क्रोनिक माइग्रेनियां समझना

माइग्रेन एक बहुत दर्दनाक, सिरदर्द का अक्सर कमजोर कर देने वाला रूप है। जो लोग माइग्रेन का अनुभव करते हैं, उनके लक्षणों से निपटने के लिए अक्सर चिकित्सकीय दवा या चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। एक साधारण ओवर-द-काउंटर सिरदर्द की गोली शायद ही कभी प्रभावी होती है … और पढ़ें

एपिसोडिक बनाम पुरानी माइग्रेन

माइग्रेन एक बहुत दर्दनाक, सिरदर्द का अक्सर कमजोर कर देने वाला रूप है। जो लोग माइग्रेन का अनुभव करते हैं, उनके लक्षणों से निपटने के लिए अक्सर चिकित्सकीय दवा या चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। माइग्रेन का इलाज करने के लिए एक सरल ओवर-द-काउंटर सिरदर्द की गोली शायद ही कम होती है।

आग्नेयार्ड एपिसोडिक या क्रोनिक हो सकते हैं। एक विशिष्ट प्रासंगिक माइग्रेन (ईएम) घंटों के लिए घंट आता है। फिर, कई सप्ताह या महीनों में माइग्रेन एपिसोड के बीच हो सकता है। दूसरी ओर, दीर्घकालिक माइग्रेन (सीएम), आखिरी बार और अधिक बार होते हैं।

एक अमेरिकन माइग्रेन प्रैलेजेंस एंड प्रीवेंशन (एएमपीपी) के अध्ययन के मुताबिक, 17. 1 प्रतिशत अमेरिकी महिलाएं और 5. अमेरिकी पुरुषों में से 6 प्रतिशत में एपिसोडिक माइग्रेन होते हैं, जो पुराने माइग्रेन के मुकाबले अधिक आम हैं। कुछ लोग जो प्रासंगिक मस्तिष्क का अनुभव करते हैं, अंततः पुरानी आइसलाइनें विकसित करेंगे, लेकिन सभी नहीं। केवल 1. 3 प्रतिशत अमेरिकी महिलाएं और 0. 5 प्रतिशत अमेरिकी पुरुष मुख्यमंत्री का अनुभव करते हैं

गंभीर माइग्रेन के लक्षण

एक पुरानी माइग्रेन के लक्षण हर महीने कम से कम 15 दिन और कम से कम लगातार तीन महीने तक होते हैं। एक पुरानी माइग्रेन में निम्न में से दो प्रकार के माइग्रेन विशेषताओं को एक महीने में कम से कम आठ दिनों के लिए शामिल करना चाहिए:

मध्यम से गंभीर दर्द का कारण बनता है
मुख्यतः सिर के एक तरफ प्रभावित होता है
एक धड़कते, धड़कते हुए सनसनी का कारण बनता है सिरदर्द से प्रभावित मस्तिष्क का पक्ष
नियमित शारीरिक गतिविधि के चलते या खराब हो जाता है, जैसे कि चलना या सफाई करना

कारण

चिकित्सकों और शोधकर्ताओं द्वारा माइग्रेन को अच्छी तरह से समझ नहीं आ रहा है। संभावित कारणों की पहचान की गई है, लेकिन निश्चित जवाब अभी तक खोज नहीं किए गए हैं। माइग्रेन के कारण होने वाले कुछ सिद्धांतों में शामिल हैं:

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार: एक अंतर्निहित तंत्रिका संबंधी स्थिति पुराने माइग्राइन को ट्रिगर कर सकती है।

रासायनिक असंतुलन: उचित मस्तिष्क समारोह के लिए आवश्यक है कि सभी रसायनों समान रूप से मिलान की जा रही हैं और सभी तंत्रिका पथ स्पष्ट हैं। घटना में इनमें से कोई भी चीज बाधित होती है, माइग्रेन का सिरदर्द हो सकता है।

आनुवंशिक कारक: अगर किसी करीबी परिवार के सदस्य, जैसे कि माता-पिता या भाई-बहन, ने माइग्रेन का सिरदर्द अनुभव किया है, तो आपके आइवरी को बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।

