यदि आप अधिकतम प्रभावशीलता के लिए एक ब्रीथ कंट्रोल पिल्ल

क्या आपने कभी सिंक को जन्म नियंत्रण की गोली गिरा दी है? क्या आपने अपने बटुए के नीचे कुछ गोलियां कुचल दिए हैं? लोग कभी-कभी गोलियां खो देते हैं जब ऐसा होता है, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह आपके जन्म नियंत्रण की प्रभावशीलता को प्रभावित न करे।

जन्म नियंत्रण की मूल बातें

जन्म नियंत्रण की गोलियां गोलियां हैं जो गर्भावस्था को रोकने में मदद करती हैं। वे हार्मोन होते हैं दो बुनियादी प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियां जो कि निर्धारित की जाती हैं उनमें संयोजन की गोलियां और मिलिंपल्स हैं। संयोजन की गोलियां, जैसा कि नाम से पता चलता है, दो सिंथेटिक हार्मोन, प्रोजेस्टीन और एस्ट्रोजेन का संयोजन है मिनिपिल में केवल प्रोजेस्टिन होते हैं

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दोनों तरह की गोलियां समान तरीके से काम करती हैं। सबसे पहले, वे ओवुलेशन बंद कर देते हैं। ऐसा हर महीने होता है जब एक अंडे अंडकोष से निषेचन के लिए छोड़ा जाता है। अगर कोई अंडे नहीं निकलता है, तो गर्भावस्था की कोई संभावना नहीं है।

आपके गर्भाशय ग्रीवा पर बलगम के निर्माण से शुक्राणु आपके गर्भाशय में अपना काम करने से रोक सकता है यदि शुक्राणु गर्भाशय में बना देता है, तो अंडे को निषेचित किया जा सकता है यदि यह ओव्यूलेशन के दौरान जारी किया गया हो।

कुछ गर्भनिरोधक गोलियां भी आरोपण को रोकने के लिए गर्भाशय की परत को पतला करती हैं। अगर किसी अंडे को किसी तरह निषेचित किया जाता है, तो यह पतली अस्तर में निषेचित अंडे को जोड़ना और विकसित करना मुश्किल होगा।

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जन्म नियंत्रण की गोलियां आपके शरीर में एक हार्मोन का स्तर भी बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। अपनी गोलियां हर रोज लेते हुए और एक ही समय में हर दिन लगातार हार्मोन हार्मोन रहता है। यदि इन स्तरों में उतार-चढ़ाव होता है, तो आपका शरीर ओव्यूलेशन काफी जल्दी से शुरू कर सकता है इससे अनियोजित गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है

यदि आप संयोजन गोलियां लेते हैं, तो आप इस हार्मोन की गिरावट के खिलाफ सुरक्षा का एक थोड़ा बढ़ा हुआ स्तर लेते हैं, जब तक कि आप जितनी जल्दी हो सके अपनी गोलियां फिर से शुरू करना शुरू करते हैं। यदि आप प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां लेते हैं, तो सुरक्षा की खिड़की बहुत छोटी होती है। यह खिड़की लगभग तीन घंटे तक रहता है।

विज्ञापनअज्ञानायम

यदि आप एक पिलेट हारते हैं तो क्या करें

यदि आप अपनी गोली खो देते हैं तो अपने डॉक्टर से फोन करें अपनी विशिष्ट गोली प्रकार के बारे में मार्गदर्शन के लिए पूछें। प्रत्येक एक अलग है, और आपका चिकित्सक आपके लिए सर्वोत्तम रणनीति की अनुशंसा कर सकता है।

यदि आप रात को गोली लेते हैं या अपने डॉक्टर के कार्यालय से संपर्क में नहीं आ सकते हैं, तो आप इन युक्तियों के साथ मामलों को अपने हाथों में ले सकते हैं।

और पढ़ें: जन्म नियंत्रण लेने के दौरान गर्भवती होने का कोई मौका क्या है? »

यदि आप एक संयोजन पिल्ले को याद करते हैं, तो क्या करें

अगली बार आपके पास अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति है, उनसे पूछें कि वे क्या सुझाव देते हैं कि क्या आप कभी भी आपकी गोली खो देते हैं

आपका चिकित्सक इन तीन विकल्पों में से एक का सुझाव दे सकता है:

