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फैटी जिगर: यह क्या है, और इससे कैसे छुटकारा दिलाता है
फैटी यकृत रोग दुनिया भर में करीब 25% लोगों को प्रभावित करता है यहां फैटी लिवर पर एक विस्तृत रूप से देखा गया है, साथ ही साथ इसे हल करने में मदद करने के लिए कुछ रणनीतियां।
27 खाद्य पदार्थ जो आपको अधिक ऊर्जा दे सकते हैं
कुछ खाद्य पदार्थ आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और आपकी सतर्कता बनाए रखने में सहायता कर सकते हैं और पूरे दिन ध्यान केंद्रित करें। यहां उन खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए साबित हुई हैं।
फ्लेक्सीसेड तेल के 6 लाभ - प्लस इसका इस्तेमाल कैसे करें
फ्लेक्सीसेड तेल से बना तेल है दबाया गया, जमीन के फ्लेक्ससेड्स यह लेख Flaxseed तेल के 6 संभावित स्वास्थ्य लाभों की खोज करता है, साथ ही इसका उपयोग कैसे करें
भोजन की लत का उपचार - सहायता कहाँ प्राप्त करें
अगर आप भोजन की लत से जूझ रहे हैं, तो कई जगहें हैं जहां आप उपचार और सहायता प्राप्त कर सकते हैं उनमें से बहुत से 100% निःशुल्क हैं
फोलिक एसिड बनाम फोलेट - क्या अंतर है?
फोलिक एसिड और फोलेट विटामिन बी 9 के दो अलग-अलग रूप हैं। हालांकि, आपके स्वास्थ्य पर इसका असर नहीं है
फ्लोराइड: अच्छा या बुरा?
फ्लोराइड दंत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, लेकिन उच्च मात्रा में खतरनाक हो सकता है। फ्लोराइड और उसके लाभ और जोखिम के बारे में और जानें।
सभी एफओडीएमएपी के बारे में: उन्हें किस प्रकार से बचाना चाहिए और कैसे?
एफओडीएमएपी एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है जो पाचन समस्या पैदा कर सकता है। यह आलेख बताता है कि FODMAPs क्या हैं और उन्हें किससे बचना चाहिए
फोडएमएपी 101: एक विस्तृत शुरुआती गाइड
छोटे कार्बोहाइड्रेट बुलाए गए फ़ोडएमएपी सभी तरह की पाचन समस्याओं के लिए जिम्मेदार हैं। कम-फ़ोडएमएपी आहार इन समस्याओं को बदल सकता है।
सेब 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
यह सेब के बारे में विस्तृत लेख है पोषण और स्वास्थ्य लाभ के बारे में गहराई से जानकारी के साथ वे क्या हैं, वे क्या दिखते हैं
भोजन के विषाक्तता के 10 लक्षण और लक्षण
भोजन विषाक्तता बहुत आम है, लेकिन इसके लक्षण और गंभीरता भिन्न हो सकते हैं, जिससे यह पहचानना कठिन है यह लेख भोजन के जहर के 10 लक्षणों को सूचीबद्ध करता है।
खाद्य रंग: हानिकारक या हानिकारक?