संवहनी अनियमितताओं: आपके मस्तिष्क में या अंदर के जहाजों में आकार, आकार या रक्त के प्रवाह की समस्याएं माइग्रेन का सिरदर्द हो सकती हैं।

कुछ मामलों में, पुरानी आकाशीय एक और गंभीर स्थिति का अंतर्निहित लक्षण हो सकता है गंभीर मस्तिष्क के कारण हो सकता है कि स्थिति में शामिल हैं:

दर्दनाक मस्तिष्क की चोट
सूजन या मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के साथ अन्य समस्याओं, स्ट्रोक सहित
मैनिंजाइटिस जैसे संक्रमण
मस्तिष्क ट्यूमर
बहुत कम है intracranial दबाव या बहुत अधिक

जब आपका चिकित्सक आपको पुरानी माइग्रेन के साथ निदान करता है, तो वे इन स्थितियों से इनकार करने के लिए संभावित रूप से परीक्षण चलाएंगे।

संभावित ट्रिगर

माइग्रेन का कारण बनता है माइग्रेन के कारण से अलग है जो लोग माइग्रेन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, वे मिल सकते हैं कि कुछ स्थितियों, व्यवहारों, या वातावरण में एक नया माइग्रेन प्रकरण सेट हो सकता है इन कारकों को ट्रिगर कहा जाता है

ट्रिगर प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग हैं वे उसी व्यक्ति को अलग-अलग प्रभावित कर सकते हैं, जब भी वे उनसे सामने आते हैं, भी। पुराने माइग्रेन के लोगों के लिए, आम माइग्रेन के ट्रिगर से बचने से लक्षणों की चमक बढ़ने की संभावना कम हो सकती है।

सिरदर्द के लिए सामान्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:

चिंता और तनाव: जिन लोगों को माइग्रेन का इतिहास है, वे बढ़ते तनाव और चिंता के दौरान दर्दनाक सिरदर्द भड़क सकते हैं

बुरी मुद्रा: आप कैसे बैठ सकते हैं, आपको कैसा लगता है गरीब आसन आपके गर्दन से रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है यह कम रक्त प्रवाह भी माइग्रेन का सिरदर्द को गति दे सकता है।

कैफीन का उपयोग और दुरुपयोग: कैफीन एक उत्तेजक पदार्थ है जो माइग्रेन प्रकरण को ट्रिगर कर सकता है। कैफीन युक्त उच्च-चीनी सोडा या पेय भी माइग्राइन को ट्रिगर कर सकते हैं।

कुछ भोजन और पेय: नमकीन, मसालेदार, और वृद्ध खाद्य पदार्थ (जैसे कि ठीक मांस और चीज), और कृत्रिम मिठास ट्रिगर हो सकता है मोनोसोडियम ग्लूटामेट (एमएसजी) एक आम भोजन संरक्षक है जो माइग्रेन के सिरदर्द को ट्रिगर करने के लिए दिखाया गया है।

हार्मोन: पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में आम और पुरानी आइसक्रीम की संख्या अधिक आम है। यह हो सकता है क्योंकि महिलाएं मासिक धर्म के परिणामस्वरूप नियमित हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव करती हैं। रजोनिवृत्ति से पहले और उसके दौरान महिलाएं भी महत्वपूर्ण हार्मोन पाली का अनुभव करती हैं। जन्म नियंत्रण सहित हार्मोनल दवाएं, सीएम को भी ट्रिगर कर सकती हैं।

दवाएं: वासोडिलेटर आपके नाड़ी तंत्र को प्रभावित करते हैं (रक्त वाहिकाओं)। एक संवहनी समस्या एक माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती है या एक बदतर बना सकती है। क्योंकि vasodilator दवाओं आपके रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करते हैं, वे मुख्यमंत्री को चालू कर सकते हैं

