पूर्ण तरल आहार: फूड्स, आहार योजना, सर्जरी के बाद, बनाम स्पष्ट तरल

एक पूर्ण तरल आहार क्या है?

आपने एक स्पष्ट तरल आहार के बारे में सुना होगा, जहां आप केवल पानी, चाय और शोरबा जैसी चीजें पीते हैं एक पूर्ण तरल आहार समान है, लेकिन इसमें सभी खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो तरल होते हैं या कमरे के तापमान पर तरल रूप में बदलते हैं, या शरीर के तापमान पर पिघलाते हैं यह आपको स्पष्ट तरल आहार से अधिक पोषण देता है। यह आपके शरीर को किसी प्रक्रिया से ठीक करने की भी अनुमति देता है

आपका डॉक्टर एक पूर्ण तरल भोजन की सिफारिश कर सकता है जब आप:

• एक परीक्षण या चिकित्सा प्रक्रिया की तैयारी कर रहे हैं
• सर्जरी से ठीक हो, जैसे बेरिएट्रिक सर्जरी
• निगलने में कठिनाई हो रही है या चबाने

अधिकांश लोगों को केवल थोड़े समय के लिए पूर्ण तरल आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है, जैसे पांच दिन से दो सप्ताह।

यह आहार कैसे काम करता है, आप क्या खा सकते हैं, और अन्य महत्वपूर्ण विचारों के बारे में यहां अधिक है

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यह कैसे काम करता है

कैसे एक पूर्ण तरल आहार काम करता है

जैसा कि ऊपर उल्लिखित है, आप एक तरल भोजन पर कमरे के तापमान पर द्रव या तरल पदार्थ बदल सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं होता है, इसलिए वे अपनी पाचन तंत्र को तोड़ देते हैं।

एक पूरे तरल आहार पर आपके सभी कैलोरी और पोषक तत्वों को पाने के लिए आपको दिन में तीन मानक भोजन से ज्यादा खाने की आवश्यकता हो सकती है। विभिन्न प्रकार के तरल पदार्थ और तनावपूर्ण या मिश्रित भोजन के साथ पूरे दिन में छह से आठ बार खाने का प्रयास करें अपने कैलोरी का सेवन बढ़ाने के लिए, पूर्ण-वसायुक्त डेयरी को शामिल करें, जैसे कि मक्खन या पूरे दूध, या उच्च-कैलोरी पूरक हिलाते हैं।

यदि आप इस आहार पर पूर्ण पोषण प्राप्त करने के बारे में चिंतित हैं तो एक तरल मल्टीविटामिन एक अच्छा विकल्प है।

एक दिन का मेनू इसमें शामिल हो सकता है:

नाश्ता

• 1 कप गर्म अनाज (जैसे क्रीम ऑफ गेहूं) पूरे दूध के साथ ठंडा हुआ
• 1/2 कप फलों का रस

सुबह नाश्ता

• 1 / 2 कप पूरक पेय, जैसे बूस्ट या सुनिश्चित करें
• 1/2 कप कस्टर्ड-शैली दही

दोपहर के भोजन के लिए

• 2 कप सूप का
• 1/2 कप टमाटर का रस
• 1 कप चॉकलेट पुडिंग

दोपहर नाश्ता

• 1/2 कप पूरक पेय
• 1/2 कप फलों के रस

डिनर

• 2 कप सूप
• 1/2 से 1 कप मिश्रित दलिया दूध के साथ thinned
• 1/2 कप नींबू पानी

शाम का नाश्ता

• 1 कप पूरक पेय
• 1/2 कप वेनिला आइसक्रीम

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खाने के लिए भोजन

आप क्या खा सकते हैं?

एक स्पष्ट तरल आहार की तुलना में, आप एक पूर्ण तरल आहार पर कई प्रकार के खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।

फलों और सब्जियों

• सभी फलों या वेजी का रस (जब तक आपका डॉक्टर अन्यथा नहीं कहलाता है तब तक लुगदी से बचें)

सूप

• बाउलोन
• स्पष्ट शोरबा (बीफ़, चिकन, सब्ज़ी)
• तनावपूर्ण और शुद्ध सब्ज़ी सूप
• तनावपूर्ण मांस- या क्रीम आधारित सूप्स (शुद्ध सब्जियां या मांस हो सकता है)

डेयरी

• सभी प्रकार के गाय के दूध (संपूर्ण, कम वसा, कम वसा, वसा रहित)
• लैक्टोज -सामा, बादाम, या सन दूध के रूप में मुफ्त दूध उत्पादों, 99.9 और आधा और 999> मक्खन
• खट्टा क्रीम
• कस्टर्ड-शैली के योगार्इ
• अनाज
• गेहूं की क्रीम <99 9 > क्रीम की चावल

पीस

• परिष्कृत अनाज से बने अन्य पकाए गए अनाज और दूध के साथ thinned
• वसा
• मक्खन
• मार्जरीन

मेयोनेज़

• मलाईदार मूंगफली का मक्खन, या पसंद के अखरोट का मक्खन
• पेय पदार्थ
• कॉफी और चाय
• गर्म कोकाआ

कृत्रिम रूप से स्वादिष्ट फल पेय

• नींबू पानी
• खेल पेय, गेटोरेड जैसे
• मिल्कशेक (आप चिकन मूंगफली का मक्खन या डिब्बाबंद फल जोड़ सकते हैं, लेकिन चिकना तक मिश्रण)
• पेस्टर्काइज्ड एंग्नोग
• पेय पदार्थ पूरक
• सुनिश्चित करें कि
• बूस्ट

