जो आपके संतुलन की भावना के लिए महत्वपूर्ण हैं। कुछ महिलाएं मासिक धर्म में संतुलन, साइनस और सुनवाई में बदलाव की रिपोर्ट करती हैं। यह संभव है कि रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन आपके कानों को भी प्रभावित कर सकते हैं।

थकान <99 9> थकान रजोनिवृत्ति के दौरान एक आम लक्षण है और चक्कर आना पैदा कर सकता है यदि आपको थकान महसूस हो, तो आपके शरीर को अपने सबसे अच्छे रूप में कार्य करना कठिन होता है

और पढ़ें: अनिद्रा, नींद की समस्याएं, और रजोनिवृत्ति »

गर्म चमक

एक अध्ययन के मुताबिक, गर्मियों में झड़पों का सामना करने वाली महिलाओं को झुकाव (एक कताई सनसनी) उन महिलाओं की तुलना में जो गर्म चमक नहीं करते हैं

तंत्रिका और कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

आपके एस्ट्रोजन के स्तर में परिवर्तन आपके हृदय और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं। आप या तो या दोनों सिस्टम ठीक से काम नहीं कर रहे हैं जब चक्कर आ सकते हैं

उम्र बढ़ने

लोगों की उम्र बढ़ने के कारण लोगों की अधिक संभावना है कि वे पुरुषों की तुलना में महिलाओं के मुकाबले ज्यादा हैं। एक अध्ययन में चक्कर 40 से 59 साल की उम्र में महिलाओं के समान होने के साथ-साथ रजोनिवृत्ति के रूप में सामान्य होने के लिए मिला। इसका मतलब है कि चक्कर आना उम्र बढ़ने का लक्षण हो सकता है, न कि रजोनिवृत्ति। इस संबंध को बेहतर ढंग से समझने के लिए और अनुसंधान की आवश्यकता है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में चक्कर अधिक सामान्य क्यों है।

माइग्र्रेन <99 9> कुछ महिलाओं में, आधासीसी चक्कर आना की घटनाओं में वृद्धि कर सकते हैं रजोनिवृत्ति के प्रारंभिक दौर में महिलाओं के बीच आधासीसी और चक्कर आना सबसे आम शिकायतों में से दो हैं पेरिमेनोपॉज़ के दौरान हार्मोन में बदलाव सिरदर्द को ट्रिगर कर सकते हैं यदि आपके पास माइग्रेन की एक इतिहास है, तो इसका परिणाम मैग्राइन की आवृत्ति में वृद्धि हो सकती है।

रजोनिवृत्ति से असंबंधित चक्करना

रजोनिवृत्ति से संबंधित चीजों से चक्कर आना पड़ सकता है सामान्य कारण हैं:

निर्जलीकरण

चिंता और आतंक हमलों, जिसे कभी-कभी रजोनिवृत्ति के साथ जोड़ा जा सकता है

मेनियरियर की बीमारी जैसे आंतरिक कान रोग, खासकर अगर आपकी चक्कर आना सुनवाई के साथ आता है

• एलर्जी या साइनस संक्रमण
• कम रक्तचाप
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• जब आप अपने चिकित्सक को देखते हैं तो क्या उम्मीद करें

यदि आप नियमित रूप से चक्कर महसूस करते हैं तो अपने चिकित्सक को देखना अच्छा हैआप क्या अनुभव कर रहे हैं की सटीक तस्वीर प्राप्त करने के लिए वे बहुत सारे प्रश्न पूछेंगे। शब्द का उपयोग किए बिना भावना का वर्णन करने का प्रयास करें "चक्कर आना "यह आपके डॉक्टर को आपके चक्कर के संभावित कारण के बारे में अधिक जानकारी देता है

यदि आप हर बार जब आप चक्कर आते हैं, तो क्या हो रहा है की एक पत्रिका रखकर यह मदद कर सकता है आप परिस्थितियों में एक प्रवृत्ति देख सकते हैं जो चक्कर आना