सिरदर्द दवा: अगर आप अपने सिरदर्द के इलाज के लिए प्रत्येक महीने या उससे अधिक नौ दिन से अधिक तीन दिन से ज्यादा सिरदर्द दवा लेते हैं, तो आपको रीबाउंड आइज़्रेन का अनुभव हो सकता है आपका डॉक्टर दवा के साथ अपने माइग्रेन को इलाज के सर्वोत्तम तरीके से सलाह दे सकता है

संवेदी उत्तेजना: चमकती रोशनी, जोर से संगीत, और मजबूत गंध एक माइग्रेन का सिरदर्द प्रकरण ट्रिगर कर सकते हैं।

नींद की कठिनाइयों: पर्याप्त दिनचर्या की नींद नहीं मिल रही है और बहुत ज्यादा सो रही है, दोनों एक पुराने माइग्रेन प्रकरण को ट्रिगर कर सकते हैं।

मौसम: <99 9> तापमान, आर्द्रता और बैरोमेट्रिक दबाव में बदलाव आपकी माइग्रेन स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। उपचार

पुरानी आइसलाइनों के इलाज में दवाओं, जीवन शैली में बदलाव और वैकल्पिक उपचारों का मिश्रण शामिल हो सकता है।

दवा

अगर आपको पुरानी सिरदर्द का सामना करना पड़ रहा है, तो आपका चिकित्सक इसकी अनुशंसा करेगा कि आप एक दवा ले लें आपकी स्थिति पर निर्भर करता है, आपको दवा दी जा सकती है जिसे आप माइग्रेन सेट के रूप में लेते हैं या आप रोज़ाना माइग्रेन के हमलों की गंभीरता को रोकने या कम करने के लिए लेते हैं।

एल्मोट्रिप्टन और एलेटिप्टन जैसी त्रिप्टन दवाएं तीव्र माइग्रेन दवाएं हैं जो माइग्रेन के हमले में शुरू की गई हैं ताकि गंभीरता कम हो। माइग्रेन गतिविधि को कम करने के लिए आपको एंटीडिपेंटेंट्स और एंटीज़िज़र दवाओं का भी निर्धारण किया जा सकता है

जीवनशैली में परिवर्तन

कुछ जीवनशैली में परिवर्तन भी माइग्रेन को रोकने में मदद कर सकते हैं। तनाव कम करने और बढ़ती छूट से कई लोगों में सिरदर्द को रोकने में मदद मिल सकती है। मनोहर ध्यान इस के साथ मदद कर सकता है।

वैकल्पिक उपचार जो कि माइग्रेन के इलाज में मदद के लिए उपयोग किए जा सकते हैं इनमें मसाज, एक्यूपंक्चर, और बढ़े हुए बी-2 विटामिन शामिल हैं बायोफीडबैक एक और प्रकार के वैकल्पिक उपाय है जो माइग्रेन को रोकने में मदद कर सकता है। यह आपको सिखाता है कि सिर दर्द कम करने के लिए कुछ मांसपेशियों को आराम कैसे करें।

अधिक जानें: तनाव प्रबंधन "

जटिलताएं

पुरानी आइसलाइनों वाले लोग जटिलताओं के उच्च जोखिम पर हैं जैसे:

चिंता

अवसाद
नींद की अशांति
संबंधित शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्याएं
इन जटिलताओं और परिस्थितियों का जोखिम सिरदर्द की आवृत्ति के साथ बढ़ता है।

अपने डॉक्टर को देखने के लिए

यदि आप पहली बार या बढ़ी हुई गंभीरता या आवृत्ति के साथ आधासीसी का सामना कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर आप अपने सामान्य चिकित्सक को देख सकते हैं, जो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या सिरदर्द विशेषज्ञ को भेज सकता है। यदि आप माइग्रेन के साथ किसी भी नए लक्षणों का सामना करना शुरू करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को भी फोन करना चाहिए।

अचानक या असामान्य माइग्रेन हो सकता है एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति का लक्षण यदि अचानक, गंभीर सिरदर्द निम्नलिखित लक्षणों के साथ आता है, तत्काल आपातकालीन चिकित्सा की सलाह लें:

गंभीर उल्टी और मतली