खाद्य रंगों में कृत्रिम रसायनों को उनके रंग को बदलने के लिए खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाता है। यह लेख आपके स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के पीछे शोध को देखता है
केले 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
यह केले के बारे में एक विस्तृत लेख है पोषण और स्वास्थ्य लाभ के बारे में गहराई से जानकारी के साथ वे क्या हैं, वे क्या दिखते हैं
घंटी का पेपर 101: पोषण तथ्य और स्वास्थ्य लाभ
यह घंटी मिर्च और उनके स्वास्थ्य के बारे में एक विस्तृत लेख है प्रभाव। पोषक तत्व सामग्री, पौधों के यौगिकों, स्वास्थ्य लाभ, प्रतिकूल प्रभाव और अधिक।
ब्लूबेरीज 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
ब्लूबेरी एक एंटीऑक्सिडेंट युक्त फल हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं । ब्लूबेरी के बारे में विस्तृत स्वास्थ्य और पोषण संबंधी जानकारी यहां दी गई है
पनीर 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
पनीर के बारे में यह एक बहुत विस्तृत लेख है पोषण और स्वास्थ्य लाभ के बारे में विस्तृत जानकारी के साथ, यह क्या है, इसमें क्या शामिल है और कैसे बनाया जाता है
ब्रोकोली 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
ब्रोकोली एक लोकप्रिय सब्जी है जिसमें कई पोषक तत्वों में उच्च है फाइबर और विटामिन सी ब्रोकोली कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं।
मक्खन 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
यह मक्खन के बारे में एक गहन लेख है। पोषण और स्वास्थ्य प्रभाव पर विस्तृत जानकारी के साथ, यह क्या है, इसमें क्या शामिल है
एक प्रकार का अनाज 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
एक प्रकार का अनाज बीज का एक प्रकार है जिसे छद्मसिद्ध कहा जाता है लाभकारी यौगिकों में यह बहुत अधिक है यहां एक प्रकार का अनाज पर विस्तृत स्वास्थ्य और पोषण संबंधी जानकारी दी गई है
मिर्च मिर्च 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य प्रभाव
यह मिर्च मिर्च और उनके पोषण के बारे में विस्तृत लेख है सामग्री। मिर्च मिर्च के अच्छे प्रभाव (दोनों अच्छे और बुरे) को समझाया गया है।
चिया सीड्स 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
यह चिया बीज और उनके पोषक तत्वों की विस्तृत समीक्षा है सामग्री। उनके स्वास्थ्य प्रभाव (दोनों अच्छे और बुरे) को अच्छी तरह समझाया गया है।
क्रैनबेरी 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
क्रैनबेरी एक लोकप्रिय प्रकार का बेरी है, पोषक तत्वों में उच्च और एंटीऑक्सीडेंट। इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं, और आमतौर पर क्रैनबेरी रस के रूप में उपयोग किया जाता है
नींबू 101: पोषण तथ्य और स्वास्थ्य लाभ
नींबू एक लोकप्रिय खट्टे फल है जो विटामिन सी में उच्च है और कई शक्तिशाली पोषक तत्व नींबू के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हो सकते हैं
गुर्दा बीन्स 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
गुर्दा सेम एक लोकप्रिय प्रकार का सेम है वे अत्यधिक पौष्टिक होते हैं, लेकिन जब कच्चे होते हैं यहां गुर्दा सेम पर विस्तृत स्वास्थ्य और पोषण संबंधी जानकारी दी गई है
मकई 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
मक्का, जिसे मक्का भी कहा जाता है, सबसे लोकप्रिय है दुनिया में अनाज पूरे मकई विभिन्न पोषक तत्वों, विशेष रूप से फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट में उच्च है।
शहतूत 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
शहतूत शहतूत के पेड़ का फल है यह शहतूत के बारे में विस्तृत लेख है, उनकी पोषण संबंधी सामग्री और स्वास्थ्य प्रभावों की जांच करना।
फ्लैक्ससेड्स 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
फ़्लैक्ससेड्स छोटे बीज हैं। वे फाइबर में अधिक हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। यहां फ़्लैक्ससेड्स पर विस्तृत स्वास्थ्य और पोषण संबंधी जानकारी दी गई है
भेड़ का बच्चा 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य प्रभाव
यह भेड़ के बच्चे के बारे में एक लेख है (युवा घरेलू भेड़ का मांस ), पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य प्रभावों पर विशेष जोर देने के साथ।
संतरे 101: पोषण तथ्य और स्वास्थ्य लाभ
यह संतरे के बारे में एक विस्तृत लेख है। पोषण और स्वास्थ्य लाभ पर विस्तृत जानकारी के साथ, वे क्या हैं, वे क्या दिखते हैं
दूध 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य प्रभाव
यह दूध के बारे में विस्तृत लेख है पोषण और स्वास्थ्य प्रभाव पर विस्तृत जानकारी के साथ, यह क्या है, इसमें क्या शामिल है