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• अगली गोली ले लो अपने पैक में आगे बढ़ते रहेंआप अपने पैक के अंत में एक दिन पहले पहुंच जाएंगे और अपने अगले पैक को शुरुआती शुरू करना होगा। यह बदलाव गोली की प्रभावशीलता को प्रभावित नहीं करेगा
• अपने पैक की अंतिम गोली ले लो यदि आप अब भी सक्रिय गोलियां ले रहे हैं, तो अपनी खोची हुई गोली के स्थान पर अपने पैक में अंतिम सक्रिय गोली ले लीजिए। यह सुनिश्चित करता है कि सभी शेष गोलियां नियमित रूप से अनुसूचित दिन पर ली जाती हैं। आप अपने पैक के अंत तक पहुंच जाएंगे और एक दिन पहले प्लेबोबो शुरू कर देंगे। आप अपने अगले पैक को एक दिन पहले भी शुरू कर सकते हैं।
• एक अतिरिक्त गोली लें अगर आपके पास गर्भनिरोधक गोलियों का एक और पैकेट है, तो उस खोपड़ी को बदलने के लिए उस पैक से एक गोलियां ले लो। उस पैक को इस घटना में रखें जब आप किसी अन्य समय में एक गोली खो देते हैं।

यदि आप एक प्लेसबो गोली खो देते हैं, जो आपके पैक के अंत में निष्क्रिय गोलियों में से एक है, तो आप इस खुराक को छोड़ सकते हैं आप अपना नियमित अनुसूचित खुराक लेने के लिए अगले दिन तक प्रतीक्षा कर सकते हैं क्योंकि इन गोलियों में कोई हार्मोन नहीं होता है, इसलिए गायब होने से कोई भी गर्भवती होने की संभावना नहीं बढ़ेगी।

यदि आप प्रोजेस्टिन-केवल गोली को याद करते हैं, तो क्या करें

अगर आप एक प्रोजेस्टिन-केवल गोली खो देते हैं तो आपके पास ज्यादा लेटा हुआ कमरा नहीं है आपको अपने अनुसूचित खुराक के कुछ घंटों में एक लेने की ज़रूरत है, या आपकी गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता कम हो सकती है। अगली बार जब आपके पास अपने डॉक्टर के पास एक नियुक्ति होती है, तो उनसे पूछो कि वे क्या सुझाव देते हैं कि आप एक गोला खो जाने की घटना में क्या करें।

आप निम्न में से एक भी कर सकते हैं:

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• अगली गोली ले लो कल की गोली को बजाय ले लो यद्यपि आप जिस दिन दवा लेते हैं वह अब गोली के तिथियों से एक दिन बंद हो जाएगा, यह आपके हार्मोन स्थिरता का स्तर बनाए रखेगा
• अपने पैक की अंतिम गोली ले लो यदि आप सप्ताह के दिनों को सही तरीके से तैयार करना चाहते हैं, तो अपनी खोची हुई गोली के स्थान पर अपनी पैक की आखिरी गोली लें। अनुसूचित के रूप में आप शेष पैक को ले सकते हैं। आप जल्दी ही अपने पैक के अंत तक पहुंच जाएंगे, लेकिन आप तुरंत बाद अपनी अगली पैक शुरू कर सकते हैं।
• एक अतिरिक्त गोली लें आज की गोली बदलने के लिए एक बंद किए गए पैकेट से एक गोली ले लो यह आपकी गोलियां आपके पैकेट के शेष के लिए तैयार रखेगी, और आप अपना अगला पैकेट समय पर शुरू करेंगे। इस अतिरिक्त गोलियों को इस काम में रखें ताकि आप भविष्य में दूसरी गोली खो सकें।

जब आप अपना अगला पैक प्रारंभ कर लेते हैं

यदि आप प्रोजेस्टिन-केवल मिनेसॉल्स लेते हैं, तो अगले पैक शुरू करें जैसे ही आप उस समय का अंत करते हैं जब आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं। प्रोजेस्टिन केवल गोलियां प्रत्येक एकल गोली के साथ हार्मोन देती हैं आपको प्रोस्गेस्टिन-केवल गोली पैक के साथ प्लेसबो की गोलियां नहीं मिलतीं, ताकि आप अपने पैक के अंत तक पहुंचने के तुरंत ही गोल की अपनी अगली पैक शुरू कर सकें।

यदि आप एक संयोजन की गोली लेते हैं, तो इसका जवाब इस बात पर निर्भर करता है कि आपने जिस गोभी की खोई थी उसे बदल दिया। यदि आपने अपने पैक की अंतिम सक्रिय गोली को खो दिया है या आप अपने पैक में एक दिन से आगे नहीं बढ़ पा रहे हैं, तो आप एक दिन की शुरुआत में अपनी प्लेसबो की गोलियां शुरू कर देंगे। इसका अर्थ है कि आप एक दिन पहले एक नए पैक की शुरुआत में भी पहुंचेंगे। अनियोजित गर्भावस्था के लिए अपने जोखिम को बढ़ाए बिना आप अगले दिन एक पैकेट लेना शुरू कर सकते हैं

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यदि आप किसी अन्य पैक से एक गोली लेते हैं, तो आप अपनी गोलियों के साथ एक नियमित शेड्यूल पर होना चाहिए। उस स्थिति में, आप उसी दिन अपने अगले पैक लेना शुरू कर देंगे, अगर आप एक गोली नहीं खोले तो अपनी प्लेबोबो गोलियां ले लो, और तुरंत अपना अगला पैकेट शुरू करें

क्या कोई साइड इफेक्ट्स हैं?