कार्नेशन इंस्टेंट ब्रेकफास्ट

• ग्लुचेर्न
• डेसर्ट
• हलवा
• कस्टर्ड

जिलेटिन

• आइसक्रीम (सादे किस्मों)
• शेर्बेट
• पेप्सिकल्स
• फल ices
• अन्य
• शहद, चीनी और मेपल सिरप जैसे नमक,
• नमक

जड़ी बूटी, मसाले, और स्वाद युक्त सिरप, जैसे चॉकलेट सिरप

• शराब बनानेवाला का खमीर
• निम्नलिखित खाद्य पदार्थों के बारे में अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से पूछेंवे कभी-कभी एक पूर्ण तरल आहार में शामिल होते हैं, या जब आप एक और सामान्य आहार शुरू करने के करीब आ जाते हैं:
• शुद्ध फल, जैसे कि एप्पलसस
• शुद्ध सब्जियां सूप्स में पतली होती हैं, जैसे कि क्रीम सूप में तनावपूर्ण कद्दू प्यूरी

पकाया हुआ अनाज, जैसे दलिया

• शुद्ध आलू
• तनावपूर्ण, शुद्ध मीट
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• खाद्य पदार्थों से बचने के लिए
• एक पूर्ण तरल आहार से बचने के लिए भोजन

आप किसी भी ठोस एक पूर्ण तरल आहार पर भोजन इसका मतलब कच्चे, पकाया या डिब्बाबंद फलों या सब्जियों से दूर रहने का मतलब है जो त्वचा या बीज हैं

अन्य खाद्य पदार्थों से बचने के लिए इसमें शामिल हैं:

मसला हुआ फल और सब्जियां, जैसे कि मैश किए हुए एवोकैडो

नट और बीज

कठोर और नरम चीज

• नूडल्स, चावल, या इसके अन्य हिस्से के साथ सूप <999 > उसमें ठोस पदार्थों के साथ आइसक्रीम
• रोटी
• पूरे अनाज और अन्य अनाज
• मांस और मांस के विकल्प
• कार्बनेटेड पेय पदार्थ, जैसे स्पार्कलिंग पानी और सोडा
• जिन लोगों को पेट की सर्जरी होती है, वे भी चाहते हैं उपभोग नारंगी और अन्य अम्लीय फल और सब्जी के रस से बचने के लिए ये रस जलने का कारण हो सकता है यदि आप अपने विटामिन सी खपत के बारे में चिंतित हैं, तो अपने चिकित्सक से तरल विटामिन सी की खुराक के बारे में पूछें।
• आपके चिकित्सक ने आपके पास की प्रक्रिया के आधार पर आपको और आहार निर्देश दिए हैं।
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• विचार

एक पूर्ण तरल आहार शुरू करने से पहले विचार करने वाली चीजें

आपका चिकित्सक आपके लिए सबसे अच्छा संसाधन है कि आप किस खाद्य पदार्थ चाहिए और एक पूर्ण तरल आहार पर नहीं खाएं। आप एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ भी काम कर सकते हैं

एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, आप अपने भोजन को एक पूर्ण तरल आहार के दिशा-निर्देशों के भीतर योजना बना सकते हैं और इसे अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार दर्जी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ व्यक्तियों को डायबिटीज होने पर उन्हें विशेष आहार खा सकते हैं जिनके पास बैरिएट्रिक सर्जरी थी, कुछ समय के लिए पूरे तरल आहार पर कुछ खाद्य पदार्थों से बचने या उन्हें सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि चीनी

ये कुछ और विचार हैं:

शुद्ध खाद्य पदार्थ चरण 1, या "बेबी-भोजन" निरंतरता का होना चाहिए। सूप और अन्य तरल पदार्थों में मिश्रण करने से पहले कोई विखंडू या दृश्य टुकड़े नहीं होना चाहिए।

दूध, पानी, सलाद ड्रेसिंग और मेयोनेज़ को जोड़ना आसान मिश्रणों के लिए नमकीन खाद्य पदार्थों की मदद कर सकता है।

पीने से रोकना एक पूर्ण संकेत है आपके शरीर के संकेतों पर ध्यान दें जैसे कि आप तरल पदार्थ का सेवन करते हैं उस ने कहा, प्रत्येक दिन कम से कम 64 औंस तरल पदार्थ प्राप्त करने का प्रयास करें।

पीने के लिए पर्याप्त समस्या भी चिंता का विषय है पूरे दिन में 15 से 20 मिनट के अंतराल पर आप क्या कर सकते हैं, पीने का प्रयास करें।

• यदि आपको पांच दिनों से अधिक समय तक पूर्ण तरल आहार पर रहने की आवश्यकता हो तो पोषक तत्वों की खुराक एक अच्छा विकल्प हो सकती है। अपने चिकित्सक के साथ अपने विकल्पों की चर्चा करें
• विशिष्ट मेनू और खाद्य विचार आपके डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ के साथ चर्चा करने के लिए भी महत्वपूर्ण चीजें हैं।
• इस प्रकार के आहार का पालन करते समय आप तेजी से वजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खो सकते हैं इसका मतलब अस्थायी रूप से इस्तेमाल नहीं किया जाता है, न कि लंबे समय तक, जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा निर्देशित न हो।
• पूर्ण तरल आहार का पालन करते हुए अपने डॉक्टर को फोन करने के लिए बुखार, दस्त, उल्टी और पेट में दर्द का अनुभव करने के सभी कारण हैंये आपकी सर्जरी या चिकित्सा स्थिति की संक्रमण या अन्य जटिलताओं के लक्षण हो सकते हैं।