ओट्स 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
यह जई की एक विस्तृत समीक्षा है (एक लोकप्रिय साबुत अनाज ), अपने स्वास्थ्य लाभ और पोषण गुणों को देखते हुए
प्याज 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य प्रभाव
यह प्याज और उनकी पोषण संबंधी सामग्री के बारे में एक अविश्वसनीय विस्तृत लेख है प्याज के स्वास्थ्य प्रभाव (दोनों अच्छे और बुरे) को अच्छी तरह समझाया गया है
पालक 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
पालक एक पत्तेदार, हरा सब्जी है यह पृथ्वी पर सबसे अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक है। यहां पालक के बारे में विस्तृत स्वास्थ्य और पोषण जानकारी है
टमाटर 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
टमाटर एक बहुत लोकप्रिय फल / सब्जी है कई पोषक तत्वों में टमाटर उच्च होते हैं, और इसमें कैंसर से लड़ने वाला पदार्थ शामिल होता है जिसे लाइकोपीन कहा जाता है।
तरबूज 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
यह विस्तृत जानकारी के साथ तरबूज की एक पुरालेख आधारित समीक्षा है अपने स्वास्थ्य लाभ, पोषक तत्व सामग्री, पौधों के यौगिकों और अधिक पर
मूंगफली 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
मूंगफली एक प्रकार का अखरोट / फल है जो कि में लोकप्रिय है अमेरिका। इस लेख में मूँगफली पर विस्तृत स्वास्थ्य और पोषण संबंधी जानकारी शामिल है
अखरोट 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
अखरोट ओमेगा -3 वसा और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध हैं, कई स्वास्थ्य सुविधाएं। अखरोट के बारे में विस्तृत स्वास्थ्य और पोषण संबंधी जानकारी यहां दी गई है
20 खाद्य पदार्थ जो कि विटामिन ए में उच्च हैं
इस लेख में 20 खाद्य पदार्थ हैं जो विटामिन ए में अधिक हैं। एक मोटा-घुलनशील विटामिन है जो आंख और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
क्विनो 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
यह क्विनो की एक विस्तृत समीक्षा है (एक लोकप्रिय खाद्य बीज / अनाज), अपने स्वास्थ्य प्रभावों और पोषण संबंधी गुणों को देखते हुए
आलू 101: पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य प्रभाव
आलू स्टार्च रूट के प्रकार हैं जिन्हें कंद कहा जाता है। वे पोटेशियम और विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों में उच्च हैं, और कई स्वास्थ्य लाभ हैं
दही 101: पोषण तथ्य और स्वास्थ्य लाभ
दही के बारे में यह एक विस्तृत लेख है पोषण और स्वास्थ्य लाभ पर विस्तृत जानकारी के साथ, यह क्या है, इसमें क्या शामिल है
मीठे आलू 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ
यह मीठे आलू की एक विस्तृत समीक्षा है, जो कि पोषण तथ्यों और स्वास्थ्य लाभ वे कई पोषक तत्वों में उच्च हैं, और स्वादिष्ट स्वादिष्ट हैं
लैक्टिन में उच्च हैं 6 खाद्य पदार्थ
लेक्टिन एक प्रकार का प्रोटीन है जो पोषक तत्व अवशोषण को कम कर सकता है यह आलेख छः खाद्य पदार्थों की समीक्षा करता है जो लैक्टिन में उच्च होते हैं और जोखिम को कम करने के लिए।
सोयाबीन 101: पोषण संबंधी तथ्यों और स्वास्थ्य प्रभाव
सोयाबीन खाद्य प्रकार का एक प्रकार है जो एशिया में लोकप्रिय है और अमेरिका। इस लेख में सोयाबीन पर विस्तृत स्वास्थ्य और पोषण संबंधी जानकारी शामिल है
20 खाद्य पदार्थ जो विटामिन ई में उच्च हैं
इस लेख में 20 खाद्य पदार्थ हैं जो विटामिन ई में उच्च होते हैं। शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव से कोशिकाओं की रक्षा में मदद करता है और अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
10 खाद्य पदार्थों में उच्च FODMAPs (और इसके बजाय क्या खाएं)
कुछ लोगों के लिए, FODMAPs के रूप में जाना जाता carbs के समूह पाचन मुद्दों के कारण हो सकता है। एफओडीएमएपी में इन 10 आम खाद्य पदार्थ और सामग्री अधिक हैं
क्या आप कम-कार्ब आहार पर फल खा सकते हैं? यह निर्भर करता है
कम कार्ब आहार में फलों की भूमिका पर कई राय है कुछ लोग सबसे अच्छे फल से बचा सकते हैं, लेकिन अन्य समस्याएं बिना उन्हें खा सकते हैं।
क्या फ़ोकसोलिन वास्तव में काम करता है? एक साक्ष्य-आधारित समीक्षा
यह फोर्स्कोलिन की एक विस्तृत समीक्षा है, एक लोकप्रिय वजन घटाने के पूरक जो कुछ मानव अध्ययनों में प्रभावी होने के लिए दिखाया गया है।
विटामिन के में 20 खाद्य पदार्थ जो उच्च हैं
विटामिन के रक्त के थक्के में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, साथ ही साथ हड्डी और हृदय स्वास्थ्य यह लेख 20 खाद्य पदार्थों को सूचीबद्ध करता है जो कि विटामिन के में असाधारण उच्च होता है।
ताज़ा बनाम जमे हुए फल और सब्जियां - स्वस्थ कौन हैं?