यदि आप एक गोली खो बैठते हैं और पूरी तरह से इसे छोड़कर छोड़ देते हैं, तो आपको कुछ सफलता खून बह रहा हो सकता है। एक बार जब आप अपना दैनिक जन्म नियंत्रण गोलियां लेते हैं, तो खून बहना समाप्त हो जाना चाहिए।

यदि आप संयोजन-केवल गोलियां लेते हैं, तो आप कुछ प्रकार के बैकअप सुरक्षा का उपयोग कर सकते हैं यदि आप पूरी तरह से एक गोली छोड़ देते हैं आपको अगले 7 दिनों के लिए इस बैकअप विधि का उपयोग करना चाहिए यदि आप खोई गोली को दूसरी गोली के साथ बदलते हैं, तो आपको अब एक सप्ताह बाद बैकअप सुरक्षा का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए।

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यदि आप प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां लेते हैं और अपनी खोई हुई गोली छोड़ देते हैं, तो गर्भवती होने का आपका खतरा बढ़ जाएगा। रोज़ की गोलियां लेना शुरू करने के बाद कम से कम 48 घंटे के लिए गर्भ नियंत्रण के बैकअप विधि का प्रयोग करें

अपने जन्म नियंत्रण की प्रभावशीलता को अधिकतम कैसे करें

ये सबसे अच्छा अभ्यास आपको बिना नियोजित गर्भधारण या जन्म नियंत्रण के कारण संभावित साइड इफेक्ट से बचने में मदद कर सकते हैं:

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• एक ही समय में हर दिन गोली ले लो अपने फोन पर एक अनुस्मारक सेट करें, या उस दिन का एक समय चुनें जिसे आप आसानी से याद कर सकते हैं, जैसे नाश्ता आपको उच्चतम प्रभावशीलता के लिए हर रोज अपनी गोली लेनी चाहिए
• शराब का उपयोग करने के लिए सीमित करें शराब गोली की प्रभावशीलता को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह आपकी गोली लेने की याद रखने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यदि आप अपनी गोली लेते हैं और कुछ घंटों में फेंक देते हैं, चाहे बीमारी या शराब से खपत हो, आपको दूसरी गोली लेने की आवश्यकता हो सकती है
• इंटरैक्शन के लिए जांचें कुछ नुस्खे दवाएं और ओवर-द-काउंटर हर्बल सप्लीमेंट्स आपके जन्म नियंत्रण की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकती हैं। इससे पहले कि आप गोली लेना शुरू करें या इससे पहले कि आप एक और चिकित्सा शुरू करें, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि अगर आपके लिए यह दो पदार्थों को मिलाकर सुरक्षित है

आउटलुक

आप आसानी से अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर के कार्यालय को फोन करके और सलाह लेकर, अपने पैकेट में अगली गोली पर आगे बढ़कर, या एक नई पैक से गोली की गोल की जगह खो सकते हैं। जब तक आप एक गोली नहीं खो बैठते हैं, तब तक पता लगाने की प्रतीक्षा करने के बजाय, सक्रिय रहें अपने चिकित्सक से पूछें कि आपको एक गोली खोने के तरीके को कैसे संभालना चाहिए ताकि आप जान सकें कि अगर ऐसा कभी होता है तो क्या करें।

और पढ़ें: आपके लिए कौन सा जन्म नियंत्रण सही है? »

यदि आप बार-बार गोलियां खो देते हैं या नियमित रूप से गोलियां लंघन करते हैं, तो आप एक नए जन्म नियंत्रण विकल्प पर स्विच करने पर चर्चा कर सकते हैं। जिसको दैनिक रख-रखाव की आवश्यकता नहीं है वह आपके और आपकी जीवन शैली के लिए बेहतर अनुकूल हो सकता है जन्म नियंत्रण विकल्प जैसे कि योनि की अंगूठी, पैच, या अंतर्गर्भाशयी डिवाइस आपको रोज़ की गोली लेने के बिना अनियोजित गर्भधारण के खिलाफ सुरक्षा बनाए रखने में मदद कर सकता है।