जब आप बैठते हैं या विभिन्न पदों पर खड़े होते हैं तो आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप और नाड़ी की जांच कर सकता है। यह देखने के लिए कि आपका आंदोलन और रुख आपके दिल और रक्त के प्रवाह को कैसे प्रभावित करता है।

क्योंकि बहुत से शारीरिक कार्य चक्कर से सम्बंधित हो सकते हैं, आपका चिकित्सक आपके लक्षणों के बारे में पूछ सकता है जो आपके चक्करदार कानों, निर्जलीकरण, या दृष्टि की हानि के साथ होती है। आपका डॉक्टर आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, या ओटोलरीएनोगोलॉजिस्ट को भेज सकता है। एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट एक डॉक्टर है जो कान, नाक और गले की स्थिति में विशेषज्ञ है और इसे कभी कान, नाक और गले के डॉक्टर (ईएनटी) कहा जाता है।

3 प्रकार की चक्कर आना

अपने लक्षणों को अपने डॉक्टर को बताते समय, आपको चक्कर आना के प्रकार का वर्णन करना ज़रूरी है:

जब आप अपने पैरों पर अस्थिर महसूस करते हैं तो डायसेक्लिब्रीयम होता है यह आपके संतुलन और समन्वय के साथ एक समस्या है

वर्टिगो तब होती है जब आप महसूस करते हैं कि कमरा चल रहा है या कताई जब यह नहीं है। आवर्ती चक्कर आपके भीतर के कान में एक समस्या का संकेत हो सकता है, जो आपके संतुलन की भावना को नियंत्रित करता है।

हल्के ढंग से होने के नाते जब आपका सिर वजनहीन लगता है। अनैसर्गिक रूप से श्वास या बहुत तेजी से खड़े होने से आपको हल्का-मोटा महसूस हो सकता है या आप बेहोश हो सकते हैं।

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• उपचार <99 9> उपचार
• उपचार आपको चक्कर महसूस करने के कारण पैदा होने पर निर्भर करेगा आप अपने लक्षणों को जीवन शैली में परिवर्तन के साथ प्रबंधित कर सकते हैं:

आपके रक्त शर्करा के स्तर स्थिर रखने के लिए भोजन के बीच स्नैक प्रोटीन के साथ स्नैक्स चुनें, जैसे कड़ी उबले हुए अंडे, नट, और दही, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ या चीनी में अधिक खाने से बचें, जैसे चिप्स और कैंडी सलाखों।

निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत सारे पानी पीने से यदि आप सादे पानी पसंद नहीं करते हैं, नारंगी या नींबू की तरह अपने पानी में ताजा फल दबाएं, या कैफीन के बिना हर्बल चाय का प्रयास करें।

आप बैठे या झूठ बोलने के बाद धीरे-धीरे खड़े हो जाओ यह अपने भीतर के कानों के साथ-साथ आपके खून को धीरे-धीरे खड़ी करने में मदद करता है।

अपने दैनिक तनाव कम करें जब आपको इसकी ज़रूरत होती है तब मदद के लिए पूछें और आप प्रत्येक दिन संभालने में अधिक से अधिक लेने के लिए बाध्य महसूस न करें। एक परामर्शदाता के साथ बात करें यदि आप अपने दैनिक जीवन में लगातार अभिभूत या चिंतित महसूस करते हैं।

• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी अगर आपका डॉक्टर हार्मोनल परिवर्तन का कारण हो सकता है हालांकि, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी स्ट्रोक, दिल का दौरा, और स्तन कैंसर जैसे कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें।
• और जानें: आपके लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी सही है? »
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आउटलुक

चक्कर आना एक बीमारी नहीं है, लेकिन यह विभिन्न स्थितियों का लक्षण हैअपने चक्कर का कारण बनने पर ध्यान दें और अपने डॉक्टर के साथ काम करें। संभावनाएं अच्छी हैं कि आप सुधार देख सकते हैं और कम से कम चक्कर महसूस कर सकते हैं