ताजा और जमे हुए फलों और सब्जियों को संसाधित और अलग तरीके से जमा किया जाता है यह लेख पोषक तत्व सामग्री में अंतर की तुलना करता है
क्या खाया हुआ नारियल तेल अच्छा है?
भरावयुक्त नारियल तेल नियमित नारियल के तेल से अलग है, और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ और उपयोग हैं इस लेख में इसके बारे में अधिक जानें
फलों और सब्जियों के बीच अंतर क्या है?
फलों और सब्जियों को वनस्पति और पाक दोनों दृष्टिकोण से वर्गीकृत किया गया है। यह लेख दो के बीच के मतभेद पर एक करीब से नजर रखता है
फलों का रस एक स्वादिष्ट पेय के रूप में ही अस्वास्थ्यकर है
स्वस्थ, फलों का रस एक चीनी-मीठी पेय के समान यह चीनी और कैलोरी में उतना ही उच्च है।
खेल चोट लगने के लिए शीर्ष 14 फूड्स और सप्लीमेंट्स
जब खेल की बात आती है, चोटें एक दुर्भाग्यपूर्ण भाग होती हैं गेम का। आपको चोट से उबरने में मदद करने के लिए यहां 14 से अधिक खाद्य पदार्थ और पूरक हैं।
12 खाद्य पदार्थ आप वसा प्राप्त किए बिना बहुत खा सकते हैं
इन 12 खाद्य पदार्थ रिश्तेदार को भर रहे हैं उनकी कैलोरी सामग्री, ताकि आप वसा के बिना उनमें से बहुत खा सकें। इन खाद्य पदार्थ वजन घटाने के लिए महान हैं
10 खाद्य पदार्थ जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं
आहार प्रतिरक्षा समारोह में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यहां 10 खाद्य पदार्थ हैं जो आपको कम बीमार होने में और बीमारियों से अधिक तेज़ी से पुनर्प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
गार्सिनिया कैंबोगिया आपको वज़न और पेट वसा खोने में मदद कैसे कर सकता है
गार्सिनिया कैम्बोजिया नामक एक वजन घटाने के पूरक अध्ययन में कुछ वादे दिखाया है यह आलेख आपके वजन और स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों की समीक्षा करता है
जमे हुए दही: कैलोरी में एक स्वस्थ मिठाई कम है?
जमे हुए दही एक लोकप्रिय मिठाई है जिसे आइसक्रीम से स्वस्थ होने का दावा किया गया है। लेकिन क्या यह वाकई बेहतर है? यहाँ आपको जानने की आवश्यकता है
फलों की मदद से आप वजन कम कर सकते हैं?
फल कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, लेकिन इसमें शर्करा है, जो कई लोगों को वजन घटाने के प्रभाव पर सवाल उठाते हैं। यह लेख इसके नीचे हो जाता है
11 खाद्य पदार्थ स्वस्थ व्यंजन खाएं
यह एक शाकाहारी भोजन पर पौष्टिक भोजन खाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यहां 11 खाद्य पदार्थ और खाद्य समूह हैं जो स्वस्थ व्यंजन खाते हैं और प्यार करते हैं।
ग्लूकोमान - एक वजन घटाने अनुपूरक यह काम करता है
यह ग्लूकोमानैन, एक प्राकृतिक आहार फाइबर की विस्तृत समीक्षा है एक प्रभावी वजन घटाने के पूरक के रूप में दिखाया गया है।
जीएमओ फूड्स: अच्छा या बुरा?
