घर आपका डॉक्टर 3 से-काम करने वाले डॉक्टरों ने बेसल इंसुलिन को आसान बना दिया

3 से-काम करने वाले डॉक्टरों ने बेसल इंसुलिन को आसान बना दिया

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जब आपको पहली बार एक टाइप 2 डायबिटीज निदान मिला है, तो हो सकता है कि आपके डॉक्टर ने आपको आहार और व्यायाम जैसे जीवन शैली में बदलाव शुरू कर दिया हो। या फिर आपने मैटफॉर्मिन जैसी मौखिक दवाएं भी शुरू कर दी हैं।

फिर भी अंत में, इंसुलिन आपके उपचार के दिनचर्या का हिस्सा बन सकता है यदि आपके शरीर में बहुत उच्च और मौखिक दवाएं हों तो उन्हें अपने श्वसन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए इस हार्मोन को लेने की आवश्यकता हो सकती है।

इंसुलिन दो रूपों में आता है:

  • बेसल इंसुलिन <99 9> एक मध्यवर्ती या लंबी कार्यवाही की खुराक है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को भोजन के बीच स्थिर रखती है। बोलुस इंसुलिन <99 9> एक तेजी से अभिनय वाला रूप है जो भोजन के बाद रक्त शर्करा के मसालों को नियंत्रित करता है।
  • यदि आपके डॉक्टर ने हाल ही में आपको बेसल इंसुलिन में स्विच किया है, तो आप संक्रमण को आसान बनाने के लिए तीन चीजें कर सकते हैं।

1। अपने डॉक्टर और मधुमेह शिक्षक के साथ एक विस्तृत चर्चा करें

जितना अधिक आप अपने इंसुलिन उपचार के बारे में जानते हैं, उतना आसान होगा कि वह ले जाए। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि आपका डॉक्टर आपको इंसुलिन पर क्यों डाल रहा है यह पता लगाएँ कि यह दवा आपको अपनी मधुमेह को अधिक प्रभावी ढंग से कैसे नियंत्रित करने में मदद करेगी।

बेसल इंसुलिन लेने से पहले, अपने चिकित्सक से ये सवाल पूछें:

क्या मैं अकेले बेसल इंसुलिन लेता हूँ या मौखिक दवाओं या बोल्ट इंसुलिन के साथ मिल सकता हूं?

इंसुलिन की क्या खुराक पर मुझे रखा जाएगा?

  • क्या आपको खुराक समायोजित करने की आवश्यकता होगी? यह कब हो सकता है?
  • अगर मुझे अधिक या कम इंसुलिन की ज़रूरत हो तो क्या मैं खुद को खुराक समायोजित कर सकता हूँ? क्या आप मुझे निर्देश दे सकते हैं कि यह कैसे करें?
  • मुझे इंसुलिन कब लेना चाहिए?
  • खुराक कब तक खत्म हो जाएगा?
  • मेरा रक्त शर्करा का लक्ष्य क्या है?
  • मुझे अपने रक्त शर्करा के स्तरों को कितनी बार जांचना चाहिए?
  • मेरे इंसुलिन किस प्रकार के दुष्प्रभाव का कारण बना सकते हैं?
  • यदि मुझे साइड इफेक्ट्स हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?
  • क्या होता है यदि इंसुलिन का यह रूप मेरे रक्त शर्करा को नियंत्रित नहीं करता है?
  • यदि आप इंसुलिन के लिए नए हैं, तो आपका डॉक्टर या प्रमाणित मधुमेह शिक्षक आपको इसे इंजेक्षन कैसे करना चाहिए। आपको सीखना होगा:
इंजेक्शन तैयार करने के लिए कैसे

अपने पेट को, अपने पेट में, बाहरी जांघ में, अपने हाथ के पीछे, या अपने नितंबों

  • इंसुलिन कैसे संचय करें <999 > 2। अपने इंसुलिन के स्तर को ठीक करें
  • आपकी दवा में कोई बदलाव आपके रक्त शर्करा नियंत्रण को प्रभावित कर सकता है और यह आपके शरीर को कुछ बेसल इंसुलिन में समायोजित करने के लिए कुछ समय ले सकता है आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ ठीक-ट्यूनिंग करने की आवश्यकता हो सकती है कि आप सही बेसल इंसुलिन खुराक पर हैं, और यह कि आपकी रक्त शर्करा एक स्वस्थ रेंज के भीतर रह रहा है।
  • यह जानने के लिए कि आपका इंसुलिन प्रकार और खुराक सही है, आपको अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करना होगा हो सकता है कि आप पहले से दो बार या अधिक बार एक बार परीक्षण कर चुके हों, जिनमें भोजन और सोते समयएक बार जब आप बेसल इंसुलिन में स्विच कर लेते हैं, तो आपको अपने रक्त शर्करा को और भी अधिक बार परीक्षण करना पड़ सकता है - दिन में तीन से चार बार, या शुरू करने के लिए अधिक। अपने डॉक्टर और मधुमेह के शिक्षक से पूछें कि क्या आपको एक नए परीक्षण अनुसूची में शुरू करना चाहिए, और आपको कितनी देर तक परीक्षण करना होगा

आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा को ए 1 सी परीक्षण के साथ भी निगरानी रखेगा। यह परीक्षण लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन हीमोग्लोबिन से जुड़ी हुई चीनी की मात्रा को मापता है। यह आपके डॉक्टर को तीन महीने की अवधि में आपके रक्त शर्करा के नियंत्रण का स्नैपशॉट देता है।

अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन ने सिफारिश की है कि आपके पास साल में कम से कम दो बार ए 1 सी टेस्ट है। हालांकि, आपको यह देखने के लिए अधिक बार यह ज़रूरत हो सकती है कि आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए नया इंसुलिन कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है आपका लक्ष्य 7% से नीचे आपके A1C स्तर को बनाए रखना है।

3। अपने आहार और व्यायाम की नियमितता को समायोजित करें

आपके रक्त शर्करा को प्रबंधित करने के लिए आपकी इंसुलिन खुराक, आपके द्वारा खाने वाले खाद्य पदार्थों और शारीरिक गतिविधि की मात्रा के बीच सावधानीपूर्वक संतुलन रखने की आवश्यकता होती है। इन तीनों कारकों में आपका रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने या गिरने का कारण हो सकता है।

अगर आपके रक्त शर्करा का स्तर आपकी नई इंसुलिन खुराक की वजह से बदलाव होता है, तो आपको अपने खाने या व्यायाम के लिए कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। और जब आप इंसुलिन लेते हैं या कसरत के दौरान और समय के दौरान खाने के दौरान आपको समायोजित करना पड़ सकता है तो व्यायाम के दौरान आपकी रक्त शर्करा बहुत कम नहीं है।

इंसुलिन लेने से आपको वजन कम करने के कारण हो सकता है क्योंकि यह आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों का उपयोग करने में सक्षम बनाता है आपका डॉक्टर, एक आहार विशेषज्ञ, और एक भौतिक चिकित्सक वजन बढ़ाने के लिए आपके आहार और शारीरिक गतिविधि को बढ़ा सकते हैं।