यह आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थ (जीएमओ) और उनके स्वास्थ्य प्रभावों की एक पुरालेख आधारित समीक्षा है। जीएमओ की सुरक्षा पर बहुत विवाद है।
ओट्स और ओटमील लस-फ्री है? आश्चर्य की बात
ओट स्वाभाविक रूप से लस मुक्त हैं, लेकिन अक्सर लस के साथ दूषित हो जाते हैं। यह आलेख बताता है कि क्या ओट एक लस मुक्त आहार का हिस्सा हो सकता है
फास्ट मेटाबोलीज़म कैसे प्राप्त करें
चयापचय दर अलग-अलग होकर भिन्न होती हैं यह लेख बताता है कि क्यों कुछ लोग तेजी से चयापचय करते हैं और आप कैलोरी को जलाने के लिए कैसे तेज कर सकते हैं।
क्या ग्लूटेन का कारण लीकिक गट सिंड्रोम है?
लस और लीक गट सिंड्रोम के बीच का लिंक अभी पोषण में एक गर्म विषय है इस लेख में एक नज़र आता है जो साक्ष्य कहता है।
हानिकारक खाद्य पदार्थों में गोइट्रोगेंस हैं?
कई पौध खाद्य पदार्थों में गिट्रोजन होते हैं, जो कि थायराइड की समस्याओं का कारण हो सकता है यहां गिटिट्रोजन और उनके स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में विस्तृत जानकारी दी गई है।
क्यों घास-फेड मक्खन तुम्हारे लिए अच्छा है
घास-चने वाले मक्खन एक वापसी के रूप में एक वापसी कर रहा है स्वास्थ्य भोजन। कई अध्ययनों से पता चलता है कि स्वास्थ्य पर इसका लाभकारी प्रभाव है
क्या "लस संवेदनशीलता" वास्तविक या काल्पनिक है? एक गंभीर लुक
लस संवेदनशीलता में लस के प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं शामिल हैं, गेहूं और कई अन्य अनाज में पाया जाने वाला प्रोटीन। एक लस मुक्त आहार लक्षणों में सुधार कर सकता है
लस-मुक्त आहार - एक विस्तृत शुरुआती गाइड
यह लस के बारे में एक विस्तृत लेख है- मुफ्त आहार क्या लस है, कौन इसे से बचना चाहिए, खाना खाने और से बचने, नमूना भोजन योजना और कई सुझाव
घास-फेड बनाम अनाज-फेड बीफ़ - अंतर क्या है?
जो खाद्य पदार्थ एक गाय खाती है, उसका पोषक तत्व संरचना और घास से चारे गए गायों से बीफ़ पर एक बड़ा प्रभाव हो सकता है अनाज-खिलाया गायों से बीफ़ की तुलना में अधिक पौष्टिक होता है।
अच्छा कार्ड्स, खराब कार्ड्स - सही विकल्प कैसे बनाएं
सभी कारबॉल्स नहीं बनाई जाती हैं बराबरी का। लेकिन क्या अस्वस्थ से स्वस्थ अलग? हम सभी को नीचे तोड़ देंगे ताकि आप स्मार्ट खाने के फैसले कर सकें।
हरा केले: अच्छा या बुरा?
हरी केले के कई फायदे हैं, लेकिन कुछ लोग अपने स्वाद को नापसंद करते हैं। यह लेख बताता है कि आपको हरी केले खाने चाहिए या उनसे बचें।
अनाज: क्या वे आपके लिए अच्छा है, या बुरा?
अनाज अनाज नामक पौधों के खाद्य बीजों हैं। यह आलेख अनाज और उनके स्वास्थ्य प्रभावों पर अच्छी नज़र आती है, अच्छे सामान और बुरे दोनों।
यूनानी दही के 5 लाभ (और यह कैसे नियमित दही की तुलना करता है)
यूनानी दही लैक्टोज में कम प्रोटीन के साथ पैक किया जाता है यहाँ यूनानी दही के शीर्ष 5 स्वास्थ्य लाभ हैं, साथ ही साथ नियमित दही की तुलना में कैसे।
हरा आलू: हानिरहित या जहरीला?
हरा आलू सिर्फ अवांछनीय से अधिक है - वे खतरनाक भी हो सकते हैं। हरा आलू के बारे में जानने के लिए आपको ये जरूरी है कि क्या वे खाने के लिए सुरक्षित हैं।
अंगूर चेतावनी: सामान्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं
अंगूर के पास कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन कुछ के साथ मिलकर अगर खतरनाक हो सकता है दवाओं। यहां 32 सामान्य दवाएं हैं जो अंगूर के साथ बातचीत करती हैं।
एक स्वस्थ लस-मुक्त आहार: खाने के लिए खाद्यान्न, खाद्य पदार्थों से बचने के लिए
लोग कुछ शर्तों के साथ लस से बचने की आवश्यकता होती है। यह लेख बताता है कि खाद्य पदार्थ क्या खाए और एक लस मुक्त आहार पर से बचें और इसमें स्वादिष्ट नमूना भोजन योजना शामिल है
एचसीजी आहार क्या है, और क्या यह काम करता है?
यह एचसीजी आहार की समीक्षा है इस वजन घटाने आहार में भूख को कम करने और वजन घटाने के कारण हार्मोन एचसीजी का उपयोग करना शामिल है।
दीप भूनने के लिए स्वस्थ तेल क्या है? खस्ता सत्य
गहरे तले हुए भोजन को आम तौर पर अस्वास्थ्यकर माना जाता है, लेकिन यह इसका इस्तेमाल तेल के प्रकार पर निर्भर करता है कई स्वस्थ विकल्प उपलब्ध हैं
मछली को पकाने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
मछली एक बहुत ही स्वस्थ भोजन है, लेकिन कुछ खाना पकाने के तरीके दूसरों की तुलना में स्वस्थ बनाते हैं। यह आलेख मछली के लिए सर्वोत्तम खाना पकाने के तरीकों की समीक्षा करता है
क्यों हरी मटर स्वस्थ और पौष्टिक हैं
हरी मटर पोषक तत्वों, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स में उच्च हैं यह आलेख बताता है कि हरी मटर स्वस्थ क्यों हैं और संभावित स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं।
क्यों आपके स्वास्थ्य के लिए गूट माइक्रोबाइम महत्वपूर्ण है
आंत माइक्रोबियम हालत में जीवाणुओं, वायरस और कवक जो आपके पेट में रहते हैं। यही कारण है कि स्वास्थ्य के लिए आपका पेट माइक्रोबियम बहुत महत्वपूर्ण है
स्वस्थ पाक कला तेल - अंतिम गाइड
स्वस्थ खाना पकाने के तेलों के लिए एक विस्तृत गाइड। इन बातों को ध्यान में रखने के लिए कई चीजें हैं, जिनमें ये तेल गरम होते हैं, जब वे गरम हो जाते हैं।
मांस को कुचलने के लिए सबसे तेज़ तरीका क्या है?
मांस एक मुख्य भोजन है जो पोषक तत्वों में समृद्ध है, लेकिन आप इसे कैसे बनाते हैं, यह एक महान सौदा है। यह आलेख मांस को पकाने के लिए स्वस्थ तरीकों की समीक्षा करता है।
स्वस्थ भोजन - शुरुआती के लिए विस्तृत गाइड
स्वस्थ भोजन से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है, अधिक ऊर्जा मिल सकती है कई रोग यह आलेख बताता है कि कैसे स्वस्थ खाने के लिए
उच्च फर्कटोज़ कॉर्न सिरप: बस की तरह चीनी, या इससे भी बदतर?
यह उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप (एचएफसीएस) के बारे में विस्तृत लेख है। यह क्या है, यह कैसे बनाया जाता है और इसका नियमित प्रभाव नियमित चीनी से कैसे होता है।
10 स्वास्थ्यप्रद शीतकालीन सब्जियां
यह लेख 10 सबसे स्वादिष्ट शीतकालीन सब्जियों पर एक नजर डालता है और आपको उन्हें क्यों शामिल करना चाहिए आपका आहार।
हिबिस्कस चाय के 8 लाभ
हिबिस्कस चाय को स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है, जिसमें रक्तचाप को कम करने और वजन बढ़ाने में सहायता शामिल है नुकसान। हिबिस्कस चाय पीने के 8 लाभ यहां दिए गए हैं।
विज्ञान पुष्टि करता है: जितना अधिक कॉफी आप पीते हैं, उतना ही आप लाइव होंगे
A कुछ प्रमुख अध्ययनों से यह पता चला है कि जो लोग सबसे अधिक कॉफी पीते हैं वे कई सामान्य बीमारियों से मरने का सबसे कम जोखिम रखते